Día 64 del reto "90 días superando la vergüenza"

¿Tenéis algún proyecto en mente en el que queráis dar rienda suelta a vuestra creatividad?

Si es así, y no os lanzáis porque no consideráis que sea el momento "perfecto", tenéis que ser conscientes de que vuestra creatividad, vuestro arte es un pozo sin fondo.

Casi literalmente.

No hay fin. Con lo cual la perfección no existe porque nunca llegas al resultado final. Siempre vas a poder sumergirte y explorar tu arte más y más y más (hasta el infinito).

¿Tiene sentido?

Dejadme saber qué opináis, chicas🧡

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Día 63 del reto "90 días superando la vergüenza"

Estoy tan contenta que no quepo en mí.

Esta mañana me he levantado y ahí estaba ella en mitad del salón con sus dos ramitas levantadas con orgullo.

Ha sido como si me dijera: "sigo aquí, amiga"🥹

¿Tenéis plantas vosotras?💜

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Día 62 del reto "90 días superando la vergüenza"

¿Cómo os sentís cuando tenéis citas con vuestras amigas?

A mí me está encantando darme cuenta de que cuidar esos momentos especiales con tus amigas es algo muy bonito.

¿Qué opináis, chicas?

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Día 61 del reto "90 días superando la vergüenza"

¿Alguna vez habéis intentar escuchar a vuestro cuerpo en el momento de la ansiedad?

No es fácil. Y necesitas mecanismos físicos que te ayuden (a mí, por ejemplo, me funciona andar).

Se trata de analizar pero sin forzar.

Se trata de permitir al cuerpo expresarse, sentir esa ansiedad y poco a poco ir ubicando por qué ha aparecido y cuál es el mensaje que me quiere da.

¿Os ha pasado alguna vez?🧡

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Día 60 del reto "90 días superando la vergüenza"

🎞️"La sombra del poder" de Kevin Macdonald

🎞️"Spotlight" de Tom McCarthy

¿Habéis visto alguna de estas películas?☺️

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Día 59 del reto "90 días superando la vergüenza"

¿Os ha pasado alguna vez que queréis compartir lo que habéis descubierto pero necesitáis tiempo para procesar?

Yo últimamente pienso que nos viene muy bien mantener ese trocito de espacio personal privado (sobretodo al principio).

Y cuando estés preparada, lo puedes compartir con quien tú decidas 🧡

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Día 58 del reto "90 días superando la vergüenza"

Caminar mientras observas las respuestas que van saliendo a las preguntas que te haces.

Pero como si fuera con una conversación sin juicio. El truco es no juzgar las respuestas, sólo observarlas y ver a dónde te llevan.

¿Lo quieres intentar?🧡

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Día 57 del reto "90 días superando la vergüenza"

Hay que disfrutar, amigas. Siempre que podamos.

Porque habrá un mini hueco que podremos dedicarnos a nosotras mismas (cada día).

A veces con amigas, a veces con nosotras mismas, a veces paseando y a veces en un tiovivo.

¿Os habéis estado dedicando tiempo a vosotras mismas?

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Día 56 del reto "90 días superando la vergüenza"

Ese 1% realizado por ti misma te llena de auto-confianza.

Te das cuenta de que (a tu ritmo) puedes hacer todo lo que quieras.

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Día 55 del reto "90 días superando la vergüenza"

No hay más que añadir, señoría. El arte de cuidarse a una misma es inevitable, irremplazable e ineludible.

Así piensa qué es aquello que puedes hacer por ti hoy. Qué es aquello que has estado posponiendo durante tanto tiempo.

Ponte creativa y hazte regalos todos los días. (Y ya sabes que los regalos no tienen por qué ser materiales).

¡Un abrazo enorme, amiga!🧡

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