AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜

By atsuko fujishiroReligion & Spirituality Spirituality

AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜 episodes

September 07, 2021 episode7 【FIKA TIME】意図して1日を過ごすことについて
今回はコーヒーブレイクの回と称して最近体験したことや感じたことを、お茶するみたいに話しています。1日をどうすごすかとか、習慣化しようとしていること、末っ子のことなど話しています。　https://lit.link/achuko
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September 06, 2021 episode6 誰が作ったご飯を食べるとオージャスが上がるのか
食材の種類だけでなく、どう作られたものを食べるかによってもオージャスって変わります。ほんと奥が深いわ・・https://lit.link/achuko
12 min
September 06, 2021 episode5 おもろい方を選んでいく
笑うってオージャスが上がります。死んだ時は神様から「人生楽しんだか？」って聞かれるそうです。なにがあってもおもろく解釈して生きるってすごいいいなーと思ったことのお話しです。公式LINEに登録してもらうとオージャスのヒントをプレゼントしていますhttps://lit.link/achuko
14 min
September 04, 2021 episode4　朝一番に口に入れるのはごま油？！
オイルでうがいする、って聞いたことありますか？その効果のほどと体験談をお送りします。わたしは１０年もこのオイルうがいを続けています。あっオイルうがいする前に水でうがいして軽く歯磨きはしています。口に入れる量は大さじ１くらいです。
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September 03, 2021 episode3 早寝早起きに目覚めた話
早寝早起きがなぜいいのか、オージャスとどう関係あるのかについて語ってみました。わたしがどうして早起きになったのか、早く起きて一体なにをやってるのか（笑）公式LINE　https://lin.ee/wZNufgF
18 min
September 02, 2021 episode2 オージャスについて
オージャスってなんなん？！という疑問にお答えします　公式LINE https://lin.ee/wZNufgF
19 min
September 01, 2021 episode1 自己紹介
はじめまして、あつこのオージャスROOMへようこそ。アーユルヴェーダの言葉でオージャスとは「活力・生命力」。そんなオージャスに溢れた生き方を目指しているわたしの暮らしを、そっとお伝えしたいと思います。第１回目はまずわたしの自己紹介からはじめてみようと思います。公式LINEやっています。ぜひご登録ください。https://lin.ee/wZNufgF
11 min