ARTS & GO

Le mouvement

Je vous propose aujourd'hui de ne pas aborder un aliment, comme c'est souvent le cas dans nos discussions, mais plutôt d'explorer ensemble un sujet qui devrait tous nous préoccuper : notre santé. 

Dans cet épisode, nous vous invitons à réfléchir aux différentes actions que nous pouvons mettre en place pour améliorer notre bien-être. 

Vous verrez que ces changements, bien que parfois perçus comme complexes, sont en réalité assez simples à réaliser au quotidien. 

Ensemble, nous allons découvrir des astuces et des conseils pratiques qui vous permettront de prendre soin de vous de manière efficace et agréable. 

Préparez-vous à un voyage enrichissant au cœur de ce qui est essentiel pour notre qualité de vie !

Robert Smalls, né esclave en Caroline du Sud, réalisa l'une des plus audacieuses évasions de la Guerre de Sécession. Grâce à son intelligence et à son talent de marin, il captura un navire confédéré, le "Planter", et conduisit sa famille ainsi que d'autres esclaves vers la liberté. Cet acte de bravoure fit de lui un héros de l'Union et joua un rôle décisif dans la mobilisation des Afro-Américains pour l'effort de guerre.

Smalls poursuit une carrière remarquable après la guerre, devenant l'un des premiers Afro-Américains élus au Congrès des États-Unis, et lutte pour les droits civiques jusqu'à sa mort en 1915. Découvrez l’histoire de cet homme extraordinaire qui changea le cours de l’histoire.

Fanou Torracinta, jeune virtuose de la guitare a très rapidement été influencé par le jazz manouche après avoir eu une véritable révélation à l’écoute d’un enregistrement de Django Reinhardt.

Rapidement, il a su développer un style qui lui est propre, où l’on ressent évidemment des influences dues à ses origines corses. D’ailleurs, il ne se contente pas de jouer magnifiquement de la guitare, il compose et chante également dans sa langue maternelle.

Toujours très bien entouré, il va bientôt sortir un nouvel album qui sera intitulé « La Belle Vie », le célèbre titre de Sacha Distel. Il est donc temps pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, de découvrir son immense talent.

Pour le corps médical je suis experte en somatisation et douleurs chroniques.

Mon histoire et mon chemin de vie personnelle m'ont servi tout au long  de mon parcours professionnel.  Aujourd’hui je transmets un seul message : la douleur ne fait partie ni du code du corps humain ni du code du travail ni du code de l’amour.

Ça vous parle ?

Je vous invite à aborder un aliment dont on ne parle que trop peu, à mon sens, dans le domaine de la nutrition : les noix et leurs vertus exploration fascinante !

Dans cet épisode, je vous incite à réfléchir autour de cet aliment qui ressemble très curieusement à notre cerveau et ce n’est pas un hasard.

Saviez-vous que les noix sont riches, entre autre, en oméga 3 ? 

Immergez-vous dans cet univers « cognitif » et re santé vous !

La chute de Constantinople, survenue le 29 mai 1453, marque la fin de l'Empire byzantin et constitue un tournant majeur dans l'histoire. La ville, capitale de l'Empire depuis plus de mille ans, est assiégée par les troupes ottomanes dirigées par le sultan Mehmed II.

Malgré la résistance héroïque des Byzantins, dirigés par l'empereur Constantin XI, et leurs tentatives de défense, Constantinople finit par succomber après plusieurs semaines de siège.

La prise de la ville symbolise la victoire de l'Empire ottoman et marque le début d'une nouvelle ère pour l'Europe et le monde méditerranéen, avec des conséquences géopolitiques et culturelles majeures.

Cette émission est consacrée au musicien brésilien Sergio Mendes qui nous a quittés le 5 septembre dernier à 83 ans des suites d’un très long Covid.

Sergio Mendes a participé à rendre la musique brésilienne très populaire dans le monde entier, la Samba, bien entendu, mais aussi sa forme jazzistique, la Bossa Nova.

Ce qui fait la particularité de Sergio Mendes c’est qu’il ne s’est pas enfermé dans un genre musical unique.

Sa formation le destinait à devenir un pianiste classique. Mais ses rencontres, notamment avec Antonio Carlos Jobim, son mentor, et de nombreux musiciens de jazz ont largement influencé sa carrière.

Compositeur, mais surtout arrangeur de très grand talent, il a su ouvrir la musique brésilienne à d’autres genres musicaux pouvant aller jusqu’au hip-hop et au rap, faisant de sa musique une des plus innovantes et modernes qui soit.

Qui n’a pas entendu parler de lâcher prise ? C’est une notion à la mode. Lâche prise et tu iras mieux !

Lâcher prise n’est pas tomber. C’est accepté de lâcher la prise et l’emprise. Vous avez le choix de vous choisir. Et si lâcher prise serait de se foutre la paix ? Ne pas réfléchir en permanence ? Ça vous parle ?

Plongez au cœur d'un voyage surprenant mais pas si lointain, rendez-vous au fond du jardin : orties et pourpier leurs vertus insoupçonnées exploration fascinante !

Dans cet épisode, nous vous invitons à réfléchir sur ces soit disant mauvaises herbes, des aliments, contrairement aux idées reçues d’une richesse incroyable.

Savez-vous que les orties sont un formidable remède anti tendinite et merveilleusement utile pour nos articulations ? Savez-vous que le pourpier est riche en oméga 3 ?

Nous vous dévoilons dans cette émission comment les utiliser dans votre alimentation avec comme toujours l’objectif santé « primum no nocere »