ㄚ曲碎碎唸 Just do Nothing

📍摘要：

1. 從冷淡到熱情的性格轉變

2. 多變的職業生涯

3. 人生的挑戰與成長

4. 未來的目標與期待

本集《ㄚ曲碎碎唸》的特邀來賓是樂天啦啦隊成員 Kimi，她從冷淡的性格轉變為更熱情外向的啦啦隊員，背後隱藏著一段豐富且多變的成長故事。她分享了從美髮助理到外拍模特，甚至跨足演藝圈的心路歷程，以及啦啦隊工作如何改變她的性格與生活。

Kimi的故事始於她在台南的高中時期，立志成為百萬收入的美髮設計師。她畢業後進入美髮行業，但低薪與點數制的工作壓力讓她轉向外拍界，意外地在網路上小有名氣，甚至開始參與戲劇演出。她笑說，一切都是「不小心發生的」，但每次的嘗試都為她帶來新的機會。

加入樂天啦啦隊後，Kimi的性格發生了巨大的變化。她原本不喜歡與陌生人交談，逐漸學會與粉絲互動，也更樂於分享自己的想法。啦啦隊的工作不僅讓她拓展了交友圈，更讓她勇於嘗試未來的多種可能性。

她坦言，生活中的低潮，包括早年的經濟壓力與感情挫敗，都成為她珍惜當下的動力。如今的Kimi不再迷茫，她設下了具體的目標，如存錢買房，並以穩健的步伐邁向歌手與演員的夢想。

內容金句

「我從冷淡的人，變成一個可以侃侃而談的啦啦隊員，這是屬於我的奇蹟。」

「男朋友很好找，但老公很難找，與其等待，不如先把自己變得更強大。」

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📍摘要：

1. 舞台熱情與堅持：Mina 從小熱愛舞台，加入啦啦隊後經歷了從不安到自信的成長，透過努力實現夢想。

2. 生活中的困難與突破：她曾在生活中遇到重重挑戰，包括情緒低潮，但她以樂觀的心態克服難關。

3. 對未來的期待與準備：Mina 表示即使未來可能不再站在舞台上，她也會用其他方式實現人生的目標，例如學習投資等。

Mina 的舞台人生充滿熱情與挑戰。她不僅享受舞台，更以堅定的心態面對每一個挑戰，並在挫折中找到成長的機會。

Mina 的人生充滿熱情與挑戰。從小熱愛舞台的她，加入啦啦隊並非一帆風順。她在面對選拔落選的挫折後，重新塑造自我，提升舞台表現力，終於在統一啦啦隊找到屬於自己的位置。除了在舞台上展現專業一面，她在生活中也面臨過情緒上的低潮，卻始終以樂觀心態走出困境。未來，Mina 期望學習新的技能，並以投資等方式實現長期目標，繼續她的多彩人生。

「不管遇到什麼挑戰，我都要在舞台上展現最好的自己，因為那是我熱愛的地方。」

「就算人生再低潮，我也會保持樂觀，因為我知道，跨過去，會遇見更好的自己。」

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📍摘要：

1. 加入啦啦隊的契機：穎樂在體育課程中發現對運動的熱愛，經歷過游泳隊、田徑隊等不同的體育訓練，最終加入樂天啦啦隊，實現了舞台表演的夢想。

2. 個性轉變與成長：原本內向的她因啦啦隊的工作逐漸變得開朗，能夠自然地面對鏡頭和粉絲，並將過去運動中的堅韌精神融入舞台。

3. 人生的轉折點：穎樂曾在碩士期間考慮當體育老師，但選擇啦啦隊讓她人生更豐富，也帶來新的自我發展機會。

這集「ㄚ曲碎碎唸」的來賓是樂天啦啦隊的穎樂。透過訪談，穎樂展現出她對啦啦隊工作的熱愛與對運動的堅持，以及在職涯中逐步成長的歷程。讓我們深入了解這位充滿青春活力的啦啦隊成員，如何將運動與啦啦隊的舞台結合，帶給觀眾更多的熱情與感動。

穎樂以她的運動背景踏入啦啦隊舞台，從原本內向害羞的體育生，到現在面對大眾時自信開朗的她，這一段成長之路充滿挑戰與驚喜。在這集中，穎樂分享了她的成長故事、職業轉換的契機，以及對未來的期待。

穎樂在體育運動中成長，學生時期曾擔任游泳和田徑隊隊員，進入體育系就讀，並計畫成為體育老師。然而，一次偶然的機會讓她參加了樂天啦啦隊的甄選，從此踏上啦啦隊的舞台。剛加入時的她害羞內向，卻因為舞台的洗禮逐漸變得自信，並在全民星運動會等活動中展露頭角。穎樂認為，啦啦隊不僅僅是跳舞，更是她在運動中找到熱情的延伸。未來，她期望能繼續在這個舞台上發光發熱，帶給觀眾更多的能量。

「我加入啦啦隊後，人生變彩色的，不再只是黑白。」

「就算注定會有遺憾，也要在過程中盡心盡力，留下美好的回憶。」

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📍摘要：

1. 轉換角色的挑戰：沐妍從啦啦隊轉型為主持人，這過程帶來新的挑戰，也讓她成為聚光燈下的焦點。

2. 酸民壓力與自我成長：沐妍提到工作中遇到的批評，並分享了如何在批評中找到支持，逐步成長為更堅強的自己。

3. 新歌的正能量傳遞：她的單曲《Be Alright》誕生於低潮，成為她釋放正能量的載體，希望這首歌能激勵更多人勇敢面對挫折。

本次專訪揭露了沐妍從樂天啦啦隊員轉為球場主持人之路，分享了她在工作中遇到的挑戰、酸民的壓力，以及自我成長的過程。沐妍談到對她生活和工作影響深遠的事件，並通過自己的新歌《Be Alright》傳達出正能量，希望藉由這首歌鼓勵他人面對低潮與困難。沐妍在分享自身的成長時，透露出她內心的掙扎和堅持。在面對酸民的批評時，她經常感到無力，但身邊支持她的人讓她逐漸重拾信心。這些經歷激發了她創作《Be Alright》的靈感，成為她內心的轉折點。通過這首歌，她希望將正能量帶給那些遇到相似挑戰的人，鼓勵大家“肯洽娜唷”——不管生活有多艱難，都要保持堅韌的心態。

1. 「負面能量很大，我一度不知所措，但終於找到屬於自己的力量。」

2. 「遇到挫折時，肯洽娜唷！我想這正是我想要傳遞的力量。」

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📍摘要：

1. 從小喜愛舞台的活力女孩：C.Holly自小積極參與各種活動，無論是音樂班、大隊接力還是班級活動，她總是第一個舉手，展現出對表演的渴望。

2. 熱愛挑戰，無懼舞台：在女團裡，C.Holly不僅是氣氛的帶動者，也是團內的“搞事”高手。她深知在壓力與挑戰下，才能更接近隊友，達成團隊的默契。

3. 多元文化背景的獨特個性：擁有英式教育背景的C.Holly，談起家庭中英式和台式文化的碰撞，她也分享了自己如何在約束中找到自我，成為一位充滿挑戰精神的表演者。

在這集《ㄚ曲碎碎唸》中，女團HUR+成員C.Holly談及了她多姿多彩的個人經歷，從小熱愛表演的她到加入女團，展現了對音樂、舞台的強烈熱情。C.Holly風趣幽默的個性，讓她成為團體裡的開心果，並不斷挑戰自己的表演和創作能力。

C.Holly回憶自己的音樂啟蒙，她說自己從音樂班開始接觸大提琴，雖然當初希望學小提琴，但母親因擔心她坐不住選擇了大提琴，這反而成為她日後對舞台的熱愛。她認為，多人同台表演讓她更早適應舞台，減少了對觀眾的畏懼。女團訓練的過程中，C.Holly還幽默地提到自己總是會在隊裡“搞事”，在她看來，這種氣氛調節者的角色非常必要，可以讓團體的氣氛更活躍、凝聚力更強。除了舞台，她對吉祥物也表現出濃厚的興趣，因為她認為，吉祥物能夠無聲地逗樂觀眾，這是獨特的表演方式。

當我發現用一張嘴就能娛樂大家時，我知道這是我的天賦。

舞台上的每一次‘搞事’，都是想讓氣氛更好，讓團員的心更近

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📍摘要：

1.「新有菜」趣事與自我認同：

菲菲講述了她被粉絲們叫「新有菜」的經歷，並強調自己真正的名字是「菲菲」，希望大家能夠記住這個名字。

2.星座與血型的趣談：

訪談中，她分享了自己是天蠍座，並對星座和血型有一些有趣的見解。她還聊到現在年輕人更喜歡討論 MBTI，而不是傳統的星座。

3.啦啦隊工作的挑戰與收穫：

她談到啦啦隊的工作給了她很大的成就感，但同時也面臨著外型和身材管理的壓力，她試圖在舞台和個人生活之間找到平衡。

菲菲這集分享了自己在啦啦隊和生活中的點滴，從被稱為「新有菜」的趣事開始，她展現了活潑可愛的一面。同時，她也談到自己對於星座和血型的看法，並深入討論她在啦啦隊工作中的感受和挑戰。這次訪談讓我們看見了一個真實的菲菲，一個在舞台下有著獨特想法和感受的女生。

菲菲坦言，作為啦啦隊成員，她經常面臨來自觀眾和網友的誤解與關注。她從過去「新有菜」的綽號聊起，笑稱這是大家對她形象的誤會。星座話題成為她和主持人之間的有趣互動，她細數天蠍座的特性，從堅定到感性，表達了自己對於身邊人事的細膩感受。而她在啦啦隊的工作中，既享受與球迷互動的喜悅，又努力維持自己的身材和專業。對她而言，每一次上場都是一種挑戰，也是一種成長。

「人家叫我新有菜，但其實我叫菲菲，這是我的真正名字！」

「天蠍座的人記仇，但同樣也重感情，把所有好的和壞的都記在心裡。」

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📍摘要：

1. 從上班族到啦啦隊員：岱縈從大學畢業後開始擔任小秘書，但逐漸發現自己對跳舞的熱愛無法被日常工作滿足，這讓她決心尋找舞台上的機會。

2. 啦啦隊甄選的契機：透過朋友的推薦，岱縈參加了啦啦隊的甄選，這對她來說是一個重大決定，也改變了她的職業道路。

3.職業轉型的挑戰：岱縈在接受啦啦隊甄選的過程中，面臨了內心的掙扎，尤其是對於自己不夠外向、是否適合這份工作有許多疑慮。

4. 內心成長與外在變化：啦啦隊的經歷讓岱縈變得更加開朗，從原本偏向悲觀的個性逐漸變得積極，並且開始感受到來自粉絲的正向回饋。

5. 未來規劃：她提到了自己對未來的期待，並希望透過自己的表現，能夠繼續影響並帶給粉絲正能量。

在「ㄚ曲碎碎唸」這一集的訪談中，來賓樂天啦啦隊的岱縈與主持人曲曲暢談了她的職業生涯、個人成長故事，以及進入啦啦隊的過程。岱縈從一名辦公室小秘書開始，經歷了不少掙扎，最終決定投身於自己熱愛的舞台世界。她的故事充滿著勇氣與堅持，不僅僅是一個啦啦隊員的經歷，更是一段自我突破與發展的旅程。

岱縈講述了她如何從一名普通上班族轉變為專業啦啦隊員的經歷。從最初的掙扎到最終勇敢面對新挑戰，她在這段旅程中學會了接受挑戰並找到真正熱愛的事物。

岱縈的職業生涯起初並非一帆風順，作為一名小秘書的她雖然穩定，但內心對於舞台的渴望讓她無法忽視這份夢想。當朋友告知她啦啦隊的甄選訊息時，她面臨了內心的掙扎。岱縈坦言，自己的個性並不外向，並且對於需要帶動群眾氣氛的工作感到壓力。但經過慎重考慮後，她決定勇敢挑戰自己，並且最終成功通過甄選。這段經歷不僅讓她的職業生涯有了全新的轉變，也讓她學會了從悲觀轉向積極，並且逐漸成為粉絲心中的榜樣。透過舞台，她不僅找到了屬於自己的快樂，也開始影響著他人的生活。

「我一直都覺得我沒有換名字，我還是那個小鹿，舞台上的我，只是多了一層成長的故事。」

「從一名上班族到啦啦隊員，這段旅程教會了我，不論面對多少掙扎，只要堅持夢想，總會有美好的結果。」

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📍摘要：

1. 職業生涯的啟蒙與歷程

張立群自小立志成為體育記者，他分享了年少時對運動的熱愛，以及如何在高中時期因為對體育的熱情而荒廢學業，進而決心透過學習英語來打好基礎，最終朝著體育主播的方向前進。

2. 台灣職棒與籃球的變遷

他透過自身經歷，探討了台灣職棒從興起到低谷，再到如今逐漸恢復生機的過程。張立群見證了台灣職業體育的發展，他分享了許多與中華職棒球員的互動經歷，以及對中華職棒近年發展

的看法。

3. 主播與球迷互動的哲學

張立群以幽默風趣的方式，提到自己在主播席上的趣事。他認為，體育主播應該保持熱情，並能夠靈活應變，以吸引觀眾的注意力。面對球員的採訪時，他強調了建立信任的重要性，並分

享了自己如何通過與球員打成一片來獲取更深入的訪談內容。

4. 媒體報導的演變與自媒體的挑戰

張立群談到傳統媒體與自媒體的變化，認為數位時代帶來了前所未有的機會，但也對體育主播提出了更高的要求。他認為自媒體時代的來臨，意味著主播不僅要有專業知識，更需要有個人

風格與創意。

5.對體育發展的期許與未來規劃

他表示希望能繼續在體育傳播領域發光發熱，並期待未來有機會進行更多跨領域的合作，讓更多人認識台灣體育的美好與潛力。

本集《ㄚ曲碎碎唸》的來賓是體育主播張立群，他從體育主播到球賽評論員，深入分享了他多年來對體育賽事的觀察、心得，以及作為體育節目主播的心路歷程。節目中，張立群談到了自己如何踏入體育主播的行業，以及在職業生涯中面對的挑戰與成就。他也分享了對於體育賽事報導的看法，並探討了台灣職棒和籃球的變遷，還有媒體環境的改變。透過輕鬆幽默的對話，觀眾得以一窺這位知名體育主播不為人知的私下模樣。

張立群分享了自己如何從一個喜愛運動的高中生，憑藉著對體育的熱情進入了體育新聞業。他提到，高中時因為過度迷戀體育賽事，導致學業成績一度荒廢，甚至因此留級。然而，透過班導師的引導，張立群找到自己的學習方法結合興趣與學習，逐步建立了體育記者的志向。畢業後，他憑藉著優異的英文能力，進入了體育主播的行業，一路走來見證了台灣職業運動的興衰與轉變。

他提到自己經歷了台灣職棒從黃金時期到假球風波，再到球團重整的過程。他認為，現今職業運動環境的復甦是一個值得慶祝的進展，而作為體育主播，他願意繼續透過自己的聲音來記錄每一個賽事的重要時刻。他在節目中強調，作為一名體育主播，最重要的不是僅僅報導數據，而是要在聲音中注入情感，讓觀眾能夠感受到比賽背後的張力與故事。

在談到自媒體對傳統媒體的挑戰時，張立群指出，數位時代的到來改變了觀眾的收視習慣，許多年輕人更喜歡從網路上取得資訊。他認為體育主播必須與時俱進，除了具備專業素養外，還需要打造個人風格，甚至透過社群媒體與觀眾互動，才能在激烈的媒體競爭中站穩腳步。

「體育主播不是僅僅報導數據，而是要在聲音中注入情感，讓觀眾能夠感受到比賽背後的張力與故事。」

「學習從興趣開始，把你熱愛的事物變成你成長的動力，這是最自然的成功之路。」

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📍摘要：

1. 筱晴分享了她跨越LaNew、Lamigo到樂天三個世代的啦啦隊經歷，並談及當時的應援方式與現在的不同。

2. 討論了啦啦隊如何從幾個成員發展到如今的多人團隊，並說明了不同世代啦啦隊的演變過程。

3. 筱晴提到她如何在排班與編舞中扮演總監角色，並解釋了如何管理團隊和訓練舞蹈。

4. 筱晴分享了在過去參與啦啦隊時，如何進行舞蹈編排和應援組織，並與其他團隊成員密切合作。

本集「ㄚ曲碎碎唸」的來賓是筱晴，分享了她在啦啦隊生涯中的點點滴滴，以及對於啦啦隊逐步發展壯大的感慨。她回顧了自己從加入到現在跨越三代的經歷，從LaNew到Lamigo再到樂天，見證了啦啦隊的成長和改變，尤其是在應援文化的轉變和舞蹈風格的演變中，她的角色與責任也有所不同。筱晴談到了她作為總監如何協助啦啦隊發展，並分享了她如何通過排班與指導提升啦啦隊的專業水準。

筱晴的啦啦隊旅程從LaNew時期開始，那個時候的應援模式比較單純，甚至只有五位成員進行輪班。隨著時間推移，啦啦隊逐漸成長壯大，成員人數也大幅增加，應援的編排與形式變得更加專業和複雜。筱晴回顧自己跨越三代的經歷，提到當時的應援以簡單的帶動口號為主，與現今的音樂、舞蹈編排有著天壤之別。

作為現任啦啦隊總監，筱晴不僅負責舞蹈編排，還肩負起帶領隊伍的責任，她透過排班、指導、錄影檢視等方式，確保每位成員都能達到標準。她談到啦啦隊從原本的「帶班制度」逐漸演變成「全猿主場」，並強調了團隊合作的重要性。

人生是要自己負責，要做一個有內涵的表演者，才能把表演做得長久。

我們不只是啦啦隊，我們是帶著熱情與責任感的表演者。

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📍摘要：

1. 進入啦啦隊的經歷：安娜自小科班出身，對舞蹈有著深厚的熱愛，並分享她進入啦啦隊的契機與過程。她強調，熱忱是她成功的關鍵。

2. 表演與觀眾的互動：安娜表示，啦啦隊不僅僅是表演，它還包含了與觀眾的互動。她喜歡這種能夠與觀眾近距離接觸的感覺。

3. 副業與直播心得：安娜目前的重心除了啦啦隊還有直播，她坦言直播是一份不簡單的工作，需要大量的準備與對粉絲的關注。

4. 生活態度與未來計畫：安娜是一個獨立的女性，她更注重生活中的自我實現，未來也計畫繼續在自己喜歡的事情上努力，特別是專注於舞蹈和直播。

本集「ㄚ曲碎碎唸」來賓為富邦啦啦隊成員安娜。安娜分享了她從小到大對舞蹈與表演的熱情，如何進入啦啦隊的經歷，以及目前的副業發展。她同時坦承自己是一個不擅長社交的人，但對表演的熱情始終如一。節目也談及了她喜歡的生活方式、個人習慣、與未來規劃。

安娜談及自己從舞蹈科班一路走來，如何一步步走進啦啦隊的舞台。她透露，對舞蹈與表演的熱忱從小就點燃，並在這條路上持續奮鬥。進入啦啦隊並不容易，但安娜憑藉自己的堅持與對這個行業的熱愛，最終成為富邦啦啦隊的一員。

對安娜來說，啦啦隊不僅是表演，她喜歡與觀眾近距離的互動，那種帶動觀眾的熱情讓她感到滿足。而在直播事業上，她也表現出一樣的熱情與專業。安娜分享了她對粉絲的用心，記住粉絲的生日和喜好，展現出她作為一位優秀主播的細膩與耐心。她表示，儘管很多人認為直播是輕鬆的工作，但其實它需要很大的投入與準備。

在生活中，安娜是一個喜歡宅在家裡的人，不太擅長社交，但她對自己的生活有很清楚的規劃。未來，安娜打算繼續在舞蹈和直播的道路上發展，並不斷挑戰自我，努力實現自己的夢想。

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