Au Comptoir Durable

Dans cet épisode, je vous partage 10 habitudes de vie que je mets en place depuis des années pour simplifier mon mode de vie, économiser et pouvoir mettre de l'argent de côté. Que ce soit pour un projet, un investissement ou même pour plus de sécurité, ce mode de vie simple et minimaliste permet une sérénité d'esprit et plus encore !

Cet épisode est sponsorisé par La Fourche, magasin bio en ligne éthique et solidaire.

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* collaboration commerciale

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Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱

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Voici une idée reçue très répandue et j'avais envie de partager mon avis sur le sujet ! Est-ce que le minimalisme c’est se priver ? Est-ce que le minimalisme, c’est renoncer à la beauté, au confort ou au plaisir ? Ou alors est-ce que ça n'est pas une forme de liberté nouvelle ✨

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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Cainaud, gérante de la SCOP Laine et compagnie, une société coopérative de production française spécialisée dans la fabrication artisanale de literie naturelle et écologique : matelas, couettes, oreillers, et bien plus encore...

Avec Sarah, nous avons échangé autour d’un matériau aussi ancestral que précieux : la laine. Ces avantages pour un sommeil réparateur, mais aussi pour notre santé et notre environnement. Nous avons aussi déconstruit certaines idées reçues lié à ce matériau et exploré le savoir faire artisal qui se cache derrière chaque étape, de la récolte de la laine jusqu’à la confection d’un matelas.

Cet épisode met également en lumière l’importance de la consommation locale et de la revalorisation d’une ressource qui a au fil des années perdu de sa valeur. A travers l’engagement de laine et compagnie, on découvre qu’il est possible tout en soutenant un modèle coopératif et durable.

Merci à Sarah pour cet échange riche es inspirant, ainsi que pour son soutien car cet épisode est en effet le premier en collaboration commerciale du podcast et c'est une belle étape qui je suis heureuse de franchir avec une entreprise au service de l’humain, comme laine et compagnie.

-5% sur tout le site https://laine-et-compagnie.fr avec mon code COMPTOIRLAINE
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Petit tour d'horizon des choses qui ont quitté ma maison ces derniers mois ✨ un partage qui j'espère vous motivera à désencombrer votre intérieur pour une vie plus simple et alignée 🍃

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Un sujet de saison puisque j'ai ressorti mes vêtements d'automne/hiver il y a peu ! L'occasion de vous partager ma manière de fonctionner dans mon dressing minimaliste et écoresponsable lors des changements de saison. Tri, choix de vêtements, organisation, achats... voici quelques astuces si vous avez aussi envie de réduire votre possession de vêtements et simplifier votre garde robe ✨

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Depuis des années je tends vers une vie plus simple et minimaliste et j'ai tiré quelques leçons de ces années de désencombrement que je vous partage aujourd'hui. Si jamais vous hésitez à vous lancer vers une vie simple, que vous avez des appréhensions, cet épisode est fait pour vous et j'espère qu'il vous motivera à prendre cette voie si c'est ce qui peut vous correspondre.

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Je trouve qu'on parle beaucoup du fait d'être maman solo, puis de la famille recomposée mais peu de l'entre deux : la rencontre avec une nouvelle personne quand on a un enfant. Comment apprendre à se découvrir quand on est déjà dans une routine avec un/des enfant.s ? Comment s'intégrer dans une famille avec une éducation déjà en place ? Comment créer une relation particulière avec un enfant qui n'est pas le nôtre ? Quelles peuvent-être les appréhensions d'une personne qui décide de se mettre en couple avec une maman solo ? Tant de questions que j'ai posé à mon chéri pour avoir son partage et sa vision de notre histoire.

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Dans cet épisode j'accueille Lola, fondatrice du Studio Décompléxé, un studio de yoga et pilate à Annecy. On parle ensemble de son parcours, de mouvement et elle nous partage notamment sa vision d'une pratique sportive plus consciente, respectueuse de son corps et plus durable. On explore la différence entre le yoga et le pilate, la routine sportive idéale pour une femme de 30/35 ans et comment les pratiques douces peuvent transformer notre rapport au sport. On parle aussi de marche, de lien social, d'équilibre dans la vie entrepreneuriale et de bien-être au quotidien. Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent bouger autrement, avec plaisir et sens ✨

Studio Décomplexé : https://studiodecomplexeannecy.com

Son podcast Elle a osé : https://podcast.ausha.co/elle-a-ose-par-celles-qui-ont-ose-pour-celles-qui-vont-oser

Les sensibles : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/004-confidences-de-lola/id1623219011?i=1000567182436

Alpine Mama : https://podcast.ausha.co/alpine-mama-podcast/ep7-lola-post-partum-liberons-la-parole

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Je réponds à vos questions sur mon métier de créatrice de contenus engagée : organisation, salaire, collaborations, administratif, choix des partenariats, pression face aux autres créateurs./créatrices de contenus... 6 ans que je fais ce métier mais seulement 6 mois que je gagne ma vie avec ! Ravie de vous partager les coulisses et mon expérience sur ce travail qui me permet une qualité de vie qui me correspond ✨

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Qui dit posséder trop, dit privilèges ? Je partage un nouvel angle de ma vision du minimalisme en répondant à cette remarque que je reçois de temps en temps : "tu peux désencombrer car tu es déjà privilégiée." Alors oui, mais non :) comme souvent j'ai un avis nuancé sur la question et ça tombe bien puisqu'on est ici pour prendre le temps d'en parler !

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