Aquí Nadie Sabe

Ultimo capitulo del 2021, después de año y medio, les damos las gracias a todos por habernos escuchado durante este tiempo.

Episodio no acto para sensibles. En este capitulo les hablamos del privilegio y la acepción en momentos difíciles de la vida, una charla que comienza con dos amigas hablando de su etapa vital actual y lo difícil que es entender lo que ocurre a tu al rededor que se encuentra fuera de tu control.

Seguimos celebrando el top 200 en la categoría de salud mental Costa Rica con este capitulo muy apropiados para las fiestas navideñas que llegan. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la relaciones sentimental y las amistades? ven escucha este episodio y encontramos la respuesta. 

Episodio escalofriante y de reflexionar, ¿Alguna vez se han exigido demasiado a si mismos en busca de siempre dar lo mejor de ustedes ?, si la respuesta es SI este capitulo es para ustedes. Esperamos que les guste.

En este episodio se hizo un recorrido por los estilos de crianza y la repercusión que tienen estos en el comportamiento de las personas a la hora de relacionarse.

Esperemos que lo disfruten.

Iniciamos la 3 temporada de Aquí nadie sabe, esta vez hablando de una enfermedad común entre nosotros como es la ansiedad y la depresión, por lo cual a lo largo del capitulo discutiremos si realmente es una enfermedad o es situacional, además de compartirles un kit salvavidas para cuando presenten algún episodio, estamos muy contestas de volver. Esperamos que lo disfruten.

En el capítulo de hoy se aborda la importancia de la salud mental durante una crisis social. A lo largo del capítulo identificamos distintas respuestas físicas, emocionales y conductuales que provoca en nosotros situaciones de dificultad y altos niveles de ansiedad como los que vivimos los colombianos hoy en día. Así mismo, les brinda los estrategias de afrontamiento y autocuidado porque primero debes cuidar de ti antes de cuidar de los demás.

En este capítulo nos pasamos a lo personal. Les presentamos la continuación de "redes, relaciones y algo más" con nuestro invitado Anderson Bejarano quien nos ayuda ampliando la discusión sobre autoreferencia (o autoestima), validación externa y aceptación. También nos cuenta una impactante historia sobre lo peligroso que puede ser confiar en la expresión de personalidad por medio de las redes (killer catfish).

En este capítulo presentamos nuestros puntos de vista en una especie de debate relacionado con los cambios en nuestras relaciones interpersonales a partir del uso de las redes sociales, la tecnología y la globalización. ¿Acaso se ha perdido la calidad de la interacción social (presencial)?. ¿Qué opinan ustedes, han cambiado en algo? ¿Se sienten cómodos con sus interacciones sociales actuales? Pueden contarnos que piensan al respecto al DM de nuestro Instagram @aquinadiesabe_

En este capítulo le sacamos la psicología al ghosting y otros neologismos relacionados, estas nuevas formas de llamar a la irresponsabilidad afectiva que se han puesto tan de moda con el uso de las redes sociales. Les invitamos a escuchar nuestras historias, porque sí! A nosotras también nos ghostearon. Esperamos que esto más que sal en la herida sea pomada para sanar el alma y el corazón.