ਜਦੋ ਆਪਾਂ ਨੂੰ anxiety ਅਟੈਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਛ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਆਪ ਇਕ simple ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ anxiety ਅਟੈਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਇਹ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ try ਕਰੋ

Anxiety ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

This is a punjabi podcast . We discuss topics related to mindset and mental health, stress, anxiety, OCD, loneliness, self confidence, motivation and developing positive habits ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, OCD, ਇਕੱਲਤਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

Share Anxiety ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

Sign up to save your podcasts

Anxiety ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

Anxiety ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ

More shows like Achievehappily: Punjabi podcast on mindset & mental health

Meditation music. Peaceful calm music 528, 432 Hz

Life Lessons In Punjabi - From Great Books, Movies & History.

Sidhu Moosewala

punjabi comedy by manpreet singh thecomic singh meri gall suno part 1

Punjabi Podcast

Kaka Balli Punjabi Podcast

Punjabi Audiobooks By Dr. Ruminder

Tavarikh (Podcast in Punjabi)

Punjabi Audiobooks By Harleen Tutorials

Punjabi Podcast (Pioneer)

Heer : ਹੀਰ : Punjabi Love Story Podcast

AK Talk Show

Unconventionals Punjabi Podcast

Cheema Y New Punjabi Song 2025 | Latest Punjabi Songs 2025