Congorosa, una planta con grandes prioridades será la protagonista de  este nuevo segmento de Naturalmente Salud, en el cual Keilyn Villegas  Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA nos muestra todo lo que esta  maravillosa planta puede hacer para prevenir y mejorar la gastritis.

Todos hemos sentido que un día no alcanza para realizar todo lo que  queremos, pero esto no siempre es totalmente cierto, aprender a  organizar nuestro tiempo será vital para estar saludables, el darnos  tiempo para nosotros, para hacer actividades que nos gusten y nos  enriquezcan como personas. Un manejo más eficiente del tiempo es lal  clave para realizar todo, porque 24 horas sí pueden ser suficientes. Con  Adam Cruz, promotor de salud de ATS-UNA.

Nuestra participación en la sociedad puede estar enriquecida por  múltiples factores: el conocimiento, nuestra capacidad productiva,  nuestra forma de relacionarnos con los demás, pero si perdemos nuestra  integridad y nuestros principios, lo demás deja de ser relevante. Marvin  Céspedes, promotor de salud de ATS-UNA, nos invita a reflexionar sobre  la ética y su importancia.

Y seguimos aprendiendo sobre este tema con la ayuda de Keilyn Villegas  Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, que esta vez nos trae un consejo  que nos ayuda a proteger nuestra mucosa gástrica de la bacteria  Helicobacter pylori aprovechando todas las propiedades de la miel. ¡No  te lo pierdas!

Parte del estar saludable será mantener ese sentimiento de apatía lo más  lejano a nosotros durante el día día pero, qué es la apatía y por qué  afecta nuestro desempeño personal y laboral, acompañanos el día de hoy  con Adam  Cruz, Promotor de la Salud de ATS-UNA en esta interesante  charla.

Luego de un repaso de los temas pasados, hoy reflexionaremos sobre  buscar el lado bueno de la vida, a pesar de las situaciones que nos  rodean. Marvin Céspedes, promotor de salud de ATS-UNA, nos menciona como  con estas actitudes vamos logrando construir un mundo mejor.

¡Cuidado! La comida procesada y el estrés pueden ser sus enemigos,  aprenda a como cuidarse y prevenir la gastritis con Keilyn Villegas  Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, quien nos da consejos fáciles y  sencillos para seguir aplicando día a día.

En  este evento podemos escuchar a jóvenes estudiantes de latinoamérica  compartiendo la experiencia del cambio en su educación y forma de vida  en el último año, como lograron salir adelante y cuales son sus  expectativas y recomendaciones.

Costa  Rica tuvo como representante al promotor de salud de ATS-UNA, Adam Cruz  Vásquez, estudiante de la carrera de promoción de la salud física en  nuestra universidad y al coordinador de ATS-UNA, Gustavo Rivera, como moderador de la actividad.

El conversatorio se realizó el pasado 26 de junio y fue organizado por la Red VIVE y la ong Vivir Mejor.

El autoestima es el concepto que tenemos sobre nosotros mismos, al igual  que los músculos, el autoestima es algo que podemos trabajar día con  día, su fortalecimiento positivo es vital para alcanzar tus objetivos y  amarte de manera plena. Ven y acompaña a Adam Cruz, promotor de salud de  ATS-UNA, en el desarrollo de este interesante tema.

Una forma de planificar un mejor futuro, es asumiendo nuestro presente,  con todas sus implicaciones, sin evadir o ignorar, aquello que nos  molesta o nos puede generar incomodidad. Marvin Céspedes, promotor de  salud de ATS-UNA nos invita a reflexionar sobre como a partir de asumir  mi realidad puedo ir trazando el plan para despertar todo el potencial  que todavía espera dentro de mi para ser mostrado al mundo.