Apego Ansioso não imagina por mal.

“Minha cabeça cria mil histórias.”

Se você vive isso, respira e fica aqui comigo.

No apego ansioso,

a imaginação não é criatividade.

É defesa.

O cérebro entra em alerta e pensa assim:

“Se eu prever o pior, talvez eu consiga evitar a dor.”

E então surgem as cenas.

Conversas que não aconteceram.

Abandonos que não vieram.

Perdas que ainda não existem.

Isso é ansiedade.

O futuro vira ameaça.

E o corpo tenta se proteger.

Mas olha isso com carinho:

o problema não é a sua cabeça.

É o medo por trás dela.

Medo de perder.

Medo de não ser escolhido(a).

Medo de não pertencer.

Deixa eu te explicar:

quando o medo é ativado,

o seu cérebro sai do momento presente

e passa a criar histórias para tentar sobreviver.

Só que essas histórias cansam.

Confundem.

Machucam.

E quanto mais você acredita nelas,

mais inseguro(a) você se sente.

A saída não é controlar os seus pensamentos.

É trabalhar a sua segurança interna.

Quando você aprende a se sentir seguro(a) em você,

a sua mente desacelera.

As cenas perdem força.

O momento presente volta a existir.

E é exatamente isso que você aprende na assinatura

“Descubra seu Tipo de Apego – Transforme seu Relacionamento.”

Não para mudar quem você é.

Mas para silenciar o medo que te faz sofrer.

✨Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego”, clique no link 💖

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

#Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo