APRENDER A ENVEJECER

By Aprender a Envejecer

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura... more

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APRENDER A ENVEJECER episodes:

September 22, 2022 Aprender a envejecer - Ejercítate con el ISSSTE (22/09/2022)
El ISSSTE cuenta con un vasto programa de actividades deportivas que los derechohabientes pueden disfrutar, y en esta emisión de Aprender a Envejecer, nos acercamos a ellos.
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29min
September 21, 2022 Aprender a envejecer - Bailemos Salsa (21/09/2022)
La salsa es un ritmo sensual que involucra ejercicio cardiovascular y movimientos que favorecen la motricidad.
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29min
September 20, 2022 Aprender a envejecer - Cómo recuperar mis documentos básicos (20/09/2022)
Hablaremos de las consecuencias jurídicas de perder nuestros documentos legales básicos y qué hacer en estos casos.
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29min
September 19, 2022 Aprender a envejecer - Problemas ortopédicos en el adulto mayor (19/09/2022)
Hablaremos sobre trastornos músculo-esqueléticos, cómo prevenirlos, atenderlos o lidiar con ellos.
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29min
September 19, 2022 Aprender a envejecer - La adicción a los medicamentos (18/09/2022)
Hablaremos sobre el uso desmedido de fármacos legales, prescritos por el médico, y sobre las consecuencias del exceso.
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2h 50min
September 15, 2022 Aprender a envejecer - Recorridos turísticos en Cuernavaca (15/09/2022)
Hablaremos sobre una alternativa de esparcimiento para adultos mayores que ofrece la Secretaría de Cultura de Morelos.
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29min
September 14, 2022 Aprender a envejece - Baja de peso con estos ejercicios (14/09/2022)
Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.
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29min
September 12, 2022 Aprender a envejecer - Aprendamos a gestionar nuestras emociones (12/09/2022)
Veremos qué es la gestión emocional, y aprenderemos a controlar y entender las emociones que sentimos.
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29min
September 12, 2022 Aprender a envejecer - El cuidado de los lunares (11/09/2022)
Aprenderemos a reconocer lunares benignos, y daremos información sobre cómo monitorear nuestro cuerpo.
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2h 50min
September 07, 2022 Aprender a envejecer - Bailemos ritmos oaxaqueños (07/09/2022)
Bailar ritmos oaxaqueños favorece la coordinación motriz a partir de movimientos suaves y cadenciosos. Por eso, hoy en Aprender a Envejecer los practicamos con el sensei David.
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29min

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