Dans cet épisode passionnant, plongez dans l'univers de la nouvelle ASICS Novablast 5, testée sur plus de 100 kilomètres dans des conditions variées. Découvrez pourquoi cette chaussure fait tant parler d'elle dans le monde du running.

Au programme :

• Les secrets de la nouvelle mousse FF BLAST MAX et son rebond révolutionnaire.
• Un test terrain complet : du fractionné au marathon.
• Comparatif exclusif avec les concurrents directs.
• Guide pratique pour choisir et entretenir votre paire.

Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, cet épisode vous donnera toutes les clés pour comprendre si la Novablast 5 est faite pour vous.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/asics-novablast-5-test-et-avis-apres-100-km-dutilisation/

🎙️ Boycott Decathlon 2025 : Les dessous d'un scandale qui secoue le sport français

Dans cet épisode explosif, plongez au cœur des trois controverses qui ébranlent le géant français du sport.

De l'exploitation systémique en Asie aux exportations secrètes vers la Russie, en passant par la polémique des équipements nautiques à Calais, découvrez l'enquête qui fait trembler l'empire Decathlon.

Ce que vous allez découvrir :

• Les révélations choc de l'enquête Disclose sur les conditions de travail dans les usines asiatiques.
• Le système opaque d'approvisionnement de la Russie via Dubai.
• Le dilemme éthique des équipements de sauvetage à Calais.
• Les réactions en chaîne qui menacent l'avenir du groupe.

Un podcast qui pose la question cruciale : jusqu'où ira le géant du sport pour maintenir sa stratégie low-cost ?

Une investigation qui révèle comment une entreprise française, fierté nationale, se retrouve aujourd'hui au cœur d'un scandale international.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/boycott-decathlon-2025-les-3-raisons-de-la-controverse/

"Imaginez un instant... -40 degrés. Le silence assourdissant du Grand Nord canadien. Votre seul compagnon ?

Une pulka de 30 kilos que vous traînez depuis des jours à travers l'immensité blanche.

Dans cet épisode exceptionnel, plongez au cœur du Yukon Arctic Ultra 2025, l'ultra-trail le plus extrême de la planète.

Nous suivrons pas à pas l'aventure extraordinaire de deux Français, Mathieu Blanchard et Guillaume Grima, qui défient actuellement les limites du possible sur un parcours titanesque de 640 kilomètres.

Comment survivre quand chaque respiration gèle vos poumons ?

Que faire quand la moindre erreur peut être fatale ? Pourquoi s'engager dans une course où seuls 3% des participants atteignent la ligne d'arrivée ?

Des températures polaires, des checkpoints espacés de 70 kilomètres, la solitude absolue...

Découvrez les coulisses d'une aventure humaine hors du commun, où chaque kilomètre est une victoire sur soi-même.

Au programme :

• Les secrets de la préparation mentale et physique.
• Le nouveau parcours 2025 plus sauvage que jamais.
• Les dernières actualités de la course en direct.
• Les témoignages exclusifs des coureurs.

Attachez vos raquettes et préparez-vous pour une immersion totale dans l'une des courses les plus extrêmes au monde.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/comment-suivre-le-yukon-arctic-ultra-2025-en-live-avec-mathieu-blanchard-et-guillaume-grima/

Dans ce nouvel épisode explosif, plongez au cœur d'une décision historique qui secoue le monde du sport : Donald Trump vient de signer un décret controversé interdisant aux athlètes transgenres de participer aux compétitions féminines.

Au programme :

• Les détails de ce décret baptisé "Keeping Men Out of Women's Sports".
• Les implications concrètes pour les athlètes et institutions.
• L'impact sur les JO 2028 de Los Angeles.
• Les réactions des organisations sportives et des défenseurs des droits humains.

Découvrez comment cette mesure, qui menace de couper les subventions fédérales aux établissements non conformes, pourrait affecter plus de 1,3 million d'adultes et 300 000 adolescents transgenres aux États-Unis.

Entre science et politique, équité sportive et droits humains, ce nouvel épisode analyse les enjeux d'une décision qui divise profondément l'Amérique et dont les répercussions dépasseront largement ses frontières.

Dans cet épisode passionnant, découvrez comment une simple boisson pourpre peut révolutionner vos performances sportives. Le jus de betterave, longtemps considéré comme un simple légume, cache en réalité un potentiel extraordinaire pour les athlètes de tous niveaux.

Nous plongeons dans les découvertes scientifiques fascinantes qui ont mis en lumière les propriétés exceptionnelles de ce nectar naturel.

Des chercheurs britanniques ont démontré une amélioration stupéfiante de 16% de l'endurance sur 30 minutes grâce à cette boisson miracle.

Au programme :

• Les secrets des nitrates et leur transformation en oxyde nitrique.
• Le timing parfait pour optimiser ses performances.
• Des conseils pratiques pour tous les sportifs.
• Des témoignages d'athlètes et leurs résultats spectaculaires.

De la science à la pratique, nous décortiquons les mécanismes qui font du jus de betterave un véritable allié pour courir plus vite et plus longtemps.

Que vous soyez coureur du dimanche ou athlète chevronné, cet épisode vous donnera toutes les clés pour intégrer intelligemment ce superaliment dans votre routine d'entraînement.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/le-jus-de-betterave-fait-il-courir-plus-vite/

🎙️ Coureurs, découvrez pourquoi le drainage lymphatique devient votre meilleur allié performance !

Vous en avez assez des courbatures qui persistent ? Des jambes lourdes qui plombent vos entraînements ? Dans cet épisode, plongez dans les secrets du drainage lymphatique, la technique révolutionnaire qui transforme la récupération des runners.

Au programme :

• Les méthodes qui cartonnent, de Vodder à Renata França.
• Le timing parfait pour vos séances.
• Les zones clés à cibler pour booster vos performances.
• Les protocoles testés et approuvés par les athlètes.

Bonus : Découvrez comment cette technique peut réduire vos risques de blessures et améliorer votre endurance.

Ne manquez pas nos témoignages exclusifs et conseils d'experts pour intégrer le drainage lymphatique dans votre routine d'entraînement.

Une technique qui fait ses preuves, avec des résultats visibles dès les premières 72 heures.🎯

Un épisode indispensable pour tout runner qui veut optimiser sa récupération et repousser ses limites, que vous soyez débutant ou marathonien aguerri.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/pourquoi-le-drainage-lymphatique-est-il-ideal-pour-les-coureurs/

Découvrez la boisson qui fait trembler le monde du café traditionnel ! En ce début 2025, une mystérieuse tendance envahit les réseaux sociaux : le café adaptogène.

Entre promesses miraculeuses et réalité scientifique, cette boisson enrichie en champignons exotiques soulève de nombreuses questions.

Dans ce podcast exclusif, nous plongeons au cœur de cette révolution bien-être pour :

• Décrypter les secrets de cette boisson mystérieuse.
• Explorer ses véritables bienfaits pour les sportifs.
• Comprendre les enjeux santé derrière le phénomène.
• Découvrir des alternatives naturelles surprenantes.

Rejoignez-nous pour démêler le vrai du faux et tout savoir sur cette nouvelle tendance qui promet de révolutionner votre routine café quotidienne !

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/cafe-adaptogene-et-alternatives-sante-entre-promesses-et-realite-guide-complet/

Dans cet épisode exclusif, plongez dans les coulisses d'un événement historique qui va transformer Roland-Garros comme vous ne l'avez jamais vu. Découvrez comment le temple du tennis français devient le théâtre d'une course à pied unique au monde.

Au programme de cet épisode :

• Les secrets du parcours exceptionnel traversant les courts mythiques.
• Interview exclusive des organisateurs sur la genèse du projet.
• Témoignages d'anciens champions de tennis enthousiastes.
• Guide pratique pour participer à cet événement inédit.
• Les coulisses de la transformation du stade.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/course-roland-garros-2025-run-set-match-10km-inedit-dans-le-temple-du-tennis-a-paris/

Découvrez dans ce podcast exclusif le parcours fascinant de Guillaume Grima, un aventurier moderne qui repousse les limites de l'impossible. Des sommets des Alpes aux étendues glacées du Yukon, plongez dans l'histoire extraordinaire d'un ancien chasseur alpin devenu musher professionnel.

Ce qui vous attend dans cet épisode

De son enfance à Barcelonnette jusqu'à ses exploits sur le Yukon Arctic Ultra, Guillaume nous livre un témoignage brut et authentique sur sa quête perpétuelle de dépassement de soi. Entre anecdotes glaciales et moments de pure adrénaline, vous découvrirez comment ce jeune homme de 27 ans transforme chaque défi en opportunité de croissance.

Points forts de l'épisode

• Sa formation militaire au sein du prestigieux 27ème Bataillon de Chasseurs Alpins
• Sa reconversion spectaculaire comme musher dans le Grand Nord canadien
• Ses performances exceptionnelles sur les courses les plus extrêmes du monde
• Sa vision unique de l'aventure et du dépassement de soi

Embarquez pour une heure d'inspiration pure où courage, détermination et passion se mêlent dans des paysages à couper le souffle. Une invitation à repousser vos propres limites et à voir la vie différemment.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/qui-est-guillaume-grima-portrait-dun-athlete-dultra-endurance-aux-multiples-facettes/

Dans cet épisode percutant, plongez au cœur d'une enquête exclusive qui lève le voile sur l'empire Decathlon.

Comment l'enseigne préférée des Français parvient-elle à vendre des chaussures de sport à 15€ ? Quelles sont les véritables conditions de fabrication au Bangladesh ?

De la stratégie commerciale aux ateliers de confection, découvrez les rouages d'un système où innovation et exploitation se côtoient.

Entre témoignages poignants d'ouvriers et documents confidentiels, cette investigation révèle l'autre facette du succès de la marque aux 1 749 magasins.

🎧 Au programme :

• Les secrets du modèle low-cost Decathlon.
• Le quotidien des travailleurs bangladais.
• Les défis éthiques du sport accessible.
• L'avenir d'un géant face à ses responsabilités.

Un podcast essentiel pour comprendre ce que cache vraiment l'étiquette de vos articles de sport.

En savoir plus ici : https://athleexplique.fr/decathlon-lenvers-du-succes-entre-exploitation-ouvriere-au-bangladesh-et-strategie-low-cost/