Pourquoi la création en tant que femme mais aussi en tant que mère est primordiale pour notre bien être ? Comment réussir à s'organiser entre vie de famille et projets pro ? On discute de ces sujets qu'on traverse toutes en tant que femmes avec Laura, mon amie et créatrice de Nuance Lactée. On aborde également les apprentissages de Laura sur ces premiers mois d'entrepreneure, les réussites comme les échecs, et ce qui la pousse à continuer son projet : un vestiaire d'allaitement éthique pour toutes.

Nuance Lactée : https://nuancelactee.com

Instagram Nuance Lactée : https://www.instagram.com/nuancelactee/

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Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱

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Après des années de contraceptions hormonales, puis de la pose d'un stérilet en cuivre, j'ai envie de tester une contraception naturelle mais tout aussi efficace dont on parle peu : la symptothermie. Je vous explique mon cheminement, mes réflexions et des ressources si vous vous questionnez sur le sujet.

Emancipées

Symptothermie avec Eugénie

Outil de suivi des règles : https://helloclue.com/fr

Application de symptothermie : https://moonly.health/

Thermomètre basal : https://www.cyclotest.fr/produit/thermometre-numerique-basal-cyclotest-lady/

Moniteur de fertilité : https://www.lady-comp.fr

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Je vous raconte ma prise de conscience lors du début de mon cheminement vers le minimalisme et tout ce que ce mode de vie m'apporte au quotidien ✨ go vous motiver à consommer moins mais mieux et faire de la place pour ce qui compte vraiment pour vous 🫶🏼

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Après avoir partagé avec vous mon choix d'une école alternative pour ma fille, j'ai reçu beaucoup de questions sur le sujet et notamment concernant la création et la gestion d'une école indépendante. C'est pourquoi j'ai décidé d'échanger avec Chloé, fondatrice d'Eduscopie, un organisme de formation qui accompagne les créateur.ices et gestionnaires d'écoles indépendantes en France. Dans cette épisode, Chloé nous explique son parcours mais également ce qu'est une école indépendante et qui peut en créer une ? Quelles sont les problématiques et/ou les idées reçues lors de la création d'une école indépendante ? Pour celles.ceux qui ont envie de faire autrement, notamment dans le domaine de l'éducation, j'espère que cet échange sera instructif ✨

Site internet d'Eduscopie : https://eduscopie.net

Instagram D'Eduscopie : https://www.instagram.com/eduscopie/?hl=fr

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On sait tous demander au moins une fois avant de faire un achat si une marque était vraiment éthique, écologique, engagée ? Comment savoir si elle correspond vraiment à nos valeurs et celles qu'elle semble prôner ? Je vous partage les 5 astuces que j'utilise au quotidien pour analyser les marques et voir si j'ai envie de les soutenir en travaillant avec elles ou en consommant leurs produits.

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Il y a 7 ans, je décidais de changer mon mode de vie pour une vie plus écologique, engagée et simple. Ce changement ne s'est pas fait sans fausses routes et je vous les partage dans cet épisode, pour vous montrer qu'aucun changement n'est linéaire et peut être vous éviter de faire les mêmes erreurs que moi.

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La semaine dernière, je me suis retrouvée en situation de scrollage intempestif sur les sites de chaussures barefoot et une réflexion m'est alors venue : je consommerai toujours. Mais, finalement, est-ce que la consommation doit forcément être blâmée ?

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Après 5 ans de tri et de réflexion, j'ai construit le dressing minimaliste qui me correspond. Même s'il évolue constamment, c'est l'occasion de vous partager mes astuces et actions qui m'ont aidées à réduire ma possession de vêtements au fil des années.

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mes priorités niveau budget c'est notamment ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir avoir une vie riche, bien plus en expériences que matériellement parlant. Dans cet épisode, je trouvais intéressant de répondre à un DM que j'ai reçu sur le parallèle entre mon lieu de vie et les dépenses que je peux faire au quotidien ✨

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Je commence 2025 avec un lumbago (youpi) et c'est l'occasion de vous parler des maux qui sont très souvent une alerte physique de notre corps pour nous transmettre un message, nous faire prendre conscience qu'il y a quelque chose qui ne va pas.

Livres :

Dis moi où tu as mal je te dirai pourquoi

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies

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