Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, desvendamos um dos maiores mistérios do metabolismo: como seu corpo produz glicose mesmo sem carboidratos. A gliconeogênese é mais fascinante do que imaginamos, e vocês participaram com perguntas brilhantes que enriqueceram ainda mais esse debate.

No final da live, respondi às principais dúvidas e compartilhei dicas valiosas para quem quer entender de vez como a low-carb e a cetose funcionam na prática. Se você perdeu, não se preocupe – o vídeo está aqui completo para assistir quando quiser.

Deixe nos comentários o que mais te surpreendeu nesse mecanismo incrível do nosso corpo. E se gostou, compartilhe com quem precisa entender que saúde vai muito além do que está no prato!

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O Episódio #879 do Podcast Atletas LowCarb está no ar!

Derivado daquela live histórica com a especialista Maria Vitória, esse conteúdo vai te mostrar:
🔹 Por que o jejum + exercício pode ser seu combustível secreto
🔹 Como evitar hipoglicemia e aproveitar os reais benefícios
🔹 Respostas para as principais dúvidas da audiência (sim, a sua pode estar aqui!)

🎧 Onde ouvir?
Spotify, Apple Podcasts, YouTube ou direto no site: www.atletaslowcarb.com.br

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#AtletasLowCarb #JejumQueEmagrece #MetabolismoNoTeto

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Hoje foi mais uma Consultoria Gratuita que mexeu com tudo! Expliquei em detalhes por que o iogurte pode ser uma grande armadilha na dieta carnívora e como ele afeta quem busca saúde plena. Muita gente se surpreendeu ao descobrir que mesmo os iogurtes naturais podem sabotar resultados, especialmente para quem tem intolerância à lactose ou inflamações silenciosas.

No final, respondi perguntas cruciais que vocês mandaram e dei dicas exclusivas para quem quer continuar evoluindo na alimentação carnívora sem cometer erros comuns. Se você perdeu a live, não se preocupe – o replay está aqui, e vale cada minuto. Deixe seu comentário dizendo o que achou e quais outros temas você quer ver nas próximas lives!

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Você já se perguntou por que algumas pessoas emagrecem com facilidade enquanto outras lutam contra a balança, mesmo fazendo tudo 'direito'? Na live de hoje, mergulhamos fundo no livro Uma Dieta Além da Moda, do Dr. José Carlos Souto, e desvendamos os mitos que cercam a dieta low-carb. Expliquei por que contar calorias pode ser uma perda de tempo, como a insulina é a verdadeira chave para o emagrecimento e por que os ultraprocessados sabotam sua saúde mesmo que você não perceba.

No final, respondi perguntas incríveis da galera e dei dicas exclusivas para quem quer começar ou já está no caminho da alimentação low-carb. Se você perdeu a live, não se preocupe: o replay está aqui, e vale cada minuto. Assista, compartilhe e deixe seu comentário dizendo o que mais chamou sua atenção. E se inscreva no canal para não perder as próximas lives – toda semana tem conteúdo novo para te ajudar a transformar sua saúde!

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Hoje, compartilhei informações que quebram mitos sobre ganhar massa muscular em dietas com pouco carboidrato.Durante a live, explorei evidências científicas que desafiam a ideia convencional de que carboidratos são indispensáveis para o crescimento muscular.Também respondi perguntas importantes dos participantes e ofereci dicas práticas para aplicar uma abordagem low carb na musculação, sempre priorizando saúde e resultados.A interação foi incrível e mostrou como é possível transformar conhecimentos em ações concretas.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

"Você já se perguntou se a dieta low carb pode realmente aumentar o risco de câncer colorretal, como alguns estudos e a mídia têm afirmado? Na live de hoje, desmontei esse mito e mostrei os fatos que ninguém está te contando.Expliquei os erros graves da pesquisa que viralizou, trouxe estudos sólidos que comprovam o contrário e ainda respondi perguntas valiosas da galera ao vivo. Se você quer entender a verdade por trás da polêmica e descobrir como uma alimentação de verdade pode transformar sua saúde, essa aula é para você.Assista agora e nunca mais caia em notícias sensacionalistas sobre nutrição. E se gostar, deixe seu like e inscreva-se para não perder as próximas Consultorias Gratuitas!":::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

A live de hoje foi incrível! Compartilhei as evidências científicas sobre os benefícios dos laticínios integrais, desmontando mitos e revelando verdades que muitos ainda desconhecem.

Além disso, no final, respondi perguntas importantes e dei dicas valiosas para quem busca melhorar a saúde e emagrecer seguindo uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade.

Se você quer descobrir como leite, queijo e iogurte podem ser aliados na sua saúde, não deixe de conferir!

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No Episódio #904 do Atletas LowCarb, eu e Maria Vitória destrinchamos:▪ Por que a Low Carb – comprovação científica na mão – ainda é tão combatida?▪ Quem lucra quando a população permanece doente?▪ Como quebrar as barreiras e usar a alimentação a seu favor.

Os convidados mandaram bem, o debate esquentou, e agora você pode escutar quando e onde quiser!

🎧 Onde ouvir?👉 Todas as plataformas (Spotify, Apple, etc.)👉 Site: www.atletaslowcarb.com.br

#FicaADica: Compartilhe com quem precisa entender por que a saúde não pode ser tratada como tabu.

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Pessoal, que live incrível que tivemos hoje! Discutimos um dos temas mais polêmicos da nutrição: será que existe um limite de proteína que nosso corpo consegue absorver por refeição? Mostrei um estudo recente que derruba mitos e comprova que nosso corpo é muito mais eficiente do que imaginávamos.Além da explicação detalhada sobre a ciência por trás da absorção de proteína, respondi perguntas valiosas da galera e dei dicas práticas para aplicar esses conceitos no dia a dia. Se você quer entender como otimizar sua alimentação para ganho muscular, recuperação ou até mesmo emagrecimento, esse conteúdo é essencial.Se perdeu a live, não se preocupe – o vídeo está aqui completo para você assistir quando quiser. E se já viu, conta nos comentários: qual foi o seu maior aprendizado hoje?:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível na nossa Consultoria Gratuita! Expliquei detalhadamente quais são os alimentos que mais causam flatulência e como eles podem estar afetando seu dia a dia sem você perceber. Muitos vegetais considerados saudáveis podem ser os verdadeiros vilões do seu conforto intestinal.

No final da live, respondi perguntas e dei dicas práticas para quem sofre com gases e inchaço constantes. Se você perdeu, não se preocupe: assista ao vídeo e descubra como ajustar sua alimentação para ter mais bem-estar e menos desconforto.

Se este conteúdo foi útil para você, deixe seu like, comente qual foi sua maior descoberta e compartilhe com quem precisa saber disso.

Até a próxima Consultoria Gratuita!

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