旅居澳洲的人生教練

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🔸人類對未知的恐懼

🔸失落的台灣世代

🔸台灣人該警醒的事

🔸理解與同理我們共同的歷史

🔸現在與未來掌握在自己手裡

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🔸 覺察情緒，才有辦法探討問題出在哪裡。

🔸 情緒不是「過了就算了」，當下沒有好好面對與正視問題，會產生後續的麻煩。

🔸 為何沈迷於其他事物來忘記煩惱，並不是最好的解決之道？（無法與自己獨處）

🔸 當我們可以解決自己的問題之後，我們還能進一步去幫助身邊其他人。

🔸 正視情緒才能進一步找到真正屬於自己的聲音，而不會迷失。（一生都追著別人的步伐）

🔸 所有人生的答案都存在自己的心中，不要向外尋找。

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🔸 Hey 我回來了

🔸 節目的走向與未來

🔸 我相信中文界需要更多真實的聲音，我想站出來成為其中一個。

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希望收聽節目的你，也能與Ava在此有所連結。

比以往都更愛這個世界，更愛自己，更懂－愛。

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