Día 74 del reto "90 días superando la vergüenza"

La clave es preguntarse: "¿Para qué lo hago?"

Frase sencilla pero que puede mover todo tu mundo.

Responde a esa pregunta y sabrás si ha llegado la hora de rendirse... o NO.

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 73 del reto "90 días superando la vergüenza"

Entiendo que como todo lo demás, se trata de empezar a tomar pequeñas acciones.

¿Pero cuáles?, ¿por dónde empezamos?

Los contactos en persona es lo primero que se me ha ocurrido. Así que vamos allá☺️

¿Qué otras ideas os surgen a vosotras, chicas?🧡

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 72 del reto "90 días superando la vergüenza"

Os prometo que la sensación de tranquilidad es casi inmediata. Y lo más alucinante es que te entran ganas de hacer cosas (tus proyectos personales).

¿Hay algo que queráis ordenar en vuestra habitación?

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 71 del reto "90 días superando la vergüenza"

Imaginad que estamos todas sentadas en círculo en un parque.

Cada una ha traído su cuaderno y sus rotuladores favoritos.

Ahora vamos a estar un rato dibujando y escribiendo aquello que queremos crear para finales de diciembre.

El truco es hacerlo asequible, real. No sobrecargarnos. Recordad que el mundo no se acaba a finales de año. Esto sólo lo hacemos para seguir accionando y mantenernos en movimiento.

¿Qué objetivos tenéis en mente?✨

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 70 del reto "90 días superando la vergüenza"

Llevo todo el día con muchísima energía y siento que también hay que disfrutar de estos momentos.

A veces ni siquiera hay analizarlo, simplemente dejarse llevar y sentirlo✨

¿Os ha pasado a vosotras también últimamente?🧡

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 69 del reto "90 días superando la vergüenza"

Ese momento en el que una amiga te va a presentar a tus amigos y tienes muchas ganas de que pase pero al mismo tiempo estás pensando

"tierra trágame" por la vergüenza.

Bien, pues eso (entre muchas cosas) fue lo que pasó ayer y os lo quiero contar todo.

¡Disfrutad de una noche de improvisación en NYC!😃

🎬Este es el vídeo sobre la consistencia del que os hablo

🎞️Película que fui a ver: Next Life del director Drake Doremus

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 68 del reto "90 días superando la vergüenza"

Entras en Instagram y, casi instantáneamente, tienes la sensación de estar perdiéndote algo importante,

o de estar llegando tarde,

o de, simplemente, no haber tenido éxito en tu vida.

Como si estuvieras comparando las notas con tus compañeras en el instituto. Una pesadilla.

Pues, chicas, ya no estamos en esa época. E incluso aunque lo estuviéramos (por una máquina del tiempo), ahora sabemos cómo actuar.

Ahora tenemos herramientas para saber que lo único que importa es que conocerme un poquito más cada día como para saber distinguir lo que yo realmente quiero.

Y no dejar me llevar por el ruido del exterior.

¿Qué os parece? ¿Os ha resonado algo el episodio?🧡

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 67 del reto "90 días superando la vergüenza"

Ni siquiera se trata de perder nuestro tiempo, si no de no enfocarlo en lo que queremos.

Y esto no significa que tengamos que ser productivas 24/7;

si no que (para variar) nos pongamos en la prioridad número 1 de nuestra propia vida.

¿Quieres saber más? ¡Dale al play, amiga!🧡

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 66 del reto "90 días superando la vergüenza"

Lo más interesante es darse cuenta de que actuando desde tu versión adulta responsable, dejas de sentirte mal contigo misma.

Ya no eres la niña indefensa y desprotegida;

si no la mujer responsable que toma decisiones basándose en su propio criterio.

Y eso da MUCHA seguridad, amigas.

¿Os ha venido a la mente alguna situación similar, amigas?🧡

📖Libro de junio: "Verity" de Colleen Hoover

🔮Libro de hechizos: "Small spells" de Lida Pavlova

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠

Día 65 del reto "90 días superando la vergüenza"

Estar agotada por sobrecargarte con tareas es una realidad que experimentamos muchas de nosotras.

Sobretodo cuando tenemos la idea de que cuanto más produces, mejor posición social tienes.

Siempre de cara al exterior.

Estar ocupada sin tiempo para ti, cómo sinónimo de estar teniendo éxito.

Y no es cierto.

De hecho, es todo lo contrario. Producir pasando por encima de ti misma, significa desaparecer:

primero emocionalmente, después mentalmente y por último físicamente.

Y precisamente lo que hacemos nosotros todos los días es volver a recuperar nuestro poder, siendo conscientes de quiénes somos y de que queremos vivir a nuestra manera.

Así que desaparecer NO es una opción.

¿Qué opináis, amigas?🧡

⁠🇪🇸 Spanish lessons here ⁠⁠⁠⁠⁠