Vivimos según como interpretamos el mundo. En este capitulo hablamos del duelo, el luto y la muerte, porque la forma en como concebimos la muerte es determinante para el proceso de aceptación y readaptación del doliente tras la perdida de un ser querido.

Expresión emocional, agradecimiento, respeto, tolerancia y compañía, factores importantes que harán de este difícil momento una situación mucho más llevadera. Esperamos que les ayude a quienes lo necesiten y para los que aun no han tenido que pasar por algo así, que lo enfrenten de mejor manera cuando suceda.

Este capítulo con atañe a todos, ¿Por que? Sencillamente porque TODOS tenemos algún tipo de apego, surgió a partir del vínculo con nuestros padres.

Acompáñanos en este capítulo, a descubrir que tipo de apego tienes, conocerás las consecuencias emocionales y conductuales de cada tipo y como siempre, pequeñas estrategias que podemos implementar en la vida cotidiana para no depender de los vínculos afectivos.

¿Sabían que las trenzas nos pueden ayudar a ubicarnos geográficamente? Y ahora solo funcionan como decoración, su significado cambio. Pues así mismo ha pasado con el perdón, perdonar no es sacrificar ni es aguantar, es entender con compasión lo que pasó, soltar y avanzar.

En este capitulo explicaremos el mal concepto que a diario usamos por la ideas socialmente construidas y como debemos transitar el camino hacia  este. Disfruten el capitulo.

En este capítulo exploraremos de la mano de una gran invitada, los retos a los que se enfrento en el cambio de una etapa a otra, ¿cual fue su experiencia?, ¿que podemos aprender de esto?. 

Así mismo, entender que los procesos son individuales, que el éxito personal no lo define la sociedad, que mi tránsito puede ser diferente al de otros e igual sentirme orgulloso.

En este capitulo les traernos una historia de la vida real, contada por una persona que consume marihuana.

En sus vivencias al rededor del consumo encontraran su primer acercamiento con la droga, la traición de un amigo, el proceso de rehabilitación y la transformación personal para llegar a la toma de decisiones y la consciencia del consumo. Disfruten el capitulo.

Eliana y Natalia se enfrentan por su forma de ser, a partir de una de las dualidades mas comunes en el comportamiento humano: el autocontrol y la impulsividad.

Estos términos son muy usados en el habla cotidiana, pero ¿realmente los usamos bien?

Acompañamos a descubrir como estos dos términos conviven con nosotros  en cada acción y decisión que tomamos. Además, conocerás estrategias para vivir con ellos.

Disfruten el capitulo.

Por primera vez en "Aquí nadie sabe", tenemos un invitad@, Mayra Sanchez es psicóloga ocupacional, en este episodio Mayra nos hablara de inteligencia emocional en el trabajo, manejo del tiempo, convivencia laboral entre otros temas con lo que escuches acá, vas a poder enfrentarte a esos problemas laborables. Disfruten el capitulo. 

Esta es la segunda parte del capitulo de Las  amistades también pueden ser "toxicas", en este Eliana y Natalia exploraran los tipos de amistades nocivas con las que nos podemos topar en la vida. Disfruten el capitulo.

Con este capítulo nos quitaron la venda de la cara y nos abrieron los ojos. Acompáñanos a descubrir cuales son esos amigos que nos roban la paz y le traen "toxicidad" a nuestra vida

Comunicación asertiva y eso ¿cómo se hace?. Por mucho tiempo hemos escuchado hablar de la comunicación asertiva y su importancia, pero ¿Cómo sé que estoy haciendo mal? ¿Cómo me reprogramo para no responder de la forma que aprendí?. Eliana y Natalia nos cuentan en este capítulo como ser conscientes de la programación neurolingüística que nos predispone a responder de determinadas maneras y como incorporar nuevas maneras para comunicar mejor.