Je ne sais pas si tu as remarqué mais de nombreuses personnes ne savent pas dire non. Elles n’osent pas marquer leur refus face à une demande qui ne leur convient pas, face à une injonction, face à un ordre d‘un supérieur alors qu‘elles auraient toutes les bonnes raisons du monde de faire entendre leur point de vue et de dire poliment et gentiment non. Et au lieu de dire non, elles acceptent parfois sans dire oui… mais comme dit le dicton : « qui ne dit mot, consent ».

A leur décharge, ce n’est pas toujours facile de dire non. Cela demande parfois de trouver en soi une force, un courage, une énergie pour faire entendre son point de vue, pour faire en sorte de ne pas accepter les choses que l’on ne veut pas faire, les actes que l’on ne cautionne pas, les positions qui ne nous conviennent pas. Cela n’est pas toujours facile de dire non et l’on se sent parfois bien trop mal à l’aise pour trouver la façon de dire non sans se mettre l’autre à dos. Bref, pas facile de dire non surtout si l’on a envie de conserver une relation harmonieuse avec l’autre, de ne pas fragiliser la relation en ayant dit non. Pas facile de dire non sans avoir peur du regard de l’autre, sans se préoccuper de ce qu’il va en penser et de là où cela pourrait amener votre relation ? Pas facile n’est-ce pas ?

Pour mieux comprendre comment dire non sans avoir peur du regard de l’autre et bien connaître les techniques pour y parvenir et les mots pour le dire, l’invitée de cet épisode du podcast est Lucie Léger, coach professionnelle d'équipe et habituée de ce rendez-vous matinal.

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