Nouveaux modèles, anciens laissés de côté : Garmin change la donne ! Dans ce podcast, on décrypte la stratégie derrière la sortie des Forerunner 970 et 270, l’exclusion des anciennes montres des grandes mises à jour, et l’impact sur la communauté running. Témoignages, conseils d’expert et analyse des vraies raisons techniques et commerciales : faut-il changer de montre ou rester fidèle à son modèle ? À écouter avant d’investir dans votre prochain GPS !

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Qui pour succéder à Kelvin Kiptum ? Dans cet épisode, plongez dans l’ascension fulgurante de John Korir, nouveau géant du marathon mondial. Victoires à Chicago et Boston, records personnels, stratégies de course, coulisses de son entraînement au Kenya… Analyse, anecdotes inédites et témoignages d’experts pour comprendre s’il peut vraiment viser le record du monde et marcher dans les pas de Kiptum. Un épisode incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de défis extrêmes.

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Plongez dans les coulisses de la collection Nike Jakob Ingebrigtsen Essentials ! Dans cet épisode, découvrez comment le double champion olympique a inspiré chaque chaussure, chaque vêtement, chaque détail technique de cette nouvelle gamme running. Entre anecdotes inédites, innovations Nike et secrets de préparation, on vous raconte tout sur la collaboration la plus attendue de l’année par les passionnés de course à pied. Prêt à courir dans les pas d’Ingebrigtsen ?

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Découvrez l’envers du Vatican : dans ce podcast, le coach sportif du pape Léon XIV dévoile la routine d’entraînement qui façonne la forme exceptionnelle du nouveau souverain pontife. Entre cardio, renforcement musculaire et conseils de vie, plongez dans le quotidien inattendu d’un pape qui inspire par sa discipline et son humilité. Anecdotes inédites, coulisses de la salle de sport et secrets d’une routine accessible à tous : laissez-vous surprendre par l’histoire d’un homme qui prouve que prendre soin de soi n’a pas d’âge, ni de frontières.

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Vous pensez que les records sur Strava sont tous le fruit de l’effort et de la sueur ? Détrompez-vous. Dans ce nouvel épisode, on plonge dans l’univers méconnu de la triche sur Strava : manipulation de fichiers GPS, “Strava mules”, home-trainers bidouillés…

Des anecdotes croustillantes, des témoignages, et un décryptage sans filtre sur les méthodes qui permettent de rafler les KOM sans transpirer.

Entre fascination, rivalités et dérives, découvrez comment la quête de reconnaissance peut pousser certains à franchir la ligne rouge. Prêts à voir Strava autrement ?Appuyez sur “play” : vous ne regarderez plus jamais vos segments de la même façon !

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Découvrez notre épisode dédié à la Hoka Speedgoat 2, la chaussure de trail devenue incontournable pour les longues distances et les terrains techniques.

Au programme : test terrain, retour d’expérience après plusieurs centaines de kilomètres, analyse des points forts (amorti, accroche, confort) et des axes d’amélioration (durabilité, protection).

Nous comparons la Speedgoat 2 à ses concurrentes, partageons des conseils d’utilisation, et donnons la parole à la communauté trail.

Que vous soyez ultra-traileur ou amateur de sorties nature, cet épisode vous aidera à savoir si la Speedgoat 2 est faite pour vous !

En savoir plus : https://athleexplique.fr/hoka-speedgoat-2-test-et-avis/

Plongez dans les coulisses du Semi-Marathon de Genève 2025 avec ce podcast inédit consacré à l’histoire insolite de Brian Kipchumba, le Kényan qui a décroché la 2e place… avec deux chaussures différentes aux pieds. Découvrez comment, faute de sponsor et de matériel complet, il a fait preuve d’une résilience hors norme pour monter sur le podium, illustrant la réalité souvent méconnue des élites sans contrat.

Au micro, retour sur les moments forts de la course, le contexte de précarité matérielle chez certains athlètes africains, et les leçons d’humilité et de mental que cette performance inspire à toute la communauté running. Entre anecdotes de terrain et analyse du phénomène kényan, ce podcast met en lumière la face cachée du haut niveau, loin des projecteurs et des contrats dorés.

Un épisode à écouter pour tous ceux qui pensent que l’équipement fait la différence… et qui découvriront que la vraie force d’un champion se trouve ailleurs.

En savoir plus : https://athleexplique.fr/brian-kipchumba-termine-2e-du-semi-marathon-de-geneve-2025-avec-des-chaussures-depareillees-une-performance-insolite-sans-sponsor/

En 2024, courir un marathon n’a jamais été aussi populaire… ni aussi complexe à analyser. Pourquoi les chronos médians s’allongent-ils alors que les jeunes pulvérisent leurs records ? Quels sont les secrets des quadragénaires performants ? Et comment les réseaux sociaux, l’arrivée massive de primo-marathoniens et l’équipement dernier cri transforment-ils la course la plus mythique du running ?

Dans cet épisode, plongez au cœur des statistiques et des témoignages :

• Décryptage des chiffres clés issus de 35 millions de résultats mondiaux.
• Focus sur le Marathon de Paris 2024 et ses 54 175 finishers.
• Analyse des écarts hommes/femmes et des tendances générationnelles.
• Récits de coureurs, conseils d’experts et stratégies pour progresser.
• Débat sur l’impact des réseaux sociaux et des chaussures à plaque carbone.
• Prédictions sur le marathon de demain : compétition ou expérience ?

Que vous soyez marathonien aguerri, débutant ou simple curieux, cet épisode de podcast vous donne toutes les clés pour comprendre (et relativiser) la fameuse question : « Sommes-nous vraiment de plus en plus lents ? »

En savoir plus : https://athleexplique.fr/temps-moyen-au-marathon-en-2024-les-coureurs-sont-ils-de-plus-en-plus-lents/

Et si votre motivation à bouger venait… d’un chien ?Découvrez le podcast exclusif consacré à la campagne “ASICS crée l’événement : Félix le Samoyède, premier chien ambassadeur pour promouvoir le bien-être mental et l’activité physique”.

Plongez dans les coulisses de cette initiative inédite où science, marketing et passion canine se rencontrent pour démontrer, chiffres à l’appui, l’impact positif des chiens sur notre bien-être mental et notre envie de pratiquer une activité physique.

En savoir plus : https://athleexplique.fr/asics-cree-levenement-felix-le-samoyede-premier-chien-ambassadeur-pour-promouvoir-le-bien-etre-mental-et-lactivite-physique/

Plongez dans l’univers de la Nike Streakfly 2, la chaussure de running la plus légère et la plus explosive jamais conçue par Nike pour les courtes distances ! Dans cet épisode, je partage mon test terrain et mon avis d’expert sur ce modèle taillé pour la vitesse, en m’appuyant sur mes sensations, des anecdotes de séances intenses, et les retours des meilleurs spécialistes.

Découvrez ses caractéristiques techniques clés : mousse ZoomX, plaque carbone Flyplate, drop négatif, poids plume… Mais aussi les points forts, les limites, et pour quel type de coureur la Streakfly 2 est vraiment faite.

À travers des comparatifs, des conseils de rotation de chaussures et une analyse honnête, je vous aide à savoir si cette chaussure est le choix idéal pour battre vos records sur 5 ou 10 km. Prêt à repousser vos limites ? Écoutez ce podcast pour tout savoir avant d’investir dans la Nike Streakfly 2 !

En savoir plus : https://athleexplique.fr/nike-streakfly-2-test-et-avis/