Amin'ity episode faha 4 ity, hojerentsika akaiky ny fikarakarana tena ho an'ireo reny vao teraka. Hiditra amin'ny fiainana maha-reny vaovao isika, hatramin'ny famerenana ny famaritana ny fikarakarana tena mandritra ny hoe mifana, ka hatramin'ny fomba ahafahana mikolokolo ny maha-izy anao ivelan'ny maha-reny. Hiresaka ihany koa isika mikasika ny fikarakarana vatana, ary ny fandaminana sy ny fitsinjarana andraikitra ao an-tokantrano . Misy ihany koa torohevitra azo ampiharina momba ny fikarakarana zaza vao teraka. Mihainoa finaritra ary o! 

Ity fizarana fahatelo tapany faharoa  amin’ny AriraVavy ity dia miresaka hatrany momba ny fomba fikarakarana tena mandritra ny fitondrana vohoka. Eto dia hiresaka momba ny fanomanana ny fanambadiana , raha toa ka mikasa ny hanampy zanaka, ny fanomanana ara-tsaina momba ny fiovan’ny vatana, ny fomba handrindrana sy ny fitantanana ny toro-hevitra maro avy amin’ny havana aman-tsakaiza, ny fanomanana ny fahasalamana ara-tsaina, ary farany ny fiomanana ara-lojistika aorian’ny fiterahana. 

Mihainoa finaritra ary o!

Ity fizarana fahatelo tapany voalohany amin’ny  AriraVavy ity dia miresaka  momba ny fomba fikarakarana tena mandritra ny fitondrana vohoka. Ahitana torohevitra azo ampiharina amin’ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ary paik’ady entina miatrika ireo fiovana amin’ny maha anao anao.

Mihainoa finaritra ary o! 

MG : Ao anatin’'ity fizarana vaovao ity dia hijery ny fomba fikarakarana tena ho antsika vehivavy 20 ka hatramin’ny 29 taona isika. Hojerena ireo paikady azo ampiharina hanomezana lanja bebe kokoa ny fiarovan-tena manoloana ny tsindry amin’ny asa, ny  ahiahy ara-bola, ary ny fifandraisana amin’ny hafa. Mihainoa finaritra ary o!

FR: Dans ce nouvel épisode, nous allons aborder la manière de prendre soin de nous, en tant que femmes de 20 à 29 ans. Nous examinerons des stratégies pratiques pour accorder plus d'importance à notre bien-être et mieux nous préserver face à la pression au travail, aux soucis financiers et à nos relations avec les autres. Bonne écoute !

MG: Amin’ity fizarana manokana ity dia hamaly ity fanontaniana ity isika hoe nahoana isika vehivavy no mandatsa, mitsara ary koa manome tsiny rehefa misy vehivavy hafa hiaran’ny herisetra ? Na dia manana kolontsain manandratra ny firaisankina sy ny fihavavana ary isika dia hafa ny zava-visy ankehitriny. 

Hojerentsika tsirairay ireo antony toy ny fitsipiaka napetraky ny fiaraha-monina izay nisongadina tany amin’ny fahazazana, ka hatramin’ny fifaninanana ara-tsosialy. Hodinihintsika koa hoe ahoana no itarihan’ny tahotra sy ilay fijery fa ara-drariny avokoa ny zavatra rehetra mihatra amintsika , amin’ny alalan’ny fanomezan-tsiny ny niharam-boina , ary farany noho ireo fomba fijery ara-pivavahana izay manome lanja manokana ny fitondran-tenan’ny vehivavy.

Raha mbola manontany tena ianao hoe ahoana no mety hahatonga vehivavy sasany ho mpitsikera mafy ny vehivavy hafa amin’ny toe-javatra izay tokony hiarahana miroso, dia hanome fanazavana mazava sy lalana mivaingana ho amin’ny fanohanana tena izy ity fizarana manokana ity

FR: Dans cet épisode spécial, nous répondrons à cette question : pourquoi nous, les femmes, avons-nous tendance à dénigrer, juger et même blâmer lorsqu'une autre femme est victime de violence ? Bien que nous ayons une culture qui prône la solidarité et l'entraide (le fihavanana), la réalité actuelle est bien différente.

Nous examinerons une à une les causes de ce phénomène, allant des normes imposées par la société et inculquées dès l'enfance, jusqu'à la compétition sociale. Nous analyserons également comment la peur et la croyance selon laquelle tout ce qui nous arrive est mérité conduisent à culpabiliser la victime, et enfin, nous aborderons le poids des conceptions religieuses qui accordent une importance particulière au comportement des femmes.

Si vous vous demandez encore comment certaines femmes peuvent se montrer si dures envers d'autres femmes dans des situations où nous devrions nous serrer les coudes, cet épisode spécial vous apportera des explications claires et des pistes concrètes pour bâtir un véritable soutien mutuel.

MG: Amin'ity episode laharana voalohany ity dia mizara ny nahatonga ahy ho tonga saina fa ireo fotoana kely fikarakarana tena andavanandro no anisany nampiova ny fiainako. Hojerena ihany koa ireo sakana mahatonga antsika vehivavy tsy mametraka ny fikarakarana tena ho laharam-pahamehana eo amin’ny fiainana andavanandro. Ary ho faranantsika amin’ireo paikady tsotra sy mahomby entina hikarakarana ny tenantsika. Mazotoa mihaino ary o !

FR: Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous ce qui m'a fait réaliser que ces petits moments au quotidien pour prendre soin de soi font partie des choses qui ont changé ma vie. Nous examinerons également les obstacles qui font que nous, les femmes, ne mettons pas le fait de prendre soin de nous au centre de nos priorités dans la vie de tous les jours. Et nous terminerons par des stratégies simples et efficaces pour prendre soin de nous-mêmes. Bonne écoute !

MG :Ity fandaharana voalohany ity dia mamelabelatra fohifohy ny antom-pisian'ny podcast ? Fa manina no AriraVavy ? Iza no ao ambadiky AriraVavy ? Ary inona no miandry antsika mpihaino ? Mihainoa finaritra ary o !

FR: Ce premier épisode explique brièvement la raison d'être du podcast. Pourquoi "AriraVavy" ? Qui se cache derrière "AriraVavy" ? Et qu'est-ce qui nous attend, nous les auditeurs ? Bonne écoute à tous !

MG : Episode Special natao ho an'izao fankalazana ny andro iraisam-pirenena ho an'ny vehivavy izao , hiresahana mikasika ny andrasan'ny fiaraha-monina amin'ny vehivavy sy ny fiantrakan'izany.

FR: Épisode spécial réalisé à l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, pour discuter des attentes de la société envers les femmes et de leur impact.