Você sabe como seu estilo de apego influencia suas relações?

Conheça as características principais dos apegos ansioso, evitativo e seguro.

Entender esses padrões é o primeiro passo para melhorar suas conexões emocionais e construir relacionamentos mais saudáveis.

Quem atua no apego ansioso vive em constante preocupação com o abandono, buscando sinais de reciprocidade do outro tempo todo.

Já o evitativo prefere manter distância emocional, evitando se aprofundar por medo de expor sua vulnerabilidade.

E o apego seguro? Esse é o equilíbrio, onde há confiança, entrega e respeito mútuo.

Saber o seu estilo de apego é libertador.

Ele não define quem você é, mas revela como você se relaciona e quais desafios precisa enfrentar.

A boa notícia? É possível transformar seu padrão e criar relações mais satisfatórias, começando pelo autoconhecimento.

Se você sente que o apego está afetando suas relações e quer aprender a lidar melhor com suas emoções, a terapia pode te ajudar a transformar sua maneira de amar.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra o seu Tipo de Apego”, clique nos links. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

#Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #DependênciaEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso