Ständig Konflikte und Du weißt nicht mit wem Du reden sollst. Du möchtest niemanden belasten oder schlecht reden.

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Die Zeit, in der wir im Alltag in verschiedenen Medien unterwegs sind steigt immer mehr. Ob bei der Arbeit oder privat. Insbesondere soziale Medien können einen negativen Einfluss auf unsere Psyche haben. Es gibt verschiedene Studien zum Zusammenhang von sozialen Medien und Depressionen. Wir erklären Dir, was Du wissen solltest, wann Du hellhörig werden solltest und was Du tun kannst, um Dich und Deine Kinder zu schützen.

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Endlich Wochenende oder Urlaub. Du freust Dich auf eine tolle Zeit und dann das: Du bist völlig erschöpft, fühlst Dich unwohl oder wirst sogar krank. Dieses Phänomen nennt sich Leissure Sickness und betrifft in Deutschland jeden Fünften. Wir erklären Dir die Ursachen und was Du zur Prävention tun kannst.

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Heute feiern wir unseren ersten Geburtstag! Wir hätten ihn fast verpasst. Danke für alle Feedbacks und Bewertungen. Das motiviert uns, weiter zu machen.

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An den Urlaub mit der Familie haben wir hohe Erwartungen und häufig werden diese enttäuscht. Es gibt Streit, Gemecker und wir gehen uns gegenseitig auf den Keks. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist und wie Du es vermeiden kannst.

Einzelkinder haben einen schlechten Ruf. Sie gelten als verwöhnt, egoistisch und als Einzelkämpfer. Woher dieser Ruf kommt und ob sich das psychologisch bestätigen lässt beleuchtet Anna in dieser Solofolge. Sie spricht außerdem über die gesellschaftliche Entwicklung in Bezug auf Familiengrößen, Vor- und Nachteile vom Einzelkinddasein und den Faktoren, die für alle Familien entscheidend sind.

Die Eltern-Kind Beziehung entwickelt sich über die Zeit immer weiter. Die Dynamiken ändern sich und oft ist es für die eine Partei schwerer, als für die andere. Komm mit uns auf die Spurensuche.

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Wie gehen Väter in Beziehung zu ihrem Kind? Welche Rollenbilder gibt es dazu und wie haben sich diese verändert? Wir beschreiben in dieser Folge die Vater-Kind-Beziehung aus wissenschaftlicher und aus persönlicher Sicht als Mütter.

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Kennst Du das? Egal was Du machst, irgendwie kommst Du einfach nicht in Deine Energie? Die Übergänge von Burn Out, Depressionen und Chronischer Erschöpfung bzw. einfach einen schlechten Tag haben sind fließend und manchmal nicht erkennbar.

Komm mit mir auf die Gedanken- und Spurensuche.

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Komm, und entdecke mit uns die wunderbare Welt der Psyche, damit Du vorsorgen kannst, statt nachsorgen zu müssen.