Antidote Podcast

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By Camille AsmarSociety & Culture
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Antidote Podcast episodes

  • #34 Dr. Francesco Balducci: la Dieta Mediterranea fa MALE. Ecco cosa mangiare

    Dr. Francesco Balducci è un medico chirurgo, esperto di medicina anti-aging. È considerato l'esperto n°1 di Paleo Dieta in Italia.

    In questo episodio scoprirai:
    ➡️ Perché il Testosterone è ai minimi storici negli uomini
    ➡️ Perché la Dieta Mediterranea non è sana (e cosa mangiare al suo posto)
    ➡️ Cosa mangiavano i nostri antenati (Paleo Dieta) e perché dovresti farlo anche tu
    ➡️ Perché la medicina di oggi non è molto affidabile
    Francesco è anche Presidente dell'AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti.
    Ultimo, ma non per importanza, il Dr. Balducci è detentore del Guiness World Record del 2002 per il maggior numero di discese fluviali in Canoa/Kayak, con 993 fiumi percorsi.
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    📒 Note 📒
    ► Sito del Dr. Balducci: https://www.francescobalducci.it
    ► Pagina Facebook del Dr. Balducci: https://www.facebook.com/dr.FrancescoBalducci
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    La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.

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    🔖 CAPITOLI

    (00:00:00) - Introduzione

    (00:01:40) - Medicina evoluzionista

    (00:07:18) - Quanto conta la genetica?
    (00:08:55) - Medicina personalizzata
    (00:11:20) - Tutto il mondo mangia carne
    (00:16:01) - Medicina mainstream?
    (00:19:05) - Legame tra cibo e mente
    (00:21:01) - Vivere e mangiare secondo natura
    (00:23:53) - Cosa mangiano i nostri antenati?
    (00:26:04) - Esempi di Paleo Dieta
    (00:30:07) - La VERA Dieta mediterranea?
    (00:33:34) - Il colesterolo è un problema?
    (00:38:51) - Perché abbiamo livelli di testosterone così bassi?
    (00:45:44) - Cos’è la Paleo Dieta?
    (00:52:58) - I Carboidrati vanno meritati
    (00:54:52) - La verità sul glutine
    (01:00:44) - Fare cose difficili in mezzo alla natura
    (01:01:40) - Consigli ai giovani

    1 hr 3 min
  • #33 Matte Galt: Possiamo vivere in un mondo senza GOVERNO? Ne parlo con un Capitalista Anarchico

    .Matte Galt è un divulgatore nell’ambito della filosofia capitalista-libertaria e anarchica.

    In questo episodio scoprirai:
    ➡️ Se è possibile vivere in un mondo senza governo
    ➡️ La differenza tra STATALISMO e INDIVIDUALISMO
    ➡️ Come proteggere privacy in un mondo sempre più AUTORITARIO
    ➡️ Cosa sono le Comunità Digitali e perché potrebbero essere il futuro
    Matte Galt è autore di una Newsletter su Substack con oltre 2000 iscritti chiamato “The Privacy Chronicles” dove scrive articoli sui pericoli della sorveglianza di massa, su come imparare a proteggere la tua privacy e combattere il collettivismo autoritario, in un mondo dove la sorveglianza sta aumentando e le libertà stanno diminuendo a vista d’occhio.
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    📒 Note 📒
    ►Iscriviti alla Newsletter "The Privacy Chronicles" https://www.privacychronicles.it
    ►Segui Matte Galt su Twitter: https://twitter.com/mrk4m1
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    🔖 CAPITOLI
    (00:00) - Il Salario Minimo Universale
    (08:11) - Anarchia
    (18:01) - Confondere LEGALE con MORALE
    (21:30) - Collettivismo
    (26:25) - Individualismo
    (29:01) - Come si risolvono i conflitti?
    (38:31) - Utopia Anarco-Capitalista
    (47:21) - Privacy come arma di difesa
    (52:01) - Sorveglianza di Massa
    (54:01) - Sistema di Credito Sociale Europeo?
    (57:01) - Verso un mondo autoritario?
    (01:04:50) - Consigli ai giovani
    (01:07:50) - Libri consigliati

    1 hr 7 min
  • #32 Valerio Rosso: Ecco i 3 Step per Essere Felici (Secondo lo Psichiatra n°1 di YouTube)

    Valerio Rosso è un medico-chirurgo, psichiatra, psicoterapeuta, autore e divulgatore.

    In questo episodio scoprirai:
    ➡️ Le 3 cose che devi fare assolutamente se vuoi essere felice
    ➡️ Perché Valerio ha iniziato a pubblicare contenuti online diventato lo psichiatra più conosciuto d’Italia
    ➡️ Se è che vero che gli psichiatra "Danno solo gli psicofarmaci"
    ➡️ Qual è la dipendenza più pericolosa
    Valerio è l’autore del più letto blog italiano di Psichiatria e ha un canale YouTube con più di 100 mila iscritti, dove divulga contenuti su temi che variano dalle malattie mentale, alle dipendenze, agli psichedelici e molto altro.
    Valerio è anche autore del libro/progetto Psiq, dove utilizza le conoscenze moderne della neuroscienza e della Lifestyle Psychiatry per aiutare le persone a prendere più controllo del proprio benessere psicologico.
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    📒 Note 📒
    ► Acquista ora il libro PSIQ di Valerio Rosso https://amzn.to/3MoRKGW
    ► YouTube Valerio Rosso: https://www.youtube.com/@ValerioRosso
    ► Blog Valerio Rosso: https://www.valeriorosso.com/valerio-rosso-psichiatra-blog-chiavari/
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    (00:00) - Lo psichiatra più seguito d'Italia
    (02:40) - Dipendenze dai social media
    (04:40) - Capire davvero la salute mentale
    (08:30) - Lezioni più importanti che Valerio ha imparato
    (14:30) - Il problema con la psichiatria moderna
    (21:40) - Gli psicofarmaci aiutano davvero?
    (27:00) - Quali malattie mentali colpiscono di più?
    (30:30) - La ragione n°1 per cui le persone vanno dallo psichiatra
    (36:00) - Disadattamento
    (40:30) - Cercare felicità nel mondo moderno
    (50:00) - Come fare scelte difficili
    (01:00:00) - Horror vacui
    (01:02:00) - Consigli al me stesso giovane?

    1 hr 5 min
  • #31 Flavio F. Zumbini: l'italiano che ha visitato TUTTI i 193 paesi del mondo

    Flavio Ferrari Zumbini è un viaggiatore, autore e giocatore di poker professionista che ha visitato tutti i 193 paesi del mondo.


    In quest’episodio scoprirai:

    ➡️ Come viaggiare in maniera sicura nei paesi pericolosi

    ➡️ Quali paesi non vale la pena visitare

    ➡️ Dove si vive meglio

    ➡️ Dove si trova il cibo più buono del mondo


    Dopo aver lasciato il suo lavoro a Ferrero, Flavio inizia la sua carriera da giocatore professionista di poker, che gli permette di girare il mondo mentre gioca.


    A un certo punto Flavio decide di voler portare i suoi viaggi a tutt’altro livello, decidendo di visitare tutti i paesi del mondo. Racconta questo viaggio durato ben 9 anni nel suo libro EVERYCOUNTRY: Viaggio in TUTTE LE 193 NAZIONI del mondo, dall'Afghanistan allo Zimbabwe.

    È anche fondatore del Blog Turismo Estremo, dove racconta le sue avventure nelle zone più pericolose ed estreme del mondo.


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    📒 Note 📒

    ► Libro EVERYCOUNTRY di Flavio F. Zumbini: https://amzn.to/3Nxi97X

    ► TURISMO ESTREMO di Flavio: http://turismoestremo.it

    ► Segui Flavio su Twitter: https://twitter.com/FerrariZumbini

    ► Segui Flavio su Instagram: https://www.instagram.com/ferrarizumbini/

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    🔖 CAPITOLI

    (00:00) - Nagorno-Karabakh

    (08:00) - Studiare il mondo esplorandolo

    (13:30) - Libano e Medioriente

    (16:20) - Viaggiare in posti pericolosi

    (21:00) - Percezione vs. realtà di certi paesi

    (24:30) - Territori contesi25:45 - I posti più pericolosi del mondo

    (29:10) - Cosa fare durante le emergenze

    (38:45) - La bolla del turista

    (42:00) - Ricchi che viaggiano tra ricchi

    (44:10) - Il Viaggio come esperienza faticosa

    (46:30) - Probabilmente sei già ricco

    (51:50) - L'Italia che direzione prenderà?

    (54:00) - Dove si vive meglio?

    (58:30) - Viaggiare da privilegiati

    (01:04:40) - Viaggiatore campione di Poker

    (01:10:50) - Tirarsi fuori da brutte situazioni

    (01:13:40) - Dove non tornerebbe più?

    (01:18:10) - Consigli ai giovani

    1 hr 22 min
  • #30 - Thomas Macorig: Conversazione Incensurata con il "Guru" multimilionario su Critiche, Soldi e Dubai

    Thomas Macorig ( @MrThomasmacorig  ) è giovane imprenditore, marketer e formatore tra volti più noti dell'Online Marketing in Italia. È fondatore di Infobiz.com

    Dopo aver iniziato il suo percorso nel Dropshipping e aver fatto il suo primo milione all’età di 19 anni, Thomas si è poi spostato nel mondo della formazione.

    Amato da tanti che lo vedono come un esempio da emulare, odiato da altri perché considerato la personificazione dell’Online Marketer di Dubai…

    Una cosa è certa: Thomas è oggi è uno dei volti più noti in Italia, nel mondo della formazione online.

    In quest’episodio scoprirai:

    - Il dietro le quinte della sua vita a Dubai

    - Come ha strutturato un’azienda con più di 40 collaboratori

    - Pensa di essere criticato online

    - Il suo rapporto con le Donne

    e molto altro....


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    📒 Note 📒

    ► Canale YouTube di Thomas: https://www.youtube.com/user/MrThomasmacorig

    ► Piattaforma di formazione di Thomas: https://infobiz.com

    ►Instagram di Thomas: https://www.instagram.com/thomsmak/


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    CAPITALI:

    00:00-Vita a Dubai

    08:30-Lasciare l'Italia
    10:00-Come ho guadagnato il primo milione
    16:00-I soldi fanno la felicità?
    21:30-Gestire la fama
    25:30-Ragazze
    28:00-Matrimonio
    31:30-Tinder e relazioni moderne
    34:30-Aiutare gli altri
    37:00-Critiche
    40:30-Marketing o inganno?
    44:00-Hai mai ascoltato una critica?
    45:30-Futuro della formazione
    49:30-Insegnare imprenditoria
    51:00-Come partire se sei a Zero
    55:00-Mentori di Thomas
    57:00-Miglior metodo di guadagno oggi
    01:02:00-Acquisto di cui ti sei pentito
    01:02:30-Arti marziali
    01:06:30-Formatori che Thomas segue
    01:10:00-Consigli ai giovani


    1 hr 14 min
  • #29 Davide Cervellin (Office of Cards): Le Regole per avere Successo a Lavoro (Consigli da un Manager di una Multinazionale)

    Davide Cervellin ( @OfficeofCards ) è Manager di una multinazionale, career coach, speaker, podcaster e autore con esperienza internazionale.


    In quest’episodio parleremo di come farsi notare in ambito aziendale, quando mollare un lavoro, come essere produttivi e perché si dice che in Italia ci siano poche opportunità

    Davide è autore del libro Office of Cards, poi diventato anche podcast, dove condivide le lezioni per avere successo in azienda e nella vita. Per farlo, prende spunto dell’esperienza degli ospiti che intervista e dalla sua esperienza pluridecennale in aziende come eBay, PayPal, Vodafone, Pirelli e molte altre.
    Il libro, auto pubblicato, ha venduto più di 2000 copie tra l’edizione italiana e quella inglese mentre il podcast, iniziato nel 2019, conta più di 130.000 download ed è costantemente tra i primi 3 podcast della sezione Business di Apple e Spotify.
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    📒 Note 📒
    ► Libro Office of Cards: https://amzn.to/40Dhuot
    ► Canale YouTube di Davide: https://www.youtube.com/@UCyidya9fsxI-j1FG5_nZPXg
    ► Podcast Office of Cards: https://officeofcards.com/podcast/
    ►Libri consigliati da Davide: https://officeofcards.com/libri/
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    1 hr 21 min
  • #28 Nicola Triglione: BIOHACKING, come elevare salute e prestazioni (con la scienza)

    #salute #produttività 

    Nicola Triglione è un medico cardiologo e uno dei maggiori esperti di Biohacking in Italia, specializzato nell' aiutare le persone a elevare la loro salute, benessere psicofisico e performance atletiche. 

    Dopo la sua specializzazione a Milano, Nicola continua la sua formazione negli Stati Uniti nella University of Washington Medical Center di Seattle, dove ha imparato come usare l’attività fisica aiutare le persone a stare bene.

    Ha anche lavorato per Med-Ex, partner medico della Scuderia Ferrari, dove aiutava gli atleti a performare meglio.

    Oggi Nicola ha una piattaforma divulgativa sul biohacking tra le più seguite in Italia, dove pubblica regolarmente contenuti formativi su YouTube, Instagram e la sua Newsletter settimanale.

    In quest’episodio, scoprirai come ottimizzare il sonno, evitare la dipendenza da caffeina, cosa significa fare sport in "Zona 2" e molto altro. 

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    📒 Note  📒

    ► Sito ufficiale di Nicola Triglione: https://nicolatriglione.com

    ► Masterclass Integratori: https://nicolatriglione.com/integratori-masterclass/ 

    ► Instagram Nicola Triglione: https://instagram.com/dr.nicola.triglione?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

    ► YouTube Nicola Triglione: https://youtube.com/@nicolatriglione 

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    1 hr 1 min
  • #27 Matteo Bennati: Censura, Twitter Files e la guerra per la libertà di parola

    Matteo Bennati è un giovane podcaster che ha recentemente tradotto in italiano i Twitter Files, i famosi files rilasciati da due giornalisti americani indipendenti dopo l’acquisizione del social da parte di Elon Musk.  

    Questi files hanno rivelato la collusione tra il governo americano e Twitter per censurare il dibattito pubblico americano.  

    Matteo è host dei podcast “Il Twitter Podcast”e il Today’s Guest Podcast.  

    Dopo un anno di studi in giurisprudenza, è partito per gli Stati Uniti dove si è laureato in Relazioni Internazionali all’Ohio State University. 

    Oggi è tornato in Italia dopo aver vissuto in ben 3 continenti negli ultimi anni.  

    In questa conversazione tratteremo temi come la libertà di pensiero, la censura durante la pandemia e il podcasting come potente strumento di informazione e crescita personale.

    ==========================   

    📒 Note  📒   

    ► Twitter files originali (Matt Taibbi)  https://twitter.com/mtaibbi

    ► Twitter Files in italiano (Matteo Bennati) https://twitter.com/m_b_m_16  

    ► Today's Gust Podcast https://www.youtube.com/@UCZrrEVjw6cwAlP8UnjCAxmQ  

    ► Il Twitter Podcast https://open.spotify.com/show/3CIew0Myl5IYXRK1UVg10y?si=e84ae59fce854412   

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    1 hr 19 min
  • #26 Daniele Bolelli: Il Prof di Storia Intervistato da JOE ROGAN 8 volte

    Podcaster (20 milioni di download), esperto di arti marziali, scrittore e ospite sul Joe Rogan Experience ben 8 volto. No, Daniele Bolelli non è il tuo solito professore universitario di Storia.

    È host del podcast “History on Fire”, uno dei podcast di storia più ascoltati al mondo, dove racconta i momenti più intensi dell’esperienza umana attraverso i personaggi che le hanno fatto da protagonista.

    Daniele è autore di diversi libri (in italiano e inglese) e insegna Storia delle Culture Nativo Americane, Storia Taoista e Storia Romana a California State University e Santa Monica University.

    In quest'episodio parleremo di storia, personaggi eroici, filosofia delle arti marziali e affrontare le sfide della vita.

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    NOTA SULL'AUDIO

    Purtroppo a causa di un problema con il microfono, il mio audio è rumoroso in alcuni punti.  Portate pazienza, ho tanto da imparare ancora :)

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    📒 Note  📒

    ► Podcast History on Fire: http://historyonfirepodcast.com

    ► Segui Daniele Bolelli su Twitter: https://twitter.com/DBolelli

    ► "Per un cuore da Guerriero" Daniele Bolelli: https://amzn.to/3I8swdI

    ► "iGod" Daniele Bolelli: https://amzn.to/3XA6A11

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    55 min
  • #25 Andrea Giuliodori (EfficaceMente.com): crescita personale scientifica, produttività e riconquistare il proprio tempo.

    #crescitapersonale #produttività  

    (trovi i capitoli in fondo alla descrizione per saltare tra le varie tematiche) 

    Andrea Giuliodori è un imprenditore digitale, speaker TedX, autore e divulgatore di tematiche inerenti alla crescita personale, produttività e motivazione. 

    Andrea è fondatore di EfficaceMente.com, il portale italiano di riferimento per gli appassionati di crescita personale, con più di 6 milioni di visitatori all'anno e una community molto attiva di più di 600.000 followers.

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    📒 Note  📒   

    ► Blog EfficaceMente: https://www.efficacemente.com/  

    ►"Riconquista il tuo Tempo (Libro) di Andrea Giuliodori: https://amzn.to/3jz7EV2  

    ► Instagram Efficacemente: https://www.instagram.com/efficacemente/ 

    ► YouTube Efficacemente: https://www.youtube.com/@EfficaceMente

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    🔖 CAPITOLI

    (00:00) - Intro

    (01:40) - Produttività e "riconquistare il proprio tempo"  

    (05:40) - Ansia da produttività  

    (11:20) - Pressione nell'essere un esperto di produttività?  

    13:60 - "Guru" o persona che fa sul serio?  

    18:40 - Pilastri della produttività 

    25:40 - Obiettivi efficaci  

    27:10 - Routine di Andrea Giuliodori  

    33:40 - L'uomo in cerca di senso  

    38:10 - Consigli ai giovani

    42 min

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Conversazioni con esperti di psicologia, salute, crescita personale e un po’ di attualità, per aiutarti a vivere una vita più autentica e piena di significato.