Appel masqué
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Appel masqué episodes

  • 2/30 : Les mérites du coran

    📌 RAMADAN 2024 : ma série d'épisodes journaliers à ma petite échelle pour apprendre des choses, se rappeler les bases et faire de ce mois le maximum de hassanates! ❤️


    Aujourd'hui on parle du coran. Il est indéniable que celui-ci occupe une place centrale dans la vie du musulman parce qu’il forme avec la tradition prophétique (sunna) la source principale en Islam d’un point de vue juridique, moral et spirituel. Nous abordons ses mérites et pourquoi il ne faut surtout pas le laisser prendre la poussière!


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    6 min
  • 1/30 : C'est quoi le ramadan ? Suis-je hypocrite si j'essaye de faire mieux ?

    📌 RAMADAN 2024 : ma série d'épisodes journaliers à ma petite échelle pour apprendre des choses, se rappeler les bases et faire de ce mois le maximum de hassanates! ❤️


    Aujourd'hui on aborde les bases du ramadan, la routine spirituelle ainsi que la question d'hypocrisie quant au fait de vouloir cesser certains péchés. Afin de cesser de décourager les frères et sœurs et bien commencer son mois.


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    13 min
  • Tu n'es pas en retard, tu es là où tu dois être

    "La comparaison ne doit pas se faire par rapport aux autres, mais par rapport à ton toi d’hier et à ton toi d’aujourd’hui"


    Se sentir en retard dans sa vie est un sentiment commun que nous sommes beaucoup à ressentir, que ce soit dans sa vie professionnelle, personnelle, ses études ou encore ses relations. On se compare aux gens de notre âge qui semblent avoir déjà validé pas mal d’étapes et les réseaux sociaux ne nous aident pas puisqu’ils nous font croire que les autres mènent des vies riches, remplies de bonheurs et de belles expériences pendant que nous, on se contente de regarder.


    Et si en réalité tu n'étais pas en retard, mais simplement là où tu dois être selon TA vie ? Comment vaincre cette frustration et repartir de plus bel ?


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    17 min
  • VOS conseils pour améliorer sa santé mentale : anxiété, fréquentations, procrastination, etc...

    "Et si aider les autres, c'était s'aider soi-même ?"


    Je lis VOS témoignages & conseils pour aller mieux mes sœurs, on en discute et on développe plusieurs points. Lorsque les femmes s'allient et s'entraident, elles font de grandes choses et votre solidarité en ai la preuve, cet épisode est donc pour vous ET par vous.


    Comment dépasser les phases de déprime ? Quels techniques adopter pour sortir des ténèbres ? Quels routines mettre en place pour améliorer son psychique ?


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    30 min
  • Comment préserver sa foi & le lien avec Allah durant ses règles ?

    "Les règles sont un phénomène normal, naturel & propre a chaque femme."


    Durant cette période, certains actes d'adorations sont interdits, or cela ne veut pas dire que le lien avec Allah est rompu, bien au contraire. Dans cet épisode je te donne mes conseils pour passer son cycle au mieux & pour préserver son dine durant ce processus.


    C'est quoi concrètement les règles ? Comment préserver sa connexion avec Allah & sa foi durant cette période ?


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    12 min
  • Lorsqu'on affectionne ce qui nous nuit

    "Il se peut que vous aimiez une chose alors qu'elle vous ai néfaste"


    L'amour, cette chose tout autant belle que compliquée. Parfois on a tendance a laisser l'émotion prendre le dessus alors qu'on se doit de rester rationnelles afin de ne pas prendre de mauvaises décisions. Aimer n'est pas interdit, c'est ce qui vous en faite de cet amour qui le rend bon ou mauvais.


    Que doit-on chercher en notre partenaire ? Pourquoi on a du mal a partir alors que ça nous blesse ?


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    12 min
  • Pourquoi ton épreuve est un grand bienfait ?

    "Dans chaque épreuve il ne faut pas chercher l'ennemi, mais l'enseignement."


    Les difficultées rencontrées au cours de la vie nous arment de nouvelles aptitudes et nous enseigne des leçons. Ainsi, on grandis et on évolue au-delà de nos limites perçues. Or il faut déjà comprendre en quoi ces épreuves sont un bien pour nous & donc si tu es pas bien en ce moment, tu es sur le bon épisode.


    En quoi ta souffrance peut se transformer en nouvelle opportunité ? Que dois-tu te rappeler ici bas lors d'une épreuve ?


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    14 min
  • 2024 : Comment bien commencer, parcourir & terminer l'année

    "Une bonne année ce n'est pas une année parfaite sans aucune épreuve, c'est une année d'évolution où on se relève malgré tout, on apprends & on grandis"


    Combien d'entre nous font des résolutions sans jamais les tenir car on pars du mauvais pieds et on se rappelle pas les bases. Que ce soit le 1 janvier ou le 15 mars, peu importe le moment de l'année, ça sera propice au changement. Dans cet épisode, on met l'accent sur ce qu'on doit adopter en cette nouvelle année, pour la parcourir de la meilleure des manières.


    Comment faire son bilan 2023 ? Que doit-tu garder en tête pour mieux faire en 2024 ?


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    21 min
  • Changer son état d’esprit pour changer sa vie

    "Dans le livre de la vie, une perspective éclairée transforme les épreuves en opportunités, illuminant ainsi le chemin qu’on pensait sombre jusqu’ici."

    Nous avons tendance à être nos propres destructeurs lorsqu’il s’agit d’affronter les difficultés. Pourtant, il suffit de changer les paramètres de son esprit pour s’alléger et devenir son propre allié.

    Quels sont les erreurs de l’esprit à éviter ? Comment adopter une vision meilleure ?

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    10 min
  • Le port du voile : conseils contre le wasswass & rappel

    “Le voile embellit la femme de la même manière que la lumière embellit la lune"

    Sœur en plein cheminement ou déjà voilée mais en baisse de foi, cet épisode est pour toi. Comme toute adoration qu'on entame pour Allah, le cheminement vers le voile peut être semer d'obstacles que le sheitan nous intensifie dans le cerveau. Or la récompense & les bénéfices tirés du port du voile sont incomparables et toute sœur se doit d'en prendre connaissance afin de gouter a la véritable sérénité.

    Quels sont les différents prétextes/freins/craintes au port du voile et comment y remédier ? Pourquoi le porter et que signifie t il ?

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    30 min

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Loin du cliché « développement personnel » et engagée dans la cause féminine, je me pose des questions et je creuse pour méditer, apprendre et oser.

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