Atrévete a vivir

Comienza aplicar la creatividad en tu día a día para marcar la diferencia. 

No sigas pensando que solo la usan los artistas, tú también la puedes usar en tu día a día. 

En este episodio os presento la técnica del embudo para hacernos preguntas cuando no encontramos solución a ese pensamiento o problema que nos desconcentra en nuestro día a día. 

Hoy hablo sobre la importancia de tener puntos de referencia o personas que te inspiren. En PNL se usa esto para ayudar a las personas a desarrollar nuevas habilidades que les permitan actuar de forma diferente.

Hoy hablaremos sobre soltar o dejar ir todo aquello que ya no es necesario en nuestro presente.

Hoy cerramos este 2020 hablando sobre perspectivas.  Como estas nos pueden ayudar a crecer y mejorar nuestros puntos de vista, como los demás influencian en nuestra vida y lo enriquecedor que puede ser tener diferentes puntos de vista para diferentes aspectos de nuestra vida. 

Además agradecerte por estar ahí escuchándome en este 2020. Espero contar con tu compañía en el 2021. 

La rueda de la vida es una herramienta de PNL que te ayuda a implementar cambios en tus diferentes áreas de tu vida y a crear nuevos hábitos.

En este episodio te doy algunos pasos para tomar las riendas de tu vida, el control para que puedas alcanzar estas metas que tanto deseas a traves de técnica de Coaching y PNL. Tambien hablo sobre como formular correctamente nuestras metas para lograr los resultados deseados.

Muchos de vosotros habréis oído hablar de la meditacion. 

En este episodio os hablo de qué es la meditación, los beneficios que aporta practicarla y os recomiendo algunas apps.

En muchas ocasiones aceptamos hacer tareas de otras personas, estar en eventos que no nos aportan valor a nuestra vida o que sencillamente lo hacemos por costumbre. 

Aprende a decir no a todo aquello que no es útil para tu vida y así dar paso a todas aquellas tareas que si contribuyen a tus logros.

Estamos acostumbrados a vivir en piloto automático, sin reflexionar sobre todo lo que hacemos a diario. 

Alguna vez te has puesto a pensar por un momento si esa tarea es vital para ti o simplemente la realizas por costumbre. Empieza a reflexionar sobre todo lo que realizas y en un plazo corto de una o dos semanas sabrás si las tareas que realizas son esenciales o no.