Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Nesse podcast vamos voltar para o nosso querido livro de Fisiologia Humana Integrada da autora Silvethorn! E dessa vez vamos fazer um apanhado sobre os compartimentos celulares, as principais características de suas membranas e a união mais estável do mundo biológico – os tecidos! Eu duvido que você estude fisiologia em qualquer outro … Continue lendo Podcast #C3 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 3: Compartimentos, células e tecidos →

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Olá pessoas! Nesse nosso próximo podcast no formato de Drops vamos abordar um tema que faz muitas pessoas usarem mal o tempo de treino na academia. Quem já não viu algum aluno isolado lá no cantinho fazendo 30 minutos de abdominal esperando que isso elimine a gordura da região? Então para você que não quer … Continue lendo Podcast Drops #05 – Tem como perder somente a gordura localizada? →

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Olá pessoas! E vamos para mais um podcast oferecido pela Artmed Editora onde iremos continuar nossa jornada pelo livro de Fisiologia Humana da autora Unglab Siverthorn. Em relação ao desconto no livro de fisiologia Silverthorn, para nossos ouvintes a Artmed Editora está dando 30% de desconto na aquisição do livro usando o cupom: QUATRODE15 no site da … Continue lendo Podcast #C2 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 2: Revisão de química, biomoléculas, ácidos e bases →

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Olá pessoas! Nesse drops vamos trazer alguns questionamentos sobre a utilização daquela famosa cinta lombar na musculação. Qual é seu real efeito sobre o corpo? Ela funciona mesmo? Existe um lado certo? Existem cintas melhores? Veja o que as pesquisas com esse acessório tem para nos esclarecer. Referencias CHOLEWICKI, J. et al. Lumbar spine stability … Continue lendo Podcast Drops #04 – Cinta abdominal protege a coluna lombar? →

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Olá pessoas! E nesse podcast vamos invocar aqui a temida magia oculta dos números! As forças misticas do tratamento de dados! Eu invoco agora a bioestatística ou estatística para os mais ortodoxos!! Para isso, nós podcasters mortais (Gilmar Esteves, Yuri Motoyama e Fábio Rocha) precisávamos de uma força sobrenatural e através de nossas orações e oferendas … Continue lendo Podcast #69 – Bioestatística – Entrevista com o professor Dr. José Barela →

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Olá pessoas! E nesse podcast no formato curto vamos responder uma questão que está envolvida em uma cultura “milenar” do treinamento de força. Realizar aquela famosa série rápida de alongamento antes de iniciar o treinamento de musculação traz algum prejuízo? O que a literatura científica já observou em relação a essa prática? Links citados no … Continue lendo Podcast Drops #03 – Alongar antes da musculação prejudica o ganho de força e hipertrofia? →

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Olá pessoas! Hoje vamos começar uma série de podcast (s) muito especial! Para você que é uma pessoa que tem um gosto especial por fisiologia humana agora você pode ter a companhia da fisiologia nas suas horas de solidão! Nesse primeiro episódio estamos com a equipe completa para fazer a introdução desse gostoso livro de fisiologia humana. … Continue lendo Podcast #C1 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 1: Introdução →

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Olá pessoas! E nesse segundo podcast do nosso formato drops, nós vamos para uma pergunta interessante: fazer aquecimento (antes) ou resfriamento (após) exercícios aeróbios é eficaz? E você pode nos ajudar com futuras pautas enviando suas sugestões ou dúvidas para [email protected] Se você não quer perder nenhum episódio, assine nosso blog cadastrando seu e-mail e não … Continue lendo Podcast Drops #02 – Aquecimento antes do exercício aeróbio é eficaz? →

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Olá pessoas! Vamos para mais um Podcast com as discussões (comentários dos nossos ouvintes), notícias e atualidades! Nesse episódio estamos com o time completo Gilmar Esteves, Yuri Motoyama, Douglas Jandoza, Fábio Rocha. Nesse episódio teremos: Discussão: Errata enviada por Renê Caldas sobre o podcast de Restrição de Fluxo Sanguíneo; Emails de Renan Cirilo e Lollo … Continue lendo Podcast #68 – DNA →

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Olá pessoas! Vamos para um novo podcast que você vai receber no seu feed do Quatrode15 chamado Drops! Também estamos estreando o nosso novo logo! Êeeeeeeee…. O drops é um programa curto, em torno de 10 minutos onde vamos trazer respostas para suas perguntas baseadas na literatura científica. Então para ele continuar precisamos saber suas dúvidas! … Continue lendo Podcast Drops #01 – O que é melhor? Correr pisando com o calcanhar ou com a ponta do pé? →

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