Au coeur de soi

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Mély, naturopathe, blogueuse et autrice.

Utilisant le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) comme base à notre échange, nous explorons le lien étroit entre notre système digestif et émotionnel. L’un comme l’autre ayant besoin, lorsqu’ils s’emballent, de s’octroyer une pause et de faire place nette en toute simplicité.

Plusieurs thématiques s’entremêlent joyeusement, entre pistes concrètes pour apaiser ses troubles digestifs, outils de connaissance de soi et éveil de sa créativité dans le plaisir.

Une véritable bulle de douceur pour s’autoriser à se mettre en priorité et créer une vie qui nous ressemble.

Bonne écoute et bon voyage...

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Jeudi 18 novembre sur Zoom

Dimanche 28 novembre à Bruxelles

Pour suivre Mély: Blog / E-shop / Instagram

Blogueuse depuis 2007, Mély est Naturopathe (Praticienne + Enseignante), diplômée du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages axés sur la Naturopathie, l’alimentation saine et gourmande, le bien-être de notre système digestif, et les superaliments. Ce qui l’anime est la transmission (article, vidéo, consultation et réseaux sociaux)… dans le but d’avoir un impact positif sur Autrui.

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Pour cet épisode, nous partons à la rencontre de la vie avec Anaïs. Nous en explorons toute la sagesse et la beauté, cette vie qui nous enseigne la patience, l'acceptation de ce qui est, l'accueil des cycles et du mouvement de chaque chose... 

Photographier son quotidien, prendre soin de son corps par la danse et les huiles qui sentent bon, créer son propre métier, prendre le temps de ralentir, devenir maman ... autant de thèmes variés qui sont abordés dans notre échange, et nous invitent pourtant à la même chose: accepter et honorer l’entièreté de l’expérience de la vie en nous et autour de nous.

Un épisode lumineux et rafraichissant pour faire le plein de confiance!  

Bonne écoute et bon voyage...

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-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" sur Zoom des jeudis 16 septembre, 14 octobre et 18 novembre 2021 

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Je suis Anaïs, j’ai 29 ans, je me sens pleinement vivante quand je chante, je danse, quand je suis au contact du beau sous toutes ces formes et quand j’aime. Je suis professeur de yoga nidra, une pratique que j’aime beaucoup pour toute la liberté créative qu’elle me laisse, je peux y jouer des instruments pour mes élèves, chanter, leur proposer des visualisations variées en fonction de ce que je ressens juste sur l’instant. J’enseigne également le Yin Yoga, une pratique qui associe le fait d’être dans une posture juste, dans l’immobilité et la durée. Cette pratique fait beaucoup de bien à toutes les personnes qui ont du mal à s’offrir de vraies pauses ou qui ont sans cesse l’esprit occupé. Je propose aussi des célébrations lunaires où je propose différentes choses en lien avec les énergies astrologiques du moment. J’aime aussi offrir des cérémonies du cacao et je m’apprête à organiser ma première retraite à la fin de cet été ! Enfin après plus d’un an d’annulation avec le contexte sanitaire… Mon entreprise m’apporte énormément, je me remercie chaque jour d’avoir osé emprunter ce chemin où je me sens libre de déployer mon être dans tout ce qui l’appelle ! J’ai également une boutique en ligne dans laquelle je présente mes créations au service des pratiques spirituelles et très bientôt, des séances de tatouage ancestrale proposées comme de réels rituels d’(a)encrage.

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Dans cet épisode, tu vas plonger avec moi dans le bilan de l'année écoulée et choisir la direction que tu veux donner au nouveau chapitre qui s'ouvre à toi... 

Tu vas pouvoir raviver ta flamme, celle qui te comble de joie, d'énergie et stimule ton élan vital. 

Un épisode plein de vie et de sagesse pour aborder cette rentrée avec confiance et légèreté. 

J'aborde une variété de thématiques, allant du lieu de vie au rythme de travail, en passant par les relations avec ton entourage, en t'invitant à lâcher ce qui ne vibre plus pour faire de la place à ce qui est en train d'émerger... et qui respire la vie. 

Bonne écoute et bon voyage….

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOS7vi7kb66RXxGc5OJUIvA

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans l'intimité d'un cercle de femmes, comme si tu y étais. 

"Qu'est-ce que c'est exactement un cercle de femmes? A quoi cela ressemble-t-il? Que se passe-t-il dans ces espaces? Y ai-je ma place?"

Si tu te poses toutes ces questions, ou si tu as tout simplement envie de t'offrir un beau moment de pause pour revenir au coeur de toi-même et te sentir reliée à d'autres femmes qui avancent dans la même direction que toi, cet épisode très spécial va certainement te plaire!    

Je n'en dis pas plus et te laisse découvrir ce que te réserve ce bel épisode inédit... sans oublier de remercier les 7 femmes ayant contribué à faire de mon idée un peu folle une réalité! 

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercle de femmes "De coeurs à coeurs" du dimanche 29 août 2021 à Bruxelles

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" sur Zoom - Automne 2021 

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chansons: Youssouf Karembe, Komoyayengo - Softspace, Calm - Altercode, The Road -- Jamendo Licensing / James Blake, Say What You Will 

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour cet épisode, nous plongeons avec Angélique Guillemet dans l'univers aussi merveilleux que frustrant de la vie quotidienne. 

La maternité, la logistique de la maison, l'organisation du temps de travail, les relations avec notre entourage... nous évoquons tout ce qui peut souvent être vu comme un frein à notre cheminement personnel.

Nous explorons comment cette vie quotidienne peut au contraire être le plus beau des cadeaux pour revenir à soi et à son Essentiel. 

Un épisode inspirant qui invite à cultiver l'art d'être soi dans la simplicité de tous les jours, au sein de cette belle danse qu'est la vie 

Bonne écoute et bon voyage...

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Artiste peintre et illustratrice, Angélique a conscience dès l’enfance que l’art à le pouvoir de guérir, d’élever et de toucher l’âme. Elle vit auprès de la forêt et peint intuitivement les arbres, la lune et l’invisible depuis plus de 22 ans en axant son travail sur le thème de la nature et de l’humain, la beauté, la contemplation et la puissance créative à travers la couleur et l’intention.

Enfant, elle est fascinée par les peintures de Chagall, Van Gogh et Matisse. En grandissant elle découvre Klimt, Frida Kahlo, les fresques italiennes, les icônes et l’art aborigène qui nourrissent son inspiration et confirment son chemin artistique. A l’adolescence elle peint la nuit à la gouache, apprend le tarot en autodidacte puis elle découvre la peinture à l’huile qui devient son médium de prédilection. Sa pratique artistique se développe rapidement, les toiles et les expositions s’accumulent. Elle se forme en Histoire de l’art, archéologie et en graphisme, en édition et illustration jeunesse. Sa passion pour l’invisible et la spiritualité l’amène à rencontrer un magnétiseur et à se former auprès de lui en magnétisme curatif et aux soins énergétiques. Cette expérience développe davantage sa créativité, son intuition et sa capacité à magnétiser ce qu’elle crée avec ses mains et son intention.

Créativité, alchimie, intuition, énergies, émotions, pleine conscience, liberté, joie et Amour via le processus créatif sont les valeurs de sa transmission à travers ses diverses créations : peintures personnalisée, logo/communication visuelle et illustrations.

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Dans cet épisode, je t'invite à partir à la rencontre de ton intuition, cette boussole si précieuse pour avancer sur ton chemin. 

Véritable fil conducteur de ce podcast et de ma vie en général, je te partage en toute authenticité mes clés pour mieux la reconnaitre, la développer et lui faire confiance. 

Un épisode pétillant et réconfortant pour faire connaissance avec ton plus précieux trésor. 

J'utilise la métaphore du petit écureuil gourmand ;-) et des exemples très concrets de mon quotidien pour t'inviter à explorer la place de l'intuition dans ta vie et la confiance que tu lui accordes.

Bonne écoute et bon voyage….

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-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" du mercredi 16 juin 

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Angélique Guillemet, artiste peintre intuitive, amoureuse des couleurs et de la nature. 

Nous abordons avec passion et à travers le prisme symbolique de l'arbre, la place de l'art et de la création dans nos vies.  

Angélique nous révèle d'ou vient son inspiration, comment elle donne vie à son intuition dans la matière et à quoi elle contribue à travers ses oeuvres.  

Un épisode tout en joie pour laisser se déployer l'artiste qui sommeille en chacune d'entre nous. 

Se faire confiance, suivre le mouvement de la vie, rallumer les étoiles dans son ciel intérieur.... Autant de thèmes passionnants au coeur de notre bel échange. 

Bonne écoute et bon voyage...

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Pour suivre Angélique: Site Web / Instagram / Facebook

Artiste peintre et illustratrice, Angélique a conscience dès l’enfance que l’art à le pouvoir de guérir, d’élever et de toucher l’âme. Elle vit auprès de la forêt et peint intuitivement les arbres, la lune et l’invisible depuis plus de 22 ans en axant son travail sur le thème de la nature et de l’humain, la beauté, la contemplation et la puissance créative à travers la couleur et l’intention.

Enfant, elle est fascinée par les peintures de Chagall, Van Gogh et Matisse. En grandissant elle découvre Klimt, Frida Kahlo, les fresques italiennes, les icônes et l’art aborigène qui nourrissent son inspiration et confirment son chemin artistique. A l’adolescence elle peint la nuit à la gouache, apprend le tarot en autodidacte puis elle découvre la peinture à l’huile qui devient son médium de prédilection. Sa pratique artistique se développe rapidement, les toiles et les expositions s’accumulent. Elle se forme en Histoire de l’art, archéologie et en graphisme, en édition et illustration jeunesse. Sa passion pour l’invisible et la spiritualité l’amène à rencontrer un magnétiseur et à se former auprès de lui en magnétisme curatif et aux soins énergétiques. Cette expérience développe davantage sa créativité, son intuition et sa capacité à magnétiser ce qu’elle crée avec ses mains et son intention. 

Créativité, alchimie, intuition, énergies, émotions, pleine conscience, liberté, joie et Amour via le processus créatif sont les valeurs de sa transmission à travers ses diverses créations : peintures personnalisée, logo/communication visuelle et illustrations.

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Zoé, fondatrice des Allumettes et femme en chemin vers l'ouverture de son coeur. 

Elle retrace avec authenticité et humilité le parcours qui l'a conduit à s'abandonner toujours plus à la vie, à guérir les blessures qui avaient refermé son coeur et à se laisser traverser par ce qui est, tout simplement. 

Un épisode tout en douceur pour retrouver cette connexion à soi, celle qui est déjà là en nous mais que nous avons oubliée.  

Se reconnecter à son féminin et à sa puissance créatrice. S'accepter pleinement telle qu'on est, notamment à travers les cercles de femmes. Accueillir toutes ses blessures pour se déployer comme une fleur. Autant de thèmes passionnants que nous avons abordé lors de notre échange. 

Bonne écoute et bon voyage...

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Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha Yoga (200h) à Rishikesh en Inde auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa, au Women's Self-Care Yoga avec Emily Kuser (50h) (certifiée Yoga Alliance), au Yoni Shakti Yoga (Womb Yoga) avec Uma Dinsmore-Tuli (40h) ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique. Elle s'initie aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, auteure de La Puissance du Féminin et fondatrice des Tentes Rouges de Paris et est certifiée en 2020 comme facilitatrice de Womb Awakening par l'Institute of Feminine Arts. Aujourd'hui, elle se forme au chamanisme auprès de la FSS (Foundation of the Shamanic Studies) ainsi qu'au Biodynamic Breathwork & Trauma Release System avec BBTRS Institute. Amoureuse de la vie et de l'aventure, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d'une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c'est riche de ces expériences et de ces immersions qu'aujourd'hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s'ouvrir à la vie. Zoé est une source d’inspiration douce et pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Prête à plonger dans la dualité qui t'habite? 

On part en exploration de deux parts de toi à priori opposées... La Femme Sage, avec son besoin de calme et d'introspection... Et la Femme Sauvage, avec son besoin de variété et de mouvement...

Dans cet épisode déculpabilisant, on apprend à ces deux parts à danser ensemble, en toute imperfection, pour assumer ta vraie nature et rayonner pleinement! 

Je te donne quelques pistes originales pour apaiser ton mental et revenir à ton coeur comme boussole dans le tourbillon de la vie et des choix! 

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" des 20 mai et 17 juin 

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

Les SansVisagesArt

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour l'ouverture de cette nouvelle saison, on se donne l'autorisation de plonger dans la grande aventure de la vie! 

On évoque l’importance de respecter, de protéger et d'honorer son élan vital pour rayonner pleinement et apporter sa contribution au monde de demain. 

Ce monde en mutation qui a besoin de tous nos cocons de douceur, de sensibilité et de créativité réunis pour amorcer un nouveau virage empreint de bienveillance et de respect pour les êtres vivants et la planète.

Un épisode qui réveille le feu intérieur et sort des sentiers battus. 

On explore en effet des sujets très variés à travers des métaphores et mon expérience personnelle: de l'hypermarché oppressant à la danse africaine, en passant par le poids des schémas financiers familiaux. 

Cessons de perdre notre énergie à nous adapter, prenons plutôt soin de notre élan vital pour sauter à pieds joints dans la grande aventure de la vie, notre vie, avec joie et enthousiasme!

Bonne écoute et bon voyage….

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chansons: Opening the Gate, Chequerboard (extrait) / Inside a Cocoon, Project Divinity / Into The Jungle, Mapa - Jamendo Licensing 

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