Na live de hoje, falamos sobre um tema que gera muitas dúvidas: COMO SABER SE VOCÊ ESTÁ EM CETOSE SEM TESTES!

Foi incrível compartilhar com vocês os 10 sinais mais comuns que indicam que seu corpo está queimando gordura de verdade.

Além disso, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem está começando ou já segue a dieta cetogênica.

Se você perdeu a live, não se preocupe! O vídeo está aqui para você assistir e aprender como identificar a cetose de forma simples e prática.

Vamos juntos nessa jornada por mais saúde e bem-estar!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

A live de hoje foi incrível, e eu quero agradecer a todos que participaram e tornaram esse momento especial. Falamos sobre os "Maiores Erros de Iniciantes na Dieta Cetogênica", e acreditem, muitos desses erros passam despercebidos, mas podem sabotar completamente seus resultados. Durante a live, compartilhei dicas práticas para evitar esses deslizes e como ajustar pequenos detalhes que fazem toda a diferença.

No final, respondi perguntas para quem ainda tinha dúvidas. Se você perdeu a live ou quer rever algum momento, o vídeo está aqui completo para você assistir quantas vezes quiser.

Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder as próximas lives.

Vamos juntos nessa jornada por mais saúde e resultados!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! A live sobre "FIBROMIALGIA E SOP: DIETA QUE PODE MUDAR SUA VIDA" foi um sucesso, e eu agradeço a todos que participaram.

Expliquei detalhes sobre essas condições, como a alimentação pode ser uma grande aliada no controle dos sintomas e quais dietas, como a cetogênica e a low carb, podem trazer resultados extraordinários. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem está enfrentando esses desafios.

Se você perdeu, não se preocupe: o vídeo está disponível aqui no canal.

Assista, compartilhe e deixe seu comentário com dúvidas ou sugestões para os próximos temas.

Vamos juntos transformar vidas através da nutrição!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

Episódio #857 – Proteína Animal versus Vegetal: Qual é Melhor?

Neste episódio, André Burgos traz um tema que desperta curiosidade e gera debates acalorados: as diferenças entre proteínas animais e vegetais. Com a participação especial da Maria Vitória, exploramos o que torna uma proteína completa, qual delas oferece mais benefícios para saúde e performance, e como escolher a melhor fonte para longevidade e composição corporal.

Este episódio é um verdadeiro mergulho em ciência e prática para atletas e entusiastas que desejam otimizar sua saúde.

:: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

A live foi um sucesso! Hoje mergulhamos fundo no mundo da dieta carnívora e cetogênica, desvendando mitos e esclarecendo dúvidas que confundem muita gente.

Expliquei por que a dieta carnívora não é a melhor escolha para quem busca cetose e como cada estratégia tem seu propósito específico. Além disso, compartilhei dicas valiosas sobre performance em esportes de resistência e como a abordagem "train low, compete high" pode ser um divisor de águas para seus resultados.

No final, respondi perguntas incríveis da galera, trazendo insights personalizados para quem busca saúde, emagrecimento e alta performance.

Se você perdeu essa live, não se preocupe: o conteúdo está aqui, pronto para transformar sua visão sobre nutrição e performance.

Deixe seu like, inscreva-se no canal e comente o que achou do vídeo!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! A live "QUANTA PROTEÍNA DEVEMOS COMER POR DIA?" foi um sucesso, e eu quero agradecer a todos que participaram e tornaram esse momento especial.

Durante a transmissão, mergulhamos fundo na importância da proteína para a saúde, o emagrecimento, a performance e o envelhecimento.

Além de compartilhar conhecimentos essenciais, respondi perguntas e dei dicas valiosas que podem transformar a forma como você encara a alimentação.

Se você perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, o vídeo está aqui para você!

Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável e com qualidade.

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! A live sobre "Dieta Carnívora e Doença de Crohn" foi um sucesso, e eu não poderia estar mais feliz com a participação de todos vocês.

Expliquei detalhes sobre como a dieta carnívora pode impactar a saúde intestinal, especialmente em casos de doenças inflamatórias como a Crohn, e compartilhei insights baseados em estudos e na minha experiência como profissional de saúde.

No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem está buscando melhorar sua qualidade de vida através da alimentação.

Se você perdeu, não se preocupe: o vídeo está aqui para assistir quando quiser.

Deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com quem precisa dessa informação.

Vamos juntos transformar vidas através da nutrição!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! A live "Suplementos que Destroem seu Jejum sem Você Saber" foi um sucesso, e eu agradeço a todos que participaram ao vivo.

Expliquei detalhadamente como alguns suplementos podem interferir no jejum, especialmente para quem busca autofagia ou controle da insulina.

Além disso, respondi perguntas super relevantes e dei dicas valiosas para quem quer maximizar os resultados do jejum intermitente.

Se você perdeu, não se preocupe: o vídeo está aqui para você assistir e aprender tudo que compartilhei.

Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder as próximas lives. Vamos juntos nessa jornada por mais saúde e bem-estar!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

A live de hoje foi um sucesso!

Falamos sobre um tema que gera muitas dúvidas: DIETA CETOGÊNICA: QUANTO TEMPO É SEGURO FAZER?.

Expliquei como a cetogênica funciona, seus benefícios para a saúde e os cuidados necessários para mantê-la a longo prazo.

No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer adotar essa abordagem de forma segura e eficaz.

Se você quer entender se a dieta cetogênica é para você e como ela pode transformar sua saúde, essa live é imperdível.

Assista agora e tire todas as suas dúvidas!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::

Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU

Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

No episódio #861 do Podcast Atletas LowCarb, André Burgos recebe a psicóloga Flávia Porto, especialista em Psiconutrição e Transtornos Alimentares, e a Maria Vitória para um papo transformador. Descubra como a Dieta Carnívora pode ser uma ferramenta poderosa no tratamento de transtornos alimentares, os 12 passos da Psiconutrição para superar vícios em alimentos industrializados e como equilibrar saúde mental e física através de escolhas alimentares conscientes.

Este episódio é um verdadeiro guia para quem busca melhorar sua relação com a comida e alcançar uma vida mais saudável. Não perca!

Disponível nas principais plataformas de podcast e no site: www.atletaslowcarb.com.br.

:: Programa Atletas LowCarb:

https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Siga-nos nas redes sociais:

Instagram: @atletaslowcarb

Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/

Site: http://www.atletaslowcarb.com.br