Nunca es tarde para iniciar nuevos proyectos o cualquier cosa que nos  propongamos, pero el tiempo pasa, así que el momento de iniciar es  ahora. Esto es un poco de lo que estaremos hablando el día de hoy en  nuestra sección de estar saludable es,  con nuestro promotor de salud   Adam Cruz. ¡No te pierdas este mensaje tan lleno de buenas vibras y  positivismo!

Nuestra vida esta llena de eventos y la forma en que reaccionamos a  estos determina en gran manera nuestra actitud ante la vida. Debemos  preguntarnos, que pasaría si antes de fijarme hacia mi alrededor para  ver de quien es la culpa, empiezo a buscar desde adentro que puedo hacer  yo para mejorar y aprender de la situación que está aconteciendo.  Marvin Céspedes, promotor de salud de ATS-UNA, nos propone reflexionar  sobre lo que puedo yo hacer desde mis capacidades, antes de buscar  culpables o excusas de lo que acontece a mi alrededor.

La diarrea es una enfermedad que nos afecta muy comúnmente, Keilyn  Villegas Ramírez nos explica las causas y cómo podemos mejorar de forma  rápida los síntomas para recuperar la salud.

Martes 1 de Junio, iniciamos mes y hacemos un repaso general de todos  los conceptos y consejos que tratamos a lo largo del mes de mayo con  todo lo recurrente a la felicidad, cómo mantenerla y conseguir nuestros  objetivos que forman gran parte de la autorrealización. Con Adam Cruz,  promotor de salud de ATS-UNA.

Como seres humanos tenemos un continuo cambio y tendemos a compararnos  con lo que vemos de los demás a través de las redes sociales, cuando  nuestro verdadero punto de referencia debería ser interno, enfocándonos  en nuestras propias metas y objetivos. Marvin Céspedes, promotor de  salud de ATS-UNA, nos da recomendaciones de como cambiar el enfoque de  lo externo hacia lo interno cuando queremos tener un punto de referencia  para mejorar.

Keilyn Villegas Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, nos presenta hoy  una serie de recomendaciones a considerar para evitar el estreñimiento.  Recuerde que mantenerse activo es clave para su salud.

La planificación, una poderosa herramienta que nos permitirá alcanzar  nuestros objetivos deseados. ¿No sabes por dónde iniciar el camino a tus  metas? El día de hoy el promotor de salud de ATS-UNA, Adam Cruz, nos  estará hablando de cómo conseguir esa luz que nos pueda mostrar el  camino hacia nuestros sueños.

Aprender, recordar y utilizar estrategias que nos ayuden en el manejo de  esta pandemia, nos hará sentirnos mejor, al mismo tiempo que aportamos  nuestro granito de arena para que juntos salgamos adelante, como  personas, como familias, como sociedad.  El Dr. Loynaz, con una visión integral, nos ayudará a comprender mejor  las herramientas que podemos utilizar en nuestro día a día para  enfrentar esta pandemia con positivismo, prevención y humanismo.

Analizar las relaciones que tenemos con los demás, dejar de lado algunas  y seleccionar las que nos ayudan a crecer y potenciar nuestras  capacidades es la reflexión que nos trae hoy Marvin Céspedes, promotor  de salud de ATS-UNA.

Keilyn Villegas Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, nos habla sobre  diversas opciones y alternativas sencillas de seguir para evitar el  estreñimiento.