Antidoping Podcast

Ako funguje biologický pas športovca a prečo patrí medzi najúčinnejšie nástroje v boji proti dopingu?
V najnovšej epizóde sa dozviete:
🔬 čo je biologický pas športovca a čo sleduje,
🩸 aký je rozdiel medzi hematologickým a steroidným modulom,
🧪 ako dokáže odhaliť doping aj v prípadoch, keď sa zakázaná látka už vo vzorke nenachádza,
📊 prečo je dlhodobé sledovanie biomarkerov také dôležité,
🏅 a ako moderné vedecké metódy pomáhajú chrániť férovosť športu.
🦠 čo je črevný mikrobióm a prečo zohráva dôležitú úlohu nielen pri trávení, ale aj pri imunite, regenerácii či športovom výkone,
🥬 aké fermentované potraviny podporujú zdravý mikrobióm a či záleží na tom, či sú pasterizované,
🥣 aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami a kedy má zmysel ich užívať,
💊 ako antibiotiká ovplyvňujú črevnú mikroflóru a ako ju správne obnovovať,
😴 prečo sú pre zdravý mikrobióm dôležité kvalitný spánok, pestrá strava a dostatok vlákniny,
🥤 aký vplyv môžu mať ultra spracované potraviny a umelé sladidlá na naše črevá,

Vypočujte si novú epizódu a nahliadnite do zákulisia antidopingovej kontroly očami odborníkov. 🎧💙

Podcast pripravujú Ing. Tomáš Pagáč, PhD. a PharmDr. Kristián Slíž, PhD.. / Produkcia: Mgr. Milan Alberti

V tejto epizóde antidopingového podcastu sa Tomáš a Kristián venujú téme dopingových kontrol – od samotnej notifikácie športovca až po priebeh kontroly na dopingovej stanici. Rozprávajú o vlastných skúsenostiach z pozície dopingových komisárov, o vypätých aj úsmevných situáciách zo športových podujatí a vysvetľujú, prečo sú pravidlá počas kontroly také prísne. Dozviete sa aj to, aké práva a povinnosti majú športovci, čo sa považuje za odmietnutie kontroly a prečo je férovosť v športe taká dôležitá. Súčasťou epizódy je aj pohľad na adaptogény a ich miesto vo svete športu. 

Podcast pripravujú Ing. Tomáš Pagáč, PhD. a PharmDr. Kristián Slíž, PhD.. / Produkcia: Mgr. Milan Alberti

KOŠICE HOSTILI VÝZNAMNÝ  🩺KONGRES ŠPORTOVEJ MEDICÍNY
V dňoch 23. – 24. apríla sa v Košiciach uskutočnil 16. kongres Slovenskej spoločnosti športovej medicíny, ktorý priniesol množstvo najnovších poznatkov z oblasti diagnostiky, liečby a starostlivosti o športovcov.
Antidopingová agentúra SR bola súčasťou odborného programu a aktívne prispela tromi prednáškami zameranými na aktuálne témy v oblasti antidopingu a ochrany zdravia športovcov:
🔬 Semaglutid a tirzepatid v monitorovacom programe WADA (PharmDr. Kamila Chomaničová, PhD.)
💊 Riziká liekov a digitálne nástroje na ich minimalizáciu (PharmDr. Kristián Slíž, PhD.)
🫁 Spätné vdychovanie oxidu uhoľnatého (Ing. Tomáš Pagáč, PhD.)
Kongres ponúkol viac ako 50 odborných prednášok expertov z 5 krajín Európy a vytvoril priestor pre diskusiu o multidisciplinárnom prístupe k vrcholovému športu.
Ďakujeme za možnosť byť súčasťou tohto významného podujatia a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu pri ochrane zdravia a férovosti v športe.

📝 Popis epizódy:
Spermidín, metformín, berberín, NMN, rapamycín – znejú ako zázračné riešenia na dlhovekosť. Ale fungujú naozaj? V tejto epizóde rozoberáme najpopulárnejšie látky spájané s „anti-agingom“ a vysvetľujeme, prečo sú ich účinky zatiaľ skôr sľubom než realitou.
Dozviete sa:
• prečo výsledky z laboratória ešte neznamenajú účinok u ľudí, 
• ako funguje NMN či spermidín a prečo ich reálny prínos stále nie je potvrdený, 
• prečo je metformín zatiaľ najviac skúmaný, ale stále nie pre každého, 
• či má berberín šancu nahradiť lieky, 
• a aké riziká či vedľajšie účinky môžu tieto látky prinášať. 
Na záver si však upraceme priority: skutočná dlhovekosť nestojí na tabletkách, ale na šiestich základných pilieroch – kvalitná strava, pohyb, spánok, slnečné svetlo, sociálne vzťahy a zvládanie stresu.
👉 Ak hľadáte jednoduchú skratku k dlhšiemu životu, možno vás sklameme.
👉 Ak chcete vedieť, čo naozaj funguje, ste na správnom mieste.

Podcast pripravujú Ing. Tomáš Pagáč, PhD. a PharmDr. Kristián Slíž, PhD.. / Produkcia: Mgr. Milan Alberti

V tejto epizóde sa venujeme jednej z najzásadnejších tém antidopingu – odmietnutiu dopingovej kontroly – a zároveň sa pozrieme aj na často diskutovanú oblasť vitamínov a minerálov v doplnkoch výživy.
______________
Čo sa v epizóde dozviete?
🔹 Odmietnutie dopingovej kontroly – čo presne znamená a prečo ide o závažné porušenie pravidiel
🔹 Sankcie pre športovcov – prečo môže odmietnutie znamenať až 4-ročný zákaz činnosti
🔹 Reálne situácie z praxe – útek, odmietnutie spolupráce či nečakané životné okolnosti
🔹 Mimoriadne okolnosti – kedy sa môže sankcia znížiť a čo musí športovec preukázať
🔹 Psychické zdravie vs. realita – kedy sú zdravotné dôvody športovca akceptované a kedy nie
🔹 Praktické odporúčanie – prečo sa dopingovej kontrole vždy podrobiť
🔹 Multivitamíny a realita – majú zmysel alebo ide skôr o marketing
🔹 Vitamín D – prečo je najdôležitejší a ako riešiť jeho nedostatok
🔹 Vitamín C a antioxidanty – môžu dokonca zhoršiť športový výkon?
🔹 Infúzie a pravidlá – prečo môžu byť niektoré formy dopĺňania vitamínov zakázané
🔹 Kombinácia vitamínov D, K2 a vápnika – ako spolu súvisia
🔹 Horčík a ďalšie minerály – kedy ich dopĺňať a kedy nie
______________
Epizóda prináša praktický aj odborný pohľad na situácie, s ktorými sa športovci môžu reálne stretnúť – od dopingovej kontroly až po každodenné rozhodnutia o doplnkoch výživy. Podcast pripravujú Ing. Tomáš Pagáč, PhD. a PharmDr. Kristián Slíž, PhD.. / Produkcia: Mgr. Milan Alberti

Vo štvrtok 12. marca 2026 sa v sídle Antidopingovej agentúry SR uskutočnila odborná minikonferencia „Doplnky výživy a antidoping v praxi trénera“, určená najmä pre reprezentačných trénerov národných športových zväzov.

Reprezentační tréneri zohrávajú kľúčovú úlohu v prevencii neúmyselného porušenia antidopingových pravidiel. Práve oni môžu športovcom pomôcť správne sa orientovať pri výbere doplnkov výživy, upozorniť na možné riziká a tým prispieť k ochrane ich kariéry aj dobrého mena slovenského športu.

Počas minikonferencie odborníci z Antidopingovej agentúry SR predstavili napríklad:
• ako minimalizovať riziko neúmyselného dopingu pri užívaní doplnkov výživy
• či predtréningové stimulanty a spaľovače tukov predstavujú zvýšené riziko dopingu
• ktoré doplnky sú účinné, bezpečné a povolené pre zlepšenie športového výkonu
• čo znamenajú certifikáty kvality doplnkov výživy
• aktuálne poznatky o látkach ako kofeín, kreatín, beta-alanín, dusičnany či sóda bikarbóna
• praktické odporúčania pre každodennú trénerskú prax
#antidoping #slovenskysport #fairplay #treneri #vzdelavanie #doplnkyvyzivy #sport

🎙️📟Alberti Milan

🎙️ NOVÁ EPIZÓDA PODCASTU – A TENTORAZ UŽ AJ VO VIDEOFORME.

Podcast pripravujú Ing. Tomáš Pagáč, PhD. a PharmDr. Kristián Slíž, PhD. a v najnovšej časti prinášajú prehľad najdôležitejších zmien v aktuálnom zozname zakázaných látok a metód.

Čo sa v epizóde dozviete?

🔹 Prechod do videoformátu – nový rok prináša aj novú podobu podcastu.
🔹 Antidopingové novinky – čo sa mení v zozname zakázaných látok a prečo.
🔹 Beta2 agonisty (napr. salmeterol) – úprava dávkovania, vedecké pozadie zmien a praktický dopad pre športovcov.
🔹 Lieky na chudnutie - GLP-1 agonisty - prečo sú v trende, ako fungujú, aké majú riziká a ako môžu ovplyvniť športový výkon
🔹 Nová zakázaná metóda – oxid uhoľnatý (CO) – ako môže ovplyvniť hemoglobín, prečo sa prirovnáva k tréningu vo vysokej nadmorskej výške a aké riziká prináša.
🔹 Nové stimulanty (FL-modafinil, FL-adrafinil) – čo znamená ich chemická úprava, prečo sú rizikové a kde sa môžu objaviť.
🔹 Riziká doplnkov výživy – nové kontaminanty a látky bez bezpečnostného profilu.

Epizóda prináša kombináciu odborného vysvetlenia, aktuálnych vedeckých dát aj praktického pohľadu na to, čo by mali vedieť športovci, tréneri a odborná verejnosť.

Ak vás zaujíma, ako vznikajú antidopingové pravidlá, čo stojí za jednotlivými zákazmi a kde sú hranice medzi terapiou a dopingom, táto časť vám poskytne jasný a zrozumiteľný prehľad.

(Produkcia: Milan Alberti)

V tejto epizóde podcastu sa ponárame do odborného pohľadu na používanie kolagénových doplnkov a glukokortikoidov v športe. Diskutujeme o tom, aké môžu priniesť benefity pre regeneráciu, ale aj aké riziká so sebou nesú.

V prvej časti sa zameriavame na otázku, či kolagén skutočne podporuje zdravie kĺbov, šliach a väzov, a skúmame, či by mal byť pravidelnou súčasťou výživového plánu každého športovca.

V druhej časti sa venujeme glukokortikoidom – liekom, ktoré môžu byť v určitých prípadoch nevyhnutné, no zároveň predstavujú potenciálne antidopingové riziko. Rozoberáme, kedy sú tieto látky podľa pravidiel WADA zakázané, aké je potrebné dodržať tzv. vymývacie doby a aké môžu mať dlhodobé zdravotné dôsledky.

V tejto epizóde Tomáš a Kristián podrobne vysvetľujú, ako predtréningové doplnky a stimulanty ovplyvňujú organizmus, aké potenciálne riziká prinášajú a na čo by si športovci mali dávať pozor.

Zistíte, aké látky tieto doplnky obsahujú, ktoré sú považované za bezpečné a ktoré môžu predstavovať zdravotné riziko. Venovať sa budeme aj zakázaným stimulantom, ako sú pseudoefedrín, amfetamíny či DMAA, a vysvetlíme, prečo sú v športe neprípustné. Dozviete sa tiež, ako môže nepozornosť pri výbere doplnkov viesť k porušeniu antidopingových pravidiel.

Mnohí športovci si neuvedomujú, že výživové doplnky môžu obsahovať zakázané látky – či už v dôsledku kontaminácie, alebo nesprávneho označenia. Preto je dôležité vedieť, ako si vybrať bezpečné alternatívy a predísť zbytočným rizikám.

V tejto epizóde sa budeme venovať dvom fascinujúcim témam: proteínovým doplnkom a hormónu EPO.

Preskúmame, akú úlohu zohrávajú proteínové doplnky pri regenerácii a raste svalov, aké sú ich výhody a riziká a prečo je dôležité dávať si pozor na možnú kontamináciu. Porovnáme srvátkový a rastlinný proteín a ponúkneme praktické tipy na správne dávkovanie a výber kvalitných produktov.

V druhej časti epizódy sa zameriame na EPO (erytropoetín) – zakázanú látku, ktorá zvyšuje fyzickú výkonnosť. Vysvetlíme, prečo ho niektorí športovci zneužívajú, aké zdravotné riziká predstavuje a akými metódami dokážeme odhaliť jeho zneužívanie.