Au Comptoir Durable

retour sur mon année 2025 et les résolutions que j'avais prises début d'année passée, quelles soient professionnelles, personnelles ou écologiques. Je vous parle également de ma vision sur l'année 2026 qui s'annonce riche en expériences de vie ✨

Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱

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consommer moins = radinerie ? c'est souvent le reproche que je vois passer en commentaires de mes partages sur le mode de vie simple et minimaliste. Le fait de dépenser moins, d'acheter de façon moins compulsive dérange mais est-ce forcément de l'avarice ? dans cet épisode, je vous partage pourquoi je trouve qu'on peut être plus généreux en étant minimaliste et en consommant moins, malgré les aprioris sur la vie simple ✨

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voici 10 choses beaucoup trop normales à mon goût dans la société actuelle alors qu'il existe des alternatives écologiques et santé pour mieux vivre simplement ✨

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décembre = surconsommation, c'est vrai ! mais il existe aussi une toute autre façon de profiter et de célébrer les fêtes de fin d'année de façon plus simple, minimaliste et engagée. Dans cet épisode, je vous partage ce qui fait pour moi Noël et sa magie et comment je m'organise pour accueillir au mieux cette période en toute simplicité : déco, sapin, cadeaux...

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J'ai incorporé ces 5 habitudes à faire tous les jours qui me font du bien d'un point de vue santé physique et mentale. On peut parfois penser que des habitudes de vie saines sont compliquées à mettre en place alors go vous motiver à mettre des habitudes simples en place qui font du bien au quotidien ✨

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retour sur mon premier trimestre de grossesse aka les 3 premiers mois dont on ne parle jamais. je vous raconte mon vécu, bien différent de ma première grossesse (:

webinaire les grands piliers de la thyroïde : https://www.tiffanyskye-dietetique.fr/service-page/les-grands-piliers-de-la-thyroïde?referral=service_list_widget

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Dans notre société actuelle où posséder énormément est synonyme de réussite, c'est parfois intéressant de se demander si nos objets nous servent réellement ou nous desservent plus au quotidien ? On croit acheter pour se simplifier la vie, mais parfois, plus on possède, plus on devient esclave de ce qu’on a acheté. Dans l'épisode du jour, on identifie ensemble si on est esclaves de nos possessions et comment tendre vers une vie plus simple au quotidien.

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Dans cet épisode, je vous partage 10 habitudes de vie que je mets en place depuis des années pour simplifier mon mode de vie, économiser et pouvoir mettre de l'argent de côté. Que ce soit pour un projet, un investissement ou même pour plus de sécurité, ce mode de vie simple et minimaliste permet une sérénité d'esprit et plus encore !

Cet épisode est sponsorisé par La Fourche, magasin bio en ligne éthique et solidaire.

Profitez de -20€ sur votre adhésion annuelle avec mon code DURABLE20 (soit 39,90€ au lieu de 59,90€)

* collaboration commerciale

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Voici une idée reçue très répandue et j'avais envie de partager mon avis sur le sujet ! Est-ce que le minimalisme c’est se priver ? Est-ce que le minimalisme, c’est renoncer à la beauté, au confort ou au plaisir ? Ou alors est-ce que ça n'est pas une forme de liberté nouvelle ✨

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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Cainaud, gérante de la SCOP Laine et compagnie, une société coopérative de production française spécialisée dans la fabrication artisanale de literie naturelle et écologique : matelas, couettes, oreillers, et bien plus encore...

Avec Sarah, nous avons échangé autour d’un matériau aussi ancestral que précieux : la laine. Ces avantages pour un sommeil réparateur, mais aussi pour notre santé et notre environnement. Nous avons aussi déconstruit certaines idées reçues lié à ce matériau et exploré le savoir faire artisal qui se cache derrière chaque étape, de la récolte de la laine jusqu’à la confection d’un matelas.

Cet épisode met également en lumière l’importance de la consommation locale et de la revalorisation d’une ressource qui a au fil des années perdu de sa valeur. A travers l’engagement de laine et compagnie, on découvre qu’il est possible tout en soutenant un modèle coopératif et durable.

Merci à Sarah pour cet échange riche es inspirant, ainsi que pour son soutien car cet épisode est en effet le premier en collaboration commerciale du podcast et c'est une belle étape qui je suis heureuse de franchir avec une entreprise au service de l’humain, comme laine et compagnie.

-5% sur tout le site https://laine-et-compagnie.fr avec mon code COMPTOIRLAINE
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