REINVENTANDONOS Y JUNTO A NOSOTRAS EL PODCAST. 

Viene la segunda temporada del Podcast Aprendiendo A Vivir Conmigo. 

El episodio 1 tenemos una invitada super especial como amiga y también con su hermosa creación Ananasha. Pame es mi amiga desde el colegio y ahora amo y admiro su proyecto que consta en velas y talleres. 

Hablamos sobre energía femenina, las partes importantes que necesitamos para poder dar nacimiento a proyectos, los procesos que se van dando con pasitos pequeños co creados con tus decisiones y con las cosas que se van dando en el mundo. 

Me encantó hablar contigo ♡ gracias Pame por compartir este espacio conmigo y con la personas que van a escuchar. 

Que tu creación siga creciendo y alumbrando al mundo con la luz de tus velitas y con la luz y amor de tus talleres y lo que haces y harás.

Instagram @ananasha.ec

Disfruten
episodio

♡

Quisimos darles este regalo como parte del Journal Conociendo Mi Universo. Esta meditación la pueden encontrar en la página 109. 

Pueden practicarla todo el tiempo, sobretodo cuando sientan que necesitan conectarse con su corazón, con el amor, la tranquilidad y la paz.

Espero les ayude en su camino. 

¡Disfrútenla!

Un abrazo, 

Katy 

@katytorresh

En este episodio les cuento sobre el perdón. Con un cuento, una historia, la perspectiva más profesional y personal del caso. Fue bastante confrontador escribirlo y hacerlo. Pero también muy sanador. Les abrazo y espero les acompañe en su proceso. Katy

Estoy super feliz de volver a compartir con ustedes en este espacio. Hoy vengo con un episodio que les ayudará mucho si se estancan muchas veces en la culpa y no saben cómo salir de ahí. 

Como podemos transformar, afrontar y gestionar la culpa para transformarla en acción, aprendizaje, o solución. 

El poder de la responsabilidad en nuestra vida y cómo transformar la culpa en responsabilidad. 

Les abrazo mucho. ✨✨✨

En este episodio compartimos con Sara sobre los distintos tipos de hambre y un poco de nuestro trabajo. 

Pueden encontrarnos en redes sociales como

@nutricionistaquito

@katytorresh

@amate.come

Les mando un abrazo grande ♡ . Katy

En este capitulo les cuento qué es la cultura de la dieta y la gordofobia, mi experiencia con el tema, y como salir de la Matrix :) . 

En este capítulo les cuento sobre cómo funciona y qué es la ansiedad con una parte de mi historia. Si quieren que hablemos de otro tema, nos cuentan ♡ .

Hablar sobre la muerte no es fácil. En este capítulo hablaré sobre el duelo que viví, las fases del duelo y cómo he logrado manejar este proceso. El duelo puede ser muy doloroso, pero también se puede convertir en un gran maestro que nos enseñará más cosas de nosotros y nuestras emociones. María Rosa Cahueñas