Aprendiendo a Vivir Conmigo

Aprendiendo a Vivir Conmigo

By María Rosa Cahueñas & Katy TorresHealth & FitnessMental Health
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Aprendiendo a Vivir Conmigo episodes

  • Aprendiendo a crear con Pame de Ananasha.

    REINVENTANDONOS Y JUNTO A NOSOTRAS EL PODCAST. 


    Viene la segunda temporada del Podcast Aprendiendo A Vivir Conmigo. 


    El episodio 1 tenemos una invitada super especial como amiga y también con su hermosa creación Ananasha. Pame es mi amiga desde el colegio y ahora amo y admiro su proyecto que consta en velas y talleres. 


    Hablamos sobre energía femenina, las partes importantes que necesitamos para poder dar nacimiento a proyectos, los procesos que se van dando con pasitos pequeños co creados con tus decisiones y con las cosas que se van dando en el mundo. 


    Me encantó hablar contigo ♡ gracias Pame por compartir este espacio conmigo y con la personas que van a escuchar. 

    Que tu creación siga creciendo y alumbrando al mundo con la luz de tus velitas y con la luz y amor de tus talleres y lo que haces y harás.



    Instagram @ananasha.ec

    Disfruten
    episodio




    ♡

    51 min
  • 11. Aprendiendo a honrar mi lugar en la vida
    Este episodio puede ayudarte si sueles compararte con otros, si tienes el síndrome del impostor, si crees que “deberías” hacer algo de tal manera. Aprender que puedes estar en tu lugar, a es un proceso, aunque aún no te guste el lugar donde estás. Honrar el camino, tus aprendizajes y tu proceso. Honrar tu lugar en el mundo en tu vida ahora. Te abrazo, Katy
    36 min
  • Aprendiendo a vivir con infertilidad
    La infertilidad es un tema del que no se habla mucho. Cuando la maternidad y paternidad no llegan, puede ser muy doloroso. Acompáñanos a hablar sobre infertilidad desde un aspecto muy personal.
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    Katy Torres - Instagram: @katytorresh 
    María Rosa - Instagram: @marosapsic
    1 hr 7 min
  • 9. Meditación del journal Conociendo mi Universo

    Quisimos darles este regalo como parte del Journal Conociendo Mi Universo. Esta meditación la pueden encontrar en la página 109. 

    Pueden practicarla todo el tiempo, sobretodo cuando sientan que necesitan conectarse con su corazón, con el amor, la tranquilidad y la paz.

    Espero les ayude en su camino. 


    ¡Disfrútenla!


    Un abrazo, 

    Katy 

    @katytorresh

    5 min
  • 8. Aprendiendo a Perdonar

    En este episodio les cuento sobre el perdón. Con un cuento, una historia, la perspectiva más profesional y personal del caso. Fue bastante confrontador escribirlo y hacerlo. Pero también muy sanador. Les abrazo y espero les acompañe en su proceso. Katy

    29 min
  • 7. Diferencia entre Culpa & Responsabilidad

    Estoy super feliz de volver a compartir con ustedes en este espacio. Hoy vengo con un episodio que les ayudará mucho si se estancan muchas veces en la culpa y no saben cómo salir de ahí. 

    Como podemos transformar, afrontar y gestionar la culpa para transformarla en acción, aprendizaje, o solución. 

    El poder de la responsabilidad en nuestra vida y cómo transformar la culpa en responsabilidad. 


    Les abrazo mucho. ✨✨✨

    22 min
  • 6. Tipos de Hambre con Sara Mafla

    En este episodio compartimos con Sara sobre los distintos tipos de hambre y un poco de nuestro trabajo. 

    Pueden encontrarnos en redes sociales como

    @nutricionistaquito

    @katytorresh

    @amate.come

    Les mando un abrazo grande ♡ . Katy

    37 min
  • 3. Proceso de duelo

    Hablar sobre la muerte no es fácil. En este capítulo hablaré sobre el duelo que viví, las fases del duelo y cómo he logrado manejar este proceso. El duelo puede ser muy doloroso, pero también se puede convertir en un gran maestro que nos enseñará más cosas de nosotros y nuestras emociones. María Rosa Cahueñas  

    29 min

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