¿Qué podemos hacer para guiar y acompañar a un familiar o amigo en su proceso de transición? ¿Cómo facilitar este camino? ¿Qué evitar hacer? ¿Cómo entender lo que estamos experimentando?

Sandra Díaz, gestora de duelo, coach energética y terapeuta transgeneracional, nos explica con detalle este proceso y nos da algunas recomendaciones para tomar en cuenta.

https://www.instagram.com/almaconexionplata/

Sígueme y comparte el podcast FB: ErikaAguilarMeditacion⁠

Instagram: ⁠erika_aguilar_meditacion⁠

Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas de

Transformando “malas conductas”

Este episodio lo dedicamos a charlar y explorar qué hay detrás de una “mala conducta” en las infancias. “Hambre emocional”, es la respuesta que nos da David Soraíz ante el tema.

Acompáñanos para explorar y reflexionar lo que hay alrededor de esos berrinches, pataletas o situaciones incómodas que se pueden presentar en los años formativos.

Sígueme y comparte el podcast FB: ErikaAguilarMeditacion⁠

Instagram: ⁠erika_aguilar_meditacion⁠

Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas de

Aunque lo evitemos, el fracaso es parte de nuestro proceso evolutivo, pero, de acuerdo a José Antonio Espinosa, nuestro especialista de este episodio, sería preferible verlo como adversidades y situaciones que nos brindan oportunidades.

Se trata de una toma de consciencia desde la responsabilidad para poder darle vuelta a la perspectiva que nos mantiene en el estancamiento y en el victimismo. Muchas veces, repitiendo comportamientos y atrayendo situaciones del pasado.

¡Acompáñanos a explorar con más detenimiento este tema!

Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

¿El tarot es solo para adivinar el futuro? ¡No! ¡Descubre una perspectiva diferente!

En este episodio, Patricia Macías nos acompaña para explorar el tarot como una herramienta invaluable para el autoconocimiento, ya que a través de las cartas, puedes comprender tus miedos y deseos más profundos, Identificar tus fortalezas y debilidades, conocer tu proceso de evolución.

Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

¿Sabías que la relación que tenemos con nuestra madre puede influir de manera significativa en nuestra carrera y desarrollo profesional? A lo largo de esta conversación con nuestro experto en constelaciones familiares, Hugo Hinojosa, descubrimos cómo las dinámicas en nuestro sistema familiar tienen un impacto más allá de lo que somos conscientes y que pueden estar impactando desde nuestras decisiones para elegir la profesión, para tener abundancia, para poder administrarla satisfactoriamente, para estar al servicio de la vida.

Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

¿Cuáles son los secretos para construir una vida más positiva y significativa?

Si buscas herramientas para mejorar tu calidad de vida, esta entrevista es para ti. Nuestro invitado especial, Luis Tafoya, nos habla sobre la psicología positiva y cómo podemos aplicarla en nuestro día a día.

¡Prepárate para descubrir cómo cambiar tu perspectiva y alcanzar tus metas!

Fb e Insta: @Consultoría Laurel

Sígueme y comparte el podcast Fb: Erika Aguilar Meditación⁠ Insta: Erika_Aguilar_Meditación⁠

Podcast de meditación: Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Vicky Brizuela, fundadora de la asociación civil COCOY&FELI, y activista en pro de la prevención el suicidio nos acompaña en este episodio para hablar sobre la importancia de poner este tema en la mesa, reflexionarlo, compartirlo y abordarlo tanto en la familia como en la comunidad.

¿Qué Podemos hacer desde nuestro entorno? ¿Cómo aproximarnos al tema con las personas que amamos? ¿Cuáles son las señales de alarma? Estas y otras interrogantes las abordamos hoy.

Fb e Instagram:  @vicky brizuela

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

En el episodio de esta semana, conocemos de primera mano cómo se siente la depresión. Nos acompaña Karyme Del Valle, una mujer que ha lidiado con este padecimiento desde hace cuatro años.

Su testimonio da cuenta de la lucha que ha estado presente a lo largo de este tiempo y que la han llevado a realizar varios intentos de sxicidix.

Pero a pesar de lo difícil y lo doloroso, nos comparte lo importante que es pedir ayuda y contar con una red de apoyo.

Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

En esta ocasión tenemos una charla con un artista del escenario pero también con un hombre sensible que transmite alegría y contentura en medio de escenarios donde hay dolor como puede ser una zona de guerra, de desastres naturales, hospitales, etc. Andrés Aguilar nos comparte cómo algunos pilares de su propuesta “contentura” como la compasión y el servicio empático son herramientas que nos permiten reencontrarnos y conectarnos con “los otros”.

Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP

La Dra. Lorena Barreda nos acompaña en este episodio para compartir un enfoque de cuidado y tratamiento de la salud bucal que considera a la persona como un todo, y por lo tanto, se busca tomar consciencia de experiencias o bloqueos emocionales que pueden estar impactando en problemáticas como caries, bruxismo, carencia de esmalte dental, oclusiones, etc.

Desde esta aproximación no solo se tratan los síntomas, o se busca la restauración del problema, sino que se va a la raíz, a lo que origina el padecimiento.

¡Acompáñanos!

-Redes de la invitada en Fb: draholistica e Ig:  @draholistica

-Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠

⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠

Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP