a(trevo)me

Este episódio corresponde à Live, realizada em fevereiro, com a Cláudia Varela.

A Cláudia inspira milhares de seguidores.

A sua autenticidade e forma simples de estar na vida, bem como os conteúdos que partilha motivam uma "legião" de seguidores a ter uma Vida + saudável.

Na nossa conversa falámos de tanta coisa!

Mas acima de tudo mostramos como a vida pode ser leve!

Da motivação para o exercício físico. 

Da alimentação sem mitos.

Da educação dos filhos, das rotinas com e sem eles....

(até deu para a Cláudia fazer uma tapioca)

Além de termos o mesmo nome, descobrimos muito mais coisas em comum.

A Cláudia tem uma energia contagiante,

que (quanto a mim) carateriza as pessoas que estão de bem consigo mesmas e com a VIDA.

Descubram isto e muito mais.

Muito Obrigada Cláudia

Podem saber mais notas deste episódio no site www.atrevome.wixsite.com

Até Breve

🍀cláudia

Retirado da live com a Soraia, realizada em fevereiro.

Retirado da live com a Margarida, realizada em fevereiro.

Retirado da live com a Andreia, realizada em fevereiro.

A relação com a comida desde a infância até a idade adulta e a importância de estarmos conscientes daquilo que comemos,  podem ser chave para o nosso equilíbrio e bem-estar.

O porquê de começar com a CATARINA BEATO. A maternidade. A relação com os filhos. A proteção, amor, o desapego e muito mais.

O que está por trás do a(trevo)me.