Der Yoga- und Meditationslehrer Marc Stieber erzählt, wie er sich durch Atemübungen, Meditation und Yoga von einer schweren Asthma-Erkrankung geheilt hat. Marc nahm jeden Tag das Kortison-Spray, jetzt braucht er es nicht mehr. Hier erzählt er die ganze Geschichte seiner Heilung und stellt die wirksamsten Übungen vor. Bitte mit Betroffenen teilen! Asthma ist eine weltweite Herausforderung. Nach den Zahlen der WHO leiden 340 Millionen Menschen darunter. In den hoch entwickelten Industrieländern sind durchschnittlich 10 bis 15% der Kinder bzw. 8% der Erwachsenen betroffen. Jeder Zehnte hat Asthma in unserem Land, das macht acht Millionen Menschen. Und es werden stetig mehr: Allein in den letzen acht Jahren nahm die Zahl der Asthmatiker in Deutschland um 35% zu. Unter den Erwachsenen sind Frauen häufiger betroffen als Männer, bei Kindern dagegen entwickeln es eher Jungen als Mädchen. Asthma ist einer der häufigsten Gründe, warum Kinder sich vom Schulunterricht befreien lassen müssen. In 70% der Fälle treten die ersten Symptome auf, noch bevor die Kinder vier Jahre alt sind. Zum Glück entwachsen etliche von ihnen ihrer Erkrankung wieder, das erklärt die bei Erwachsenen niedrigere Asthma-Prävalenz gegenüber Kindern, doch ändert es nichts daran, dass Asthma laut Global Asthma Report eine der häufigsten Erkrankungen auf der Welt ist. Viel zu viele müssen ein Leben lang mit den belastenden Symptomen kämpfen. (Ralph Skuban: Die Buteyko Methode. S. 116)

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