Au coeur de soi

Peut-être es-tu là depuis le début. Peut-être rejoins-tu l’aventure pour la première fois. Peu importe. 

Tu es arrivée jusqu’ici. 

Sois-y la bienvenue. Telle que tu es. 

Et sois-en fière. Fière d’avoir pris cet engagement courageux envers toi-même, envers ta vérité, envers l’appel de ton coeur, l’appel ton âme. 

Bienvenue au coeur de toi.

Et rendez-vous le 27 avril pour découvrir le premier épisode de cette nouvelle saison... cette ode à la Vie... 

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé des Allumettes au son du tambour

Chansons: Birth by Majed Salid / Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing 

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Un épisode tout en légèreté pour clore la saison 2 de ce podcast.

Je vous partage ma plus précieuse découverte au cours de toutes ces années de cheminement pour oser être moi-même et incarner ma vérité au quotidien.

Dans cet épisode, on lâche les armes, on se défait de la pression et on s’autorise le temps et l’espace de cheminer vers son coeur avec douceur et avec joie.

On s’engage sur ce chemin qui est celui d’une vie et s’accommode très bien de l’imperfection, du tâtonnement et de l’exploration, qui sont même plus que bienvenus.

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" des 22 avril, 20 mai et 17 juin  

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Cet épisode est une ode à la femme libre, sauvage et vivante qui sommeille en chacune d'entre nous... 

Il est conçu comme un soin audio que je vous invite à écouter au calme, dans votre bulle, avec des écouteurs... 

Une invitation à lâcher le contrôle et à vous faire confiance pour éclore, vous lever et vivre (enfin!).   

Je n'en dis pas plus, et vous laisse partir en exploration...

Bonne écoute et un bon voyage...

-> Cercle du jeudi 25 mars 

Chanson de fin: "Je ne sais pas danser" de Pomme interprété par ma soeur Natalya Hrechdakian au son sa voix et de sa guitare

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Dans cet épisode, on remonte là où tout a commencé... au cœur de mon ventre... avec toutes les beaux messages qu’il m’a offert au cours de mon cheminement.

On navigue avec plaisir entre plusieurs sujets aussi variés qu’inspirants: alimentation intuitive, cycles féminins, maternité, amour de son corps...

Un épisode en toute authenticité et humilité pour remettre la bienveillance au centre et faire la paix avec soi-même.

Parce que quand on a le cœur ouvert et tendre, on est prête à accueillir la beauté et la magie.... Dans son assiette et dans la vie....

Bonne écoute et bon voyage...

-> mon adresse email pour recevoir le guide "L'Art de Créer du Temps pour Soi" avec la méditation de recentrage au coeur et la playlist inspirante en échange de votre avis sur le podcast: [email protected]

-> Cercle du jeudi 25 mars  

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Follow the Heart (Acoustic), Yaima

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

La réalisation de cet épisode m'a été inspirée par la lecture de l'ouvrage "L'appel de la fugue" de Alice Cheron, qui m'a fait prendre conscience que j'avais une belle expérience de fugueuse à partager. 

J'évoque mon expérience de création d'escapades refuge, hors du quotidien, pour se ressourcer et se (re)mettre à l'écoute de la voix de son coeur.     Les freins, les bénéfices, les ingrédients de cette douce pause... sont abordés en toute authenticité. 

Un épisode pour s'évader et croire en soi. 

Préparez-vous à accueillir et embrasser vos peurs, à remettre la joie et le plaisir au centre de votre vie, à oser affirmer votre besoin de temps rien qu'à vous... 

Bonne écoute et bon voyage...

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-> Cérémonies Pleine Lune Hiver 2021   

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Where the Shadow Ends, BANNERS  

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Manon Lavoie, fondatrice de M comme Muses. Toutes deux anciennes bonnes élèves en quête de perfection et de réussite, nous abordons ici notre cheminement au coeur de la joyeuse rebelle en nous. 

Manon nous parle de créativité intuitive, du plaisir d'explorer sans se mettre la pression et de la merveilleuse danse de la vie. 

Un épisode chaleureux et inspirant pour remettre la joie au coeur et revenir à sa table de création intérieure. 

Ramener le mental au coeur. Honorer ce qui est. Ancrer le faire dans l'être. Suivre le flow. C'est tout ça l'alchimie par la création.  

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription Cercles de femmes Pleines Lunes Hiver 2021 

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour suivre Manon Lavoie:

Manon Lavoie est auteure du livre Créer le meilleur de soi, coach certifiée en créativité et en psychologie positive, fondatrice de M comme Muses. Son approche combine créativité, psychologie positive et pleine conscience, pour vous permettre de vous créer une vie à votre image. Une vie plus riche et pleine de sens par le retour à la créativité au quotidien qui a ensuite un impact majeur dans toutes les sphères de votre vie.

Site Web

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Livre

Cercle des Muses

Revenir vers soi

Révolution Tranquille

Playlist

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Marjorie Llombart, experte en réussite professionnelle des femmes. Vibrant toutes les deux sur la même fréquence et connectées sur un plan qui va bien au-delà du monde visible, nous abordons ici le besoin de créer une vie alignée à son essence profonde. 

Comment donner plus de sens à sa vie? Comment unir ses polarités à priori opposées, son yin tout en sensibilité et son yang tout en force, pour rayonner pleinement? Comment cultiver le lâcher-prise et l'ouverture pour laisser émerger ce qui est déjà là en soi? 

Un épisode subtil et intuitif pour se libérer en profondeur et avec confiance.  

De l'enfance de Marjorie et sa sensibilité refoulée, à sa pleine expansion par l'union de toutes ses facettes, nous cheminons avec douceur et délicatesse vers cette quête de sens... qu'il n'est pas nécessaire de chercher car tout est déjà là...  

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription Sommet "J'ose prendre ma place" Janvier 2021 

-> Inscription Cercles de femmes Pleines Lunes Hiver 2021 

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Pour suivre Marjorie Llombart:

Femmes en quête de reconversion professionnelle: www.dessinemoiunecarriere.com 

Femmes entrepreneures qui veulent développer une entreprise à leur image: www.marjorie-llombart.com

Marjorie Llombart est experte en réussite professionnelle des femmes (via la reconversion professionnelle et l'entreprenariat des femmes). Elle a créé Dessine-moi une Carrière en 2013 avec l’intime conviction qu’une nouvelle façon de travailler et de réussir est possible.

Elle est animée par la mission de (ré)inventer la réussite professionnelle du 21e siècle grâce à une nouvelle équation du succès : TRAVAIL + VOCATION + PLAISIR = SUCCES et EPANOUISSEMENT

Ses méthodes innovantes sont basées sur la prise en compte du développement personnel et de l’intuition dans la réussite professionnelle. Elles permettent à ses clientes de développer une carrière ou entreprise à LEUR image, et pérenne.

Conférencière, son expertise est régulièrement sollicitée dans des médias comme Europe 1, Capital, Management, Forbes, Biba, Marie-France ou Les Echos.

Elle est également l'auteure de Dessine-toi une carrière - 5 étapes pour (re)trouver sa voie (Dunod), 180° Reconversion - Réussir le virage de l'entrepreneuriat (Vuibert) et Je deviens coach (Eyrolles, 2021).

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Obstacles, Syd matters 

Cet épisode est le premier de l'année 2021. Le premier aussi de la saison 2 de ce podcast centrée sur "accepter et honorer sa sensibilité". 

Nous allons nous donner la permission de ralentir pour mieux ressentir. Poser l'intention de cultiver l'art de ralentir au quotidien. En finir avec le marathon pour enfin honorer et respecter son besoin de prendre le temps. Pour se sentir pleinement vivante et en paix, avec soi-même et le monde qui nous entoure. 

Un épisode motivant pour démarrer 2021 en douceur et sans culpabilité! 

Nous évoquerons les ingrédients clés de cet art de vivre au ralenti, depuis la bienveillance envers-soi, jusqu'à la simplification, en passant par se faire plaisir au quotidien avec des petites choses simples. Je vous partage en toute humilité comment j'incarne cet art de vivre au quotidien, bien loin du perfectionnisme car je suis moi aussi en chemin...  

Bonne écoute et bon voyage... 

-> Cérémonie "Nouvel An Autrement": Infos & Inscriptions  

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Ces Petits Riens, Stacey Kent

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Découvrez dans ce court extrait ce qui vous attend pour la saison 2 de ce podcast "Au coeur de soi" qui s'ouvrira le 5 janvier 2021.

Je vous en dit également plus sur qui je suis et ce que je fais. 

Avec une surprise au son de ma voix à la fin... 

Belle écoute...

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour 

Cet épisode, le dernier de la saison 1, le dernier de l'année 2020, est une ode à célébrer le chemin parcouru. A avancer un pas après l'autre sans avoir besoin que ce chemin soit balisé en avance. A se faire confiance et se féliciter des progrès accomplis. 

Un épisode en toute simplicité pour clôturer un cycle avec joie et légèreté. 

Faire le bilan, prendre note de ses accomplissements, danser entre action et réflexion, entre intuition et planification... Autant d'ingrédients essentiels dans ce magnifique cheminement vers soi, qui est l'oeuvre de toute une vie, car nous sommes toutes et toujours en chemin... 

Bonne écoute et bon voyage...

-> Me faire part de vos suggestions, idées et envies pour la saison 2 de ce podcast: [email protected] 

-> S'inscrire à la Cérémonie de Nouvelle Lune du 14 Décembre 2020

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Naturaleza, Danit (Mose Edit)

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.