איך מקבלים הצצה מיידית לתת מודע שלך?

מה הבקשה העמוקה של הנשמה שלך ואיך מגלים אותה?

בפרק הזה אירחתי את דנה לרר, יוצרת, מנחת סדנאות כתיבה אינטואיטיבית ויוצרת סדנאות "הנביעה" כדי לספר על אחד הכלים הכי עוצמתיים להכיר את עצמך וליצירת מציאות - כתיבה אינטואיטיבית.

אז איך מתחברים למה שהנשמה שלך מבקשת ומגלים את האמונות המגבילות והחסימות?

פרק מרתק שנותן לך כלי זמין וקל ליישום להתפתחות אישית.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

בפרק מתארח תמיר אשמן מומחה לטיפול בפוסט טראומה והתפרצויות זעם בזוגיות ובמשפחה, מומחה לגבריות ותקשורת מקרבת.

דיברנו על נושא שאף אחד לא מלמד אותנו: איך לכעוס נכון.

במקום להדחיק או להתפוצץ תמיר מסביר איך כעס יכול להפוך לכלי שמקרב, יוצר אינטימיות ומייצר חוסן וחיבור ריגשי.

ביחד צללנו לשאלות: למה כעס הוא רגש חשוב ולא אויב?

למה חשוב להתיידד עם חוסר אונים, ואיך זה הופך להזדמנות לריפוי וצמיחה במיוחד לגברים.

זהו פרק שנותן כלים אמיתיים לכל מי שמבקש/ת מערכת יחסים חיה, אמיצה ואוהבת יותר.

האזנה שתשנה את הדרך שבה אתם רבים ואוהבים - אל תחמיצו את הפרק ב״אשת חיל מי ישמע״ בהנחיית ענת פרנקל

איך חיבור לאנרגיה נקבית מאפשר למגנט את הזוגיות שמתאימה לך,

ואיך האיזון עם האנרגיה הזכרית מאפשר להגיע למימוש והצלחה עיסקית?

קארין לחיאני, יזמת לב, יוצרת קהילות ומרחבים להתפתחות אישית והעצמה ומלווה נשים להגשמה עסקית מתוך אנרגיה נקבית,

מתארחת ב"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, על התנועה האנרגטית שמאפשרת לך להגשים את עצמך.

איך מיישמים אהבה עצמית ביומיום?

איך נעים בעולם בלי פחד ועם "כן" לחיים?

שי-לי שינדלר, מנחת טלויזיה ויוצרת דוקומנטרית, הגיעה להתארח ולספר איך היא עושה את זה, לא דרך כותרות גדולות ומפוצצות אלא בשיתוף של פרקטיקות יומיומיות של החיים.

פרק על אשה שמגשימה מציאות ובאה להרים!

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, בכל הפלטפורמות.

איך להשתחרר מהצורך להיות "הילדה הטובה"

מהציפויות החברתיות ותחושת הריצוי שמפעילה אותך?

איך לדבר את עצמך בביטחון, לתפוס את מקומך הראוי בחדר, בלי להתכווץ ובלי להתנצל.

בפרק מתארחת רביד מנשה, מאמנת נשים ומנחת סדנאות Speak Up להגנה עצמית ורבלית.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, בכל הפלטפורמות

איך אפשר לשתול מסר תת הכרתי באמצעות שפת הגוף שלנו?

איך אפשר לגרום לאנשים לפנות אליך, אישית, רומנטית ואפילו לשיתופי פעולה עיסקיים?

איך שפת הגוף שלך מקרבת או מרחיקה ממך אנשים?

שפת הגוף מספרת את כל מה שאנשים לא רוצים שתדעו.

מעיין בשן, ‎מומחית ומרצה לשפת גוף מתארחת לשיחה על ערוץ התקשורת התת-הכרתי שלנו, שפת הגוף, ומלמדת להכיר ולזהות את המסרים שאנחנו קולטים ומעבירים.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

איך משחקים עם אנרגיה נקבית וזכרית בשדה היצירה וההגשמה?

איך כותבים חוזה חדש מול עצמנו ובתוך הזוגיות שלנו?

בפרק מתארחת רוני קנטור, יזמת לב, מובילה בשדה הקהילה בישראל, שהקימה מותג אופנה מצליח שנשא את שמה ויצרה את "מה קורה היום" מיזם תרבות חדשני, אחות-שותפה עבורי למסע להקמת "מידברן" ופיתוח תרבות הברן בישראל.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

"תקפצי כבר למים" צועקים לי, וזה רק מכווץ אותי יותר.

אומץ נשי לא מתחזק מביקורת, נזיפות או הפחדה,

גברים ונשים עושים אומץ אחרת,

ודניאל גונן, הפחדנית האמיצה ומייסדת קהילת "מיץ אומץ" מתארחת

כדי לספר איך מייצרים תהליכי אומץ לעודד נשים להתגבר על הפחד ולפעול אישית ועיסקית.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל

טל בשן מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית ובעל הפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי!" הגיע להתארח ולפרט את הדרך להכרות עצמית עמוקה, להכיר את התת מודע הטוב והמיטיב שלמד בדיוק איך לשמור עלינו כדי לוודא ש"מצדה לא תיפול שנית" ואיך אפשר ליצור עבורנו מרחב בטוח וחדש להתנהלות שנותנת תוצאות חדשות בחיים.

אנחנו חוקרים כאבים ומחלות ואת הקשר שלהן לנפש, אבל כשזה מגיע לראייה נהוג לקבל אותה בלי להתווכח, לשים משקפיים בלי שאלות או ויכוחים.

בפרק אני מארחת את ענת אקסלרוד מפתחת שיטת "להקשיב לעיניים" שמציעה דרך אחרת, גם לריפוי טבעי ושיפור ראייה וגם להתבוננות על בעיות העיניים כראי לנפש.

היא מלמדת ומטפלת ריפוי טבעי לעיניים כבר 22 שנה ומחברת הספר 'להקשיב לעיניים - סיפורי ריפוי' ויחד נדבר על הקשר בין בעיות עיניים אצל ילדים ויחסים בין ההורים, כלים ותרגילים לשיפור ראייה ואיך באמת מפתחים חמלה.

"אשת חיל מי ישמע" בהנחיית ענת פרנקל, מוזמנים להצטרף!