Atiende a tu Corazón

A lo largo del tiempo el tema de la sexualidad ha sido un tabú, el cual nos provoca miedo y vergüenza hablarlo a nuestros hijos, así como les pasó tal vez a nuestros padres. Hoy en día no sólo es bueno hablar de este tema con mi hija o hijo, sino indispensable. Es por eso que decidí abordar este tema en este episodio. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram - @lilipsicoholistica. Facebook-Lili Miranda. Centro Psicoterapeútico. Visita mi página web: www.psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia.

Te has preguntado alguna vez ¿qué es la libertad emocional?, ¿en dónde está o cómo la obtengo? ¿Suena muy interesante, cierto? ¿Cuántas veces te has cuestionado si te sientes libre emocionalmente? Está vez te traigo este fascinante tema, en dónde encontrarás o indagarás si realmente te sientes emocionalmente libre. Descubrirás muchas respuestas a preguntas que te has hecho sobre esto o situaciones que has vivido y te sientes atado(a) a ellas. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica. Facebook Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia.

La culpa es una creencia social que se puede convertir, la mayoría de las veces, en un hábito que solemos proyectar en los demás. No somos conscientes de lo que pensamos, decimos y cómo reaccionamos, por lo tanto, buscamos en quién recargarnos para responsabilizar a esa o esas personas de nuestros actos. En esta ocasión te platicaré de cómo se crea la culpa, de qué manera afecta nuestro ser, y cómo eliminarla de nuestras creencias. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia.

En algún momento todos hemos sentido o tenido miedo a algo o a alguien. Esta ocasión presentaré este tema para que te des cuenta que el sentir o tener miedo no está del todo mal, aprenderás como manejarlo y cuando no es beneficioso para ti, y más información que seguramente descubrirás. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia.

Hoy por hoy la comunicación verbal es un tanto compleja de llevar a cabo de una manera asertiva. La mayoría de las personas creen que se comunican de una forma adecuada, sin embargo, yo me he percatado que cuando dos personas platican pir lo general la que emite los mensajes cree que la que los recibe los recibió tal cual ella los emitió, y resulta que no, que los interpretó a su manera. Por lo tanto, he decidido hablarte en este episodio acerca de un tema que es muy interesante en donde te compartiré algunas sugerencias que te sirvan para aprender a comunicarte mejor. TERAPIA ON LINE Y PRESENCIALES CITAS A : [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook Lili Miranda y Centro Psicoterapeútico. Visita mi página web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia

La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado, sin Sentido de Pertenencia. El ser humano es social por naturaleza, lo cual significa que necesita el contacto y la relación con otras personas. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected], DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook: Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia.

La ansiedad y la depresión son dos trastornos emocionales y complejos que vienen la mayor parte del tiempo juntos, que implican problemas de conducta y generan pensamientos negativos. Aunque son distintos, presentan ciertas similitudes que pueden ocasionar confusión al distinguirlos. En este episodio te presento sus diferencias, sus similitudes y algunas técnicas o herramientas que tal vez puedas aplicar dependiendo de su intensidad. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected]. DUDAS - SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi página web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia

Todas las personas aspiramos, aun sin saberlo, a la felicidad. Cuando preguntamos a alguien que es lo qué más desea en la vida, casi siempre nos contesta que su mayor deseo es ser feliz. La felicidad también es reconocida por algunas personas como un momento de alegría y placer. En términos generales, la felicidad se entiende como un estado de ánimo positivo, vinculado con los aspectos subjetivos de un individuo, que se manifiesta de maneras distintas, de acuerdo a la personalidad y el carácter, pero que en general se relaciona con un objeto de motivación y bienestar. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected]. DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica. Facebook: Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia

El apego emocional, también conocido como apego afectivo, es el que implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, sociales o familiares. No se puede confundir el apego con el amor, ambos conceptos son completamente distintos, pero pueden llegar a confundirse. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected] DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico. Visita mi sitio web: https://psicoholistica2017.wixsite.com/psicoterapia

En el momento que la gente nos hace daño lo primero que pensamos o en la manera en que reaccionamos es vengarnos de la otra persona con el fin de creer que con esa actitud nos hacemos justicia por nuestra propia mano y reparamos el daño hecho. Sin embargo, esa decisión no es la indicada ya que con el tiempo esa herida queda abierta y se puede volver a abrir, al mismo tiempo nuestra vida se vuelve agria, falta de energía y fuerza. TERAPIAS ON LINE CITAS: [email protected], DUDAS, SUGERENCIAS: Instagram @lilipsicoholistica Facebook: Lili Miranda, Centro Psicoterapeútico.