コロナ禍もいよいよピークを過ぎて明けようとしていますが、

それにともないトレーニングルームなどに通う人も少しずつ

以前の数に戻りつつあるようです。

一方で、長居はしない、筋トレに励む傾向？

パーソナルな指導、などの傾向も見て取れそうです。

さらにコロナ禍を挟んで、

ウェブでの運動指導なども盛んになってきており、

これはコロナ禍が収まってもそのまま残りそうな気がします。

また、

リアルな場面とウェブの融合も今後より一層増えるのではないか？

などなど、

コロナ禍から現在までのトレーニング事情などについて

フリーにトークしています。

「体はゆく」という著書の最終章の読み解きです。

ここでは主に二つの話が出てきます。

一つは、

音ないし音声の刺激がどう身体の動きと関連するか？

もう一つは、

アバターを利用した自分と他者との関係性について、

の話です。

最後に理学療法士として、

今までの全体的な話を通じて感じたことなどに触れています。

人がある技能を獲得するメカニズムとは？

そこにある不思議を科学するというテーマの

「体はゆく」という著書の第４章を読み解きます。

なんらかの理由で失われた機能を再び再獲得・再学習することは、

リハビリテーションと多いに関係のある話です。

その際に、

学習の環境依存性と脳の可塑性について

話題提供されています。

また使用されるテクノロジーとして、

BMI(Brain Machine Interface)が紹介されています。

人がある技能を獲得するメカニズムとは？

そこにある不思議を科学するというテーマの

「体はゆく」という著書の第３章を読み解きます。

キー・コンセプトは、リアルタイムのコーチング。

ある技能を指導する場合、多くは言葉によるコーチングが

行われます。

しかし、運動が終了してしまってからの指導では、

後から再構築することが難しくなってきます。

できればその場で（空間的に）、その時間で（時間的に）

行われることが望まれます。

それがリアルタイムのコーチングです。

それを可能にするさまざまな技術の紹介がここで話されています。

大変興味深い内容で、リハビリテーションの運動指導などの現場でも

参考になる、また考えさせられる内容でした。

人がある技能を獲得するメカニズムとは？

そこにある不思議を科学するというテーマの

「体はゆく」という著書の第２章を読み解きます。

キー・ワードは、変動性の中の再現性、探索、暗黙知

周囲の状況・環境に応じた身体の動きの再現性とは？

元読売ジャイアンツの桑田投手の例を紹介しながら

論じている章です。

全く同じことの反復練習とは異なり、

色々な動きを試していく中で新しい（未経験の）

パフォーマンスを獲得できるのではないか？

この試行錯誤を“探索”という言葉で表しています。

そのほかにも、とても興味深い内容の章ですので、

ぜひ本編をお聴きください！

人がある技能を獲得するメカニズムとは？

そこにある不思議を科学するというテーマの

「体はゆく」という著書の第１章を読み解きます。

「あっ！こういうことか」と感じる瞬間、

これが体に先を越された意識のありようを

的確に表す言葉になっています。

この章ではエンジニアでありかつピアノ奏者である

古屋晋一さんに著者の伊藤亜紗さんがインタビューしています。

特に興味深いのは、

古谷さんがピアニストのために開発した外骨格（エクソスケルトン）です。

まるで大リーグ養成ギプスのようなイメージですが実は全然違って、

外側から正しい指の動きを誘導してくれる装置です。

そのほかにもいくつか興味深い話が出てきますので、

ぜひ本編をお聴きください！

前回の続きです。
人がある技能を獲得するメカニズムとは？
そこにある不思議を科学するというテーマの
「体はゆく」という著書を総覧的に読み解いています。
次回からは、
各章から順序立てて話していきます。

人がある技能を獲得するメカニズムとは？

そこにある不思議を科学するというテーマの

「体はゆく」という著書から想起されたあれこれを

フリーに語っています。

次回以降、

この本の詳しい解説というか感想、啓発されたことなどを

章立てて話していこうと思っています。

オリジナル体操の紐解きシリーズの最後となります。

今回は、

片足立ちからの上部体幹回旋と、全身の回旋運動です。

片足立ちからの上部体幹回旋は難易度がやや高いので、

日常生活動作の立って靴下を履く動作に真似て

片足立ちでももを上げて足裏や足先、足首などを触る運動でも

良いかもしれないと思います。

また、最後の全身の回旋運動は、

今までのメニューのおさらい的な部分で、

体幹の前後屈や側屈、回旋の可動域と

前庭系の機能を含むバランス能力の確認が可能と考えています。

オリジナル体操紐解きシリーズ第５弾です。

今回は体幹の側屈運動と、ワイドスクワットからの体幹回旋運動

です。

それぞれの運動の目的と注意点、他の運動との比較

などを身体操作知性という視点で解説していきます。