Hellooooooo :) Hoy nos ponemos en marcha otra vez, un poco de orden en la vida !!! Os dejo links por aquí:

MI JOURNAL (el más sencillo del mundo): https://amzn.eu/d/4ZHe51M

Videos sobre empezar y disciplina:

1. https://youtu.be/iwT59y8LWfE?si=6e2WhaBpRO2qcGWo

2. https://youtu.be/gJctVD_oMx4?si=8xD1uM7Qi2OHKtrn

3. https://youtu.be/PZ7lDrwYdZc?si=x1FHacepbBk8CUrG

NOS VEMOS EN INSTAGRAM Y TIKTOK @LAIASCASTEL

Otra vez resurgiendo de nuestras propias cenizas, se nos da genial !!!Gracias y nos vemos prontitooo en Instagram y Youtube @laiascastel

Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la dejamos a medias... No es que seas la persona menos productiva del mundo y que lo hagas todo mal, es que ¡Nuestro cerebro está configurado así! Hoy hablamos del dopamine loop, de por qué somos casi adictos a la sensación de empezar cosas, y tips para ir mejorando y ser capaz de vencer esas ganas de dejar a medias otro proyecto.

Como siempre gracias por estar aquí :) Nos vemos en insta y tiktok @laiascastel

Hoy hablamos de la relatabilidad y de la autenticidad. De como muchas de nuestras creadoras favoritas evolucionan y pierden -o no- la conexion con su audiencia. Hablo también del caso de Jezzini y Mr.fantasy como ejemplos de evolución, y comentamos algunos de los debates más comunes dentro del universo redes. Cómo siempre nos vemos en instagram y tiktok @laiascastel y cuidaros mucho mucho mucho!!!!!

Feliz año nuevo chicas!!!!!!!!Otra vez nos reunimos en septiembre jiji esta vez el reset lo he planteado un poco distinto... todo tiene que evolucionar :) Os cuento como he planteado la vuelta al ruedo, las cosas que quiero hacer mejor, las cosas que agradezco... Y APROVECHAMOS PARA PONERNOS AL DÍA !!!! Hablamos un poco de cultura pop, charleta de la que nos gusta, y update de mi vida, mi libro, mi piso perfecto y carísimo en Copenhague y más cositassssNos vemos como siempre en Instagram :) @laiascastel

POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer que se obsesione contigo" y un largo etcc que es agotadorrrrrr

Hoy hablamos de este fenómeno y de cómo yo empecé a ver que estos mensajes afectaban a mi día a día haciendo que ya no supiera qué era parte de mi identidad o qué era parte de un papel y unos códigos de conducta que nos promocionan constantemente.

Espero que os guste y como siempre os leo por aquí :) Nos vemos en Youtube, Instagram y Tiktok @laiascastel !!!!

✺ HELLO HELLOOOOO :) Hoy hablamos de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, de ser people pleaser y de cómo poner tus límites para no seguir perdiendo tu energía en los demàs.

✺ Si te sientes agotada por siempre decir que “sí”, aquí encontrarás señales para identificarlo y tips prácticos para empezar a poner límites sanos sin sentir culpa.

✺ Como siempre gracias y nos vemos en insta @laiascastel y Youtube :)

El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Ella Ella, el perfume de Cacharel. 🦋 Hablar de 24 lecciones que he aprendido con 24 años también implica hablar de los cambios y transformaciones que me han llevado a aprenderlas. 🦋 Ella Ella abraza este renacer y defiende querer todas las versiones de ti misma Una fragancia alegre y luminosa, con toques de vainilla, azahar y coco, que me transmite la jovialidad y optimismo con el que quiero enfrentarme a cualquier nueva situación. Gracias a Cacharel por querer venir hoy al Ático Primera. @cacharel_parfums #CacharelParfums #EllaElla

BuenAAAAAAS ! Hoy hablamos de cómo el "Main Character Syndrome", las redes sociales, y esa necesidad de protagonismo están afectando nuestra forma de convivir, conectar y entender el mundo

☆ Reflexionamos acerca del individualismo moderno y de cómo todo esto afecta nuestras relaciones, emociones y hasta nuestra visión del mundo. No, no todo es personal. Y no, no todo gira a nuestro alrededor.

Como siempre, nos vemos en Instagram @laiascastel !!! GRACIAS

¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es

BUENASSSSS! Hoy guía de Supervivencia Verano 2025 | Planes Low Cost, Amistades, FOMO y veranos reales.

Hoy creamos la guía definitiva para sobrevivir (y disfrutar) el verano 2025, sin filtros y sin presión por tener el verano perfecto que vemos en Instagram. Hablamos de:

- Ideas de planes low cost

- Cómo dejar de compararte y vivir TU verano sin presiones

- Las amistades y relaciones en veranoç

- El temido FOMO (miedo a perderte algo) y cómo soltarlo

- Claves para agradecer lo que ya tienes sea cual sea tu situación