Sign up to save your podcasts
Or
Share ASSOCIACIÓ CENT-U
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ASSOCIACIÓ CENT-U
ASSOCIACIÓ CENT-U episodes
- 57 min
- MASAJE OCULARMasaje sutil desde la mirada interna. Con este ejercicio ahondamos en las prácticas de relajación y regeneración visual. Nos puedes encontrar en:. https://cent-u.net https://santabyoga.net10 min
- MASSATGE OCULARExercici a través de la subtilesa de la mirada interna que proporcionarà els beneficis d'un massatge conscient.10 min
- RESPIRACIÓN OCULARFARMACYOGA, cápsulas con recursos de yoga fáciles de ingerir. De beneficio inmediato y sin efectos secundarios.En unos 5 minutos practicaremos un ejercicio muy sencillo que nos ayudará a descansar y regenerar la vista. En Youtube:https://youtu.be/-HFKltn_oI8 Nos puedes encontrar en:https://www.cent-u.nethttps://www.santabyoga.net6 min
- RESPIRACIÓ OCULARFARMACIOGA és de mida petita, com una píndola, fàcil d'empassar, de beneficis immediats i sense efectes secundaris.En 5 minuts farem un exercici per descansar i recuperar la vista: RESPIRACIÓ OCULAR.En Youtube: https://youtu.be/hejlmIu9XX0 Ens pots trobar a:https://www.cent-u.nethttps://www.santabyog.net6 min
- DESCANSAMOS LOS OJOS EN 5 MINUTOS.FARMACYOGA., cápsulas con recursos de yoga fáciles de ingerir. De benefici inmediato y sin efectos secundarios.En unos 5 minutos practicaremos un ejercicio muy sencillo que nos ayudará a descansar la vista.Nos puedes encontrar en:https://www.cent-u.nethttps://www.santabyoga.net7 min
- DESCANSEM ELS ULLS EN 5 MINUTSFARMACIOGA és de mida petita, com una píndola, fàcil d'empassar, de beneficis immediats i sense efectes secundaris.En 5 minuts farem un exercici per descansar la vista.També en format PODCAST en iOS, Google, Spotify i altres plataformes. COMPARTEIX-HO!!Ens pots trobar a:https://www.cent-u.nethttps://www.santabyog.net6 min
- Ioga en català. RESPIRACIÓ QUADRADA.Compartim una pràctica de Respiració Quadrada. Amb l'ajuda del metrònom marcarem els quatre temps naturals de cada respiració. Ens podeu trobar a: https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net45 min
- Ioga en català. RESPIRACIÓ COMPLETA.Compartim una pràctica de Respiració Completa on conjuguem amb continuïtat els tres estrats respiratoris: abdominal, toràcica i clavicular. Lliguem també aquesta Respiració Completa amb la columna vertebral, la seva enervació orgànica i estructural. Ens podeu trobar a: https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net29 min
- Ioga en català. 3 NIVELLS RESPIRATORIS.Compartim un exercici que ens acosta a poder respirar en els tres nivells bàsics: abdominal, mig i clavicular. Ens pots trobar a:. https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net22 min
About ASSOCIACIÓ CENT-U
From the publisher's feed
L'associació Cent-u.net i Santabyoga ens acompanyen en una relaxació guiada. Ens acomoden en una posició estirada, ens faciliten l'exercici i ens diuen com acabar-lo per activar-nos.