Antidote Podcast

Giuliano Trenti è un imprenditore, ricercatore, docente universitario, autore e speaker TedX specializzato nel Neuromarketing, la disciplina che applica le scienze comportamentali al business. 

In questo episodio, scoprirai: 

➡️ Cosa sono le scienze comportamentali e come influenzano le nostre decisioni 

➡️ Come riconoscere un manipolatore 

➡️ Quali sono le "5 trappole mentali" che puoi usare per essere più persuasivo

e molto altro ancora. 

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📒 Note  📒 

► Instagram di Giuliano Trenti: https://www.instagram.com/giulianotrenti_ne/?hl=en 

► Sito dell'azienda di Giuliano: https://www.neurexplore.com/it/ 

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❓ Cos’è The Antidote?   

La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.

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►  Segui The Antidote su Instagram: https://www.instagram.com/antidoteitalia/ 

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🔖 CAPITOLI

(00:00:00) - Cosa sono le scienze comportamentali

(00:10:02) - perché è importante conoscerle

(00:15:04) - Come prendiamo decisioni (le Euristiche)

(00:25:04) - Differenza tra manipolazione e persuasione

(00:27:44) - Perché la persuasione è importante

(00:31:44) - il pericolo delle personalità manipolatorie

(00:35:44) - come riconoscere un manipolatore (i segnali da riconoscere)

(00:47:16) - I bias congnitivi

(00:53:14) - Prima trappola mentale (bias 1)

(00:59:22) - Seconda trappola mentale (bias 2)

(01:04:44) - I bias non sono universali

(01:11:28) - Come si costruisce l’autorità

(01:12:38) - Terza trappola mentale (bias 3)

(01:15:44) - conoscere le proprie debolezze

(01:22:33) - Quarta trappola mentale (bias 4)

(01:32:24) - Quinta trappola mentale (bias 5)

Sgt. Yuri Previtali è un volontario italiano nell’esercito Ucraino. Nel 2023 decide di lasciare la sua vita in Italia e partire per il fronte in Ucraina, dove combatterà per 3 anni, ricevendo 4 encomi dall’esercito e diventando Sergente.

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📒 Note 📒

► Instagram di Yuri Previtali: https://www.instagram.com/_don_prevo_/

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❓ Cos’è The Antidote? Conversazioni con esperti di psicologia, salute, crescita personale e un po’ di attualità, per aiutarti a vivere una vita più autentica e piena di significato.

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🔖 CAPITOLI

(00:00:00) Intro

(00:07:38) Perché andare in guerra?

(00:11:28) Tutta questione di mente

(00:14:58) Trasformarsi attraverso la sofferenza

(00:19:38) La guerra insegna la gratitudine

(00:22:57) Trasformarsi da camionista a soldato

(00:34:38) La prima volta in battaglia

(00:41:38) mantenere la calma sotto le bombe

(00:48:57) Hai mai ucciso qualcuno?

(00:52:38) I sensi di colpa

(01:02:38) Momenti di grande umanità dal fronte

(01:08:01) Il ritorno in Italia

(01:11:58) Trovare Dio in guerra

(01:16:38) Poter morire ti rende grato

(01:18:28) Se tornassi indietro, lo rifaresti?

(01:21:38) un grazie meritato

Cosimo Sgobba è un sleep coach ed esperto di sistemi di riposto che aiuta le persone a migliorare la qualità del sonno, raggiungendo un maggior benessere fisico e mentale.in questo episodio scoprirai:

➡️ l'errore serale che sta rovinando la tua capacità di dormire

➡️ come ottimizzare il sonno ti permette di vivere meglio e più a lungo

➡️ quali sono i "2 orologi" che controllano il tuo sonno (se impari a controllarli, ti addormenti più facilmente)

➡️ Se i cronotipi sono un mito o se esistono davvero (e come riconoscerli) E molto altro ancora ==========================

📒 Note 📒

► Sito Web Cosimo Sgobba: https://cosimosgobba.it/

► Instagram di Cosimo Sgobba https://www.instagram.com/cosimo_sgobba/❓

Cos’è The Antidote?

La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.

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CAPITOLI

(00:00:00) - Perché abbiamo così tanta difficoltà a dormire bene?

(00:07:38) - Il pilastro più importante della salute

(00:14:38) - Il sonno è un sistema

(00:19:38) - I 2 “orologi” che controllano il sonno

(00:23:29) - perché ti svegli alle 04:00 di mattina

(00:29:44) - L’errore che ti porta a non dormire

(00:37:34) - quante ore bisogna dormire?

(00:40:28) - Cronotipi, mito o realtà?

(00:46:23) - I 2 cibi che rovinano il sonno

(00:52:32) - Mantenere una vita sociale gestendo il sonno

(00:58:10) - I dispositivi che possono aiutarti a gestire il sonno

(01:03:38) - tecniche per addormentarsi

Andrea Bariselli è uno psicologo, neuroscienziato e divulgatore italiano, noto per i suoi studi sull'intrinseco legame tra il cervello umano e l'ambiente naturale.Durante la nostra conversazione, scoprirai:

➡️ Perché oggi viviamo in uno stato perenne di ansia e stress

➡️ Perché oggi siamo delle "creature sconnesse"

➡️ Come possiamo utilizzare la natura per tornare a stare bene ed essere felici e molto altro ancora!

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📒 Note 📒

► Substack di Andrea Bariselli: https://substack.com/@andreabariselli

► Instagram di Andrea Bariselli: https://www.instagram.com/andrea_bariselli/?hl=en

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🔖 CAPITOLI

(00:00:00) - riconessione con la natura

(00:04:12) - L’uomo e l’ecosistema

(00:18:51) - le origini da psicologo

(00:23:00) - L’uomo isolato

(00:31:40) - Perché bisogna darsi dei grandi obiettivi

(00:37:37) - Abbiamo bisogno di selvaggio

(00:45:10) - L’atto di riconnettersi

(00:54:50) - Ritrovare la spiritualità in natura

(01:00:40) - Trovare la propria strada

► ► Scopri se FiscoZen può semplificare la gestione P.IVA (consulenza omaggio + €50 di sconto) ⁠https://fiscozen.it/invitoANTIDOTE50B⁠

Chiara Anzuino è una giovanissima YouTuber e imprenditrice italiana che parla di investimenti ed educazione finanziaria, aiutando i giovani a migliorare la propria indipendenza e benessere economico. 

Durante la nostra conversazione, scoprirai: 

➡️ Quali sono i migliori investimenti per crearti un patrimonio se oggi parti da zero 

➡️ Quali sono gli errori brucia da evitare assolutamente quando inizi a investire

➡️ Come Chiara sta proteggendo i suoi soldi in questo clima di incertezza globale 

e molto altro ancora! 

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📒 Note  📒 

► Il canale di Chiara Anzuino ⁠ @chiaranzuino ⁠ 

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🔖 CAPITOLI 

(00:00:00) - Intro

(00:02:48) - Le origini di Chiara Anzuino

(00:07:03) - trattare gli investimenti come scommesse

(00:11:12) - Perché iniziare a investire

(00:14:13) - Ricchezza vs essere ricchi

(00:16:33) - Come iniziare a investire (risorse e libri consigliati)

(00:22:23) - ETF e piani d’accumulo e altri strumenti d’investimento

(00:27:58) - Piramide dei bisogni finanziari

(00:30:40) - Gli errori da evitare quando inizi a investire

(00:35:12) - Su quali asset class differenziare?

(00:37:49) - Un gioco a somma zero

(00:40:39) - L’errore del lifestyle

(00:42:43) - indebitarsi

(00:53:00) - Gl investimenti di Chiara Anzuino

(00:57:55) - insegnare finanza a 18 anni

(01:03:43) - Consigli ai giovani

Paolo Agnoli è un fisico nucleare e un filosofo della scienza, saggista e divulgatore italiano.

Nel suo recente saggio intitolato “Gli Ebrei e la cultura”, esplora le motivazioni storiche e culturali che hanno permesso agli ebrei di avere così tanto successo negli ambiti più disparati, e i motivi storici per cui sono stati tanto odiati e perseguitati. 

Durante la nostra conversazione, scoprirai: 

➡️ Quali sono le vere motivazioni storiche dietro all'antisemitismo 

➡️ Cosa ha portato gli ebrei il popolo con più premi nobel della storia 

➡️ Se le varie "teorie del complotto" hanno qualche fondamento storico 

E molto altro ancora! 

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📒 Note  📒 

► Sito di Paolo Agnoli. https://www.paoloagnoli.it 

► Libro "Gli Ebrei e la Cultura": https://www.amazon.it/-/en/ebrei-cultura-Nuove-voci-saggi/dp/B0FNZ6893Z/ref=sr_1_3?dib=eyJ2IjoiMSJ9.a_var_zkMAfwr-DU2jmDuY3oasWOJyo4iYAkB-VMt0bMY36FoLuz1RABP3Eph8Hv5wd_DASXmfUWiqUN8WPVvq8OOhcWW8fxalPSvqYsrSPSEN5gzIFUtk1XUGeITLBs.HKfNE-VBplilD1UhUS-A1W_t5_fu_QFdanSZ5rAm3aI&dib_tag=se&qid=1774478710&refinements=p_27%3APaolo+Agnoli&s=books&sr=1-3 

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🔖 CAPITOLI 

(00:00:00) - Perché un fisico nucleare ha deciso di parlare degli ebrei?

(00:09:43) - l’alfabetizzazione del popolo ebraico

(00:21:09) - Perché gli ebrei hanno avuto tanto successo

(00:28:59) - Il darwinismo di un popolo

(00:38:00) - Gli ebrei sono più intelligenti?

(00:44:00) - La donna nella cultura ebraica

(00:46:50) - Gli ebrei e il denaro

(00:49:00) - Il deicidio

(00:53:03) - Perché gli ebrei erano emarginati?

(00:57:00) - la gestione dell’incertezza

(01:06:00) - L’antisemitismo sta tornando?

(01:21:00) - Tu avresti denunciato gli ebrei?

(01:30:00) - Consigli ai giovani

Andrea Foriglio è un osteopata, imprenditore, divulgatore e autore best-seller che aiuta le persone a ridurre i dolori cronici come il mal di schiena ed elevare lo stato di salute del proprio corpo. 

In questo episodio, scoprirai: 

➡️ Cos’è la “sindrome da smartphone” che colpisce le persone oggi 

➡️ Qual è l’origine di tutti i dolori cronici 

➡️ Come evitare che la sedentarietà rovini la nostra salute…

I quali sono i semplici 3 esercizi correttivi che possono prevenire il 90% dei nostri dolori cronici

Autore del libro “Da Zero a Benessere”, diventato BestSeller Amazon dopo sole 5 ore dalla sua pubblicazione e “Il mal di schiena fa schifo (se non sai come curarlo)”, Andrea è conosciuto come “l’osteopata dei vip” perché ha trattato diversi personaggi del mondo dello spettacolo e dello sport, come Belen Rodriguez, Paolo Ruffini, Alessio Sakara, ed altri. 

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📒 Note  📒 

► Sito di Andrea Foriglio: https://www.andreaforiglio.it 

► Instagram Andrea Foriglio: https://www.instagram.com/dottforiglio/ 

► YouTube di Andrea Foriglio: https://www.youtube.com/@Dott.Foriglio-Osteopata/videos 

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🔖 CAPITOLI 

(00:00:00) - L'approccio tradizionale non funziona più 

(00:08:07) - I dolori cronici di Andrea

(00:12:46) - cos’è l’osteopata

(00:16:36) - l’origine dei dolori

(00:22:56) - Perché respiriamo male

(00:27:55) - cosa significa prendere in mano la tua salute

(00:36:07) - Le abitudini per una migliore salute

(00:41:45) - La vita sedentaria 

(00:46:52) - La nuova sindrome da smartphone

(00:53:55) - esercizi preventivi per la salute 

(00:56:57) - La medicina occidentale e la prevenzione

(01:00:52) - Questo muscolo non lo rafforza mai nessuno

(01:02:52) - L’ambizione

(01:12:22) - Un consiglio ai giovani

Mario Thanavaro è un ex monaco Buddhista italiano, Maestro di meditazione Vipassana e scrittore di libri su vari temi riguardanti la spiritualità.

Ha scritto oltre quindici libri riguardanti il Buddhismo, la meditazione e la consapevolezza dell’esistenza umana.

Conduce ritiri e incontri di meditazione online e in varie città d’Italia.

Nei prossimi minuti scoprirai: 

➡️ Perché oggi siamo infelici 

➡️ Perché Mario ha deciso di vivere in un monastero per 18 anni 

➡️ Qual è il principio buddista più importante 

📒 Note  📒 

► Sito Mario Thanavaro: https://www.mariothanavaro.it 

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🔖 CAPITOLI 

(00:00) - Perché il messaggio del buddhismo è rilevante oggi?

(11:30) - Il discernimento

(14:00) - L’accettazione di sé

(18:00) - Perché siamo felici oggi

(21:50) - Siamo i nostri guaritori

(25:00) - La mente irrequieta

(01:25) - L’obiettivo della meditazione → Instaclip

(28:56) - Perché Mario è entrato in un monastero

(39:28) - La vita nel Monastero

(48:09) - Il Digiuno Intermittente - Ecco come mangiano i monaci buddhisti → YouTube clip

(49:49) - Ritorno alla vita laica e la ricerca di Dio

(55:05) - Come connettersi alla verità interiore

(59:00) - La prima esperienza con la Meditazione di Mario

(01:03:00) - Il principio Buddhista più importante

(01:06:09) - Consigli ai giovani

Michele Metelli è uno psicologo clinico specializzato nell’elaborazione di esperienze psichedeliche e psicoterapia della Gestalt, ed è facilitatore di respirazione olotropica: 

una tecnica di respiro che ti permette di raggiungere stati espansi di coscienza, senza dover assumere alcuna sostanza.

Nei prossimi minuti scorprirai: 

➡️ Come gli stati alterati di coscienza possono aiutarci a vivere meglio 

➡️ Come affrontare i momenti di profonda “crisi spirituale” nella vita 

➡️ Come la Respirazione Olotropica può metterti in contatto con Dio 

E molto altro ancora…

📒 Note  📒 

► Sito Michele Metelli: https://www.michelemetelli.com/

► Sito Holotropic Italy: https://www.holotropic.it/chi-siamo/

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Perché gli stati di coscienza alterati sono importanti?

(13:15) - Come vivere gli stati alterati in sicurezza

(16:15) - Le crisi spirituali

(22:05) - Bisogna stare nel corpo

(29:04) - La pentola di gnocchi

(36:15) - La respirazione Olotropica

(46:11) - Gli psichedelici preparano alla morte

(50:15) - Gli stati espansi di coscienza sono iniziazioni

(01:01:15) - Dovresti provare uno psichedelico?

(01:07:15) - Stati alterati di coscienza e il divino

Sol Livio è un insegnante di Tantra, sessualità cosciente e pratiche taoiste specializzato nel benessere sessuale maschile. 

Attraverso l’utilizzo di tecniche millenarie, Sol Livio aiuta gli uomini ad entrare nel totale controllo della loro vita sessuale risolvendo ogni tipologia di problematica, come l’eiaculazione precoce, la disfunzione erettile, l’impotenza e una vita sessuale poco soddisfacente. 

Durante la nostra conversazione, scoprirai: 

➡️ Come durare quanto vuoi e raggiungere l’orgasmo multiplo maschile

➡️ Come la pornografia sta rovinando le tue performance a letto

➡️ La causa più comune di disfunzione erettile al giorno d’oggi

➡️ E come utilizzare queste tecniche millenarie per aumentare i tuoi livelli di testosterone 

📒 Note  📒 

 ► Canale YouTube di Sol: https://youtube.com/@SolLivio 

 ► Ig di Sol: https://www.instagram.com/sol_livio/

 ► Sito web: www.sollivio.com 

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Gestire l’energia sessuale

(08:35) - L’energia sessuale per la salute

(12:30) - Dopo l’eiaculazione sei stanco

(16:15) - I porno rovinano gli uomini

(21:10) - Troppa energia sessuale?

(24:10) - Ecco come prendere consapevolezza

(27:04) - Sessualità per una nuova mascolinità

(30:36) - Ogni quanto eiaculare

(34:02) - Come smettere con i porno

(36:07) - Pratiche per migliorare la tua vita sessuale

(43:05) - La vulnerabilità maschile

(48:25) - Integrare la tua femminilità

(52:06) - Sessualità per accedere alla spiritualità

(56:34) - Pratiche sessuali e sesso occasionale

(57:41) - La mission di Sol Livio