Aquí y Ahora Podcast

Aquí y Ahora Podcast

By Sofía Del CampoEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Aquí y Ahora Podcast episodes

  • El truco para CUIDARSE | new mindset

    Día 23 del reto "90 días yendo a por lo que queremos"

    Quizá es un poco dramático pero creo que he llegado a un momento en el que o lo miro de esta forma, o voy a seguir igual.

    ¿Qué os ha parecido? ¿Os ha llamado la atención?

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    5 min
  • Visualiza tu éxito y haz el camino

    Día 22 del reto "90 días yendo a por lo que queremos"

    Gracias, mamá, por tus palabras.

    ¿Alguien más necesitaba estas reflexiones hoy? ¿Alguien más necesita levantar el ánimo?

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    12 min
  • Si te gusta; sigue por ese camino

    Día 20 del reto "90 días yendo a por lo que queremos"

    Aquí la clave es no rebajar nunca la intensidad de lo que nos llama la atención. Hay que dejarse llevar por la intuición y profundizar.

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    7 min
  • Ser negativa o tener actitud positiva

    Día 18 del reto "90 días yendo a por lo que queremos"

    Creo que a veces abusamos de la queja y lo disfrazamos de realidad. Y otras veces forzamos una sonrisa para hacer sentir mejor a los demás.

    En cualquier caso, la clave es no mentirnos a nosotras mismas y sentir lo que estemos sintiendo en cada momento.

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    5 min
  • Escribir te ayuda a avanzar | consejo de amigas

    Día 17 del reto "90 días yendo a por lo que queremos"

    Tengo la energía por las nubes hoy. He estado muy concentrada y estoy terminando el día cuidándome con una buena cena.

    Estos momentos ayudan mucho a sentirse agradecida. Y precisamente esto también lo podemos incluir en nuestros diarios. Tanto los días buenos como los regulares.

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    13 min
  • Cómo recargar tu energía | elimina el cansancio

    Día 15 del reto "90 días yendo a por nuestro objetivo"

    Dedicarse tiempo a uno mismo, darse lo que uno necesita sin cuestionárselo... eso es amor propio también🧡

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    12 min
  • Haz que suceda

    Día 14 del reto "90 días yendo a por nuestro objetivo"

    Durante los próximos 7 días este es nuestro mantra:

    HAZ QUE SUCEDA.

    ⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

    6 min

About Aquí y Ahora Podcast

From the publisher's feed

“La información es poder” ¿Te suena? Ahora bien, ¿cuánto sabes de ti misma?