Description de l'épisode :

Quels sont les couleurs idéales pour une chambre de couple ? Qu’elle est la différence entre une énergie féminine et une énergie masculine ? Est-ce qu’une grande suite parentale est une bonne idée ? 

Dans cet épisode je vous explique comment la chambre influence notre désir et notre sexualité. Je vous donne des conseils concrets à appliquer pour votre chambre de « couple ». 

✨ Au programme :

➡️ 01:35 - quel est le rôle de la chambre

➡️ 04:00 - l’énergie féminine dans la chambre

➡️ 05:30 - le problème aujourd’hui

➡️ 08:00 - la couleur bleu

➡️ 13:54 - la présence des enfants dans la chambre

➡️ 18:40 - évitez le lien au travail

➡️ 20:30 - la couleur idéale dans une chambre

✨ Liens cités dans l'épisode :

Le programme sur le sommeil réparateur : https://www.betterathome.be/boutique

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.b

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description de l'épisode :

Comment savoir si votre intérieur vous empêche de sortir d'un burn-out ?

Dans cet épisode on va parler du burn-out et du manque d'énergie que celui-ci entraine.

Quel est le lien avec notre habitat et comment éviter de renforcer ce ressenti dans celui-ci ?

Je vous partage 4 grands conseils à faire (ou ne pas faire).

✨ Au programme :

➡️ 03:00 : le conflit de direction

➡️ 05:00 : pourquoi on se maintient trop longtemps un brun out 

➡️ 06:00 : le noir et le deuil

➡️ 09:57 : conseil 1 - stop au gris

➡️ 15:20 : conseil 2 - pas travailler face à un mur

➡️ 17:20 : conseil 3 - attention au lien au travail

➡️ 19:40 : conseil 4 - attention à la circulation d’énergie

✨ Liens cités dans l'épisode :

3 erreurs à éviter quand on construit ou rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode on va parler de l'importance qu'on accorde à nos amis et à notre entourage. D'où vient notre besoin de plaire et comment cela se traduit-il dans notre intérieur ? Pourquoi as-t'on aussi peur de manquer quelque chose, de ne pas appartenir ? D'où vient le FOMO (fear of missing out) et comment notre habitat renforce t'il tout ça ?

✨ Au programme :

➡️ 02:06 : comment faire ne pas tout faire pour les autres

➡️ 04:30 : comment comprendre dans une maison que les autres passent avant nous

➡️ 08:15 : ne pas confondre égoïsme et égocentrique 

➡️ 11:30 : exemple 1 - les invités passent avant nous

➡️ 15:00 : exemple 2 - la chambre d'amis est trop grande

➡️ 17:30 : oser prendre votre place

✨ Liens cités dans l'épisode :

3 erreurs à éviter quand on construit ou rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

✨ Liens cités dans l'épisode :

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le Feng Shui ne marche-t-il pas chez tout le monde ?

Et si ce n'était pas qu'une histoire de position du lit ou de coins "énergie" bien placés ?

Dans cet épisode, ej vous parle du Feng Shui et de ses failles.

On va parler aussi de la loi de l'attraction et comment manifester mieux grâce au Feng Shui.

✨ Au programme :

➡️ 01:30 : la loi de l’attraction c’est quoi 

➡️ 02:20 : la base du Feng Shui c’est quoi ?

➡️ 04:30 : la circulation d’énergie c’est quoi ? 

➡️ 07:15 : quelle est la faille du Feng Shui

➡️ 12:00 : mes expériences avec la loi de l’attraction

➡️ 18:30 : comment bien utiliser le Feng Shui

✨ Liens cités dans l'épisode :

Comment mieux manifester pour trouver son lieu de vie idéal : https://go.betterathome.be/programme-location-achat

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Voici le tout premier épisode interview du podcast !

Petite piqûre de rappel : je réalise ces interviews car je souhaite explorer des sujets que je n’ai pas personnellement vécus.
Par exemple, je n’ai jamais été digitale nomade à 100%. Alors pour parler de l’impact de ce mode de vie sur l’ancrage, j’ai invité Stefano. 🌍

Stefano est coach en développement personnel, spécialisé dans l’accompagnement des personnes hypersensibles en quête de leur chemin de vie. Nomade depuis plusieurs années, il a une richesse d’expériences à partager autour de cette aventure hors des sentiers battus.

Au programme de notre échange :
✨ Partir vivre à l’étranger, est-ce une fuite ou un choix pleinement conscient ?
✨ Peut-on vraiment "se trouver" en partant loin de chez soi ?
✨ La vie de digital nomade est-elle faite pour tout le monde ?
✨ Vivre à l’étranger, une aventure accessible à tous ?

On a abordé ces grandes questions (et bien plus encore) avec beaucoup de sincérité et de profondeur. 🎧
Hâte d’avoir vos retours ! 💬

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

✨ Où retrouver le travail de Stefano ?

https://www.instagram.com/stefanoattitude/

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️⚠️ ⚠️ je me suis rendue compte au montage que j'avais confondu plusieurs fois le terme nomade et sédentaire.

Pour rappel :

Sédentaire = rester à un endroit fixe

Nomade = bouger beaucoup.

🎙️ Pourquoi certaines personnes ne trouvent jamais leur “chez-soi” ?
Changer de maison constamment ou, au contraire, rester 30 ans au même endroit... que révèlent ces comportements ?
Peut-on posséder un lieu sans jamais s’y sentir vraiment chez soi ?
Et si notre rapport à l’ancrage était influencé par bien plus que nos goûts ou nos choix conscients ?
Dans cet épisode, il est question d’ancrage, d’identité, d’héritage familial et de territoire.
Une plongée dans nos racines pour mieux comprendre ce lien invisible entre habitat et équilibre intérieur 🌍🏡

✨ Au programme :

➡️ 01:08 – C’est quoi l’ancrage, concrètement ?

➡️ 05:00 – La maison comme point d’ancrage

➡️ 06:30 – Nous sommes les enfants de nomades

➡️ 07:45 – Quand l’histoire de ta famille détermine ton rapport au territoire

➡️ 14:00 – Voyager pour mieux s’ancrer ?

➡️ 16:00 – Mon histoire avec Porto

✨ Liens cités dans l'épisode :

Documentaire sur l'ancrage : https://www.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU&t=202s

Tous les services de BetterAtHome : www.betterathome.be

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Faut-il vraiment reprendre la maison familiale ?
Est-ce un acte d'amour ou un piège invisible ?
Et si ce lieu chargé d’histoire n’était pas forcément un refuge ?
Peut-on hériter d’une maison… sans hériter de ses blessures ?
Dans cet épisode, on parle de loyautés invisibles, de mémoires transgénérationnelles, et de trois contextes bien spécifiques où je déconseillerais de reprendre la maison familiale.
Un épisode pour poser les bonnes questions avant de (re)prendre les clés 🔑

✨ Au programme :

➡️ 02:25 - La loyauté familiale, c’est quoi ?

➡️ 04:01 - La peur de l’abandon : mon histoire perso -

➡️ 10:30 - Pourquoi cette loyauté nous enferme parfois-

➡️ 14:30 - Reprendre la maison familiale : bonne ou mauvaise idée ?

➡️ 18:00 - Exemple 1 : le deuil pas fait --

➡️ 23:00 - Exemple 2 : l’entreprise familiale-

➡️ 25:50 - Les 3 cas où je déconseille de reprendre la maison familiale

✨ Liens cités dans l'épisode :

Compte instagram de Jenny, experte en psychogénéalogie : www.instagram.com/byespritnatureel

Tous les services de BetterAtHome : www.betterathome.be

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains enfants dorment-ils mieux que d’autres ?

Leur chambre peut-elle vraiment influencer la qualité de leur sommeil ?

Et si la position du lit n’était pas la solution miracle qu’on imagine ?

Dans cet épisode, je vous invite à repenser l’aménagement de la chambre d’enfant : quels éléments perturbent le sommeil ? Quels choix peuvent tout changer ? Un bon sommeil ne dépend pas que du rythme de vie… et si l’environnement jouait un rôle bien plus grand qu’on ne le pense ?

Bonne écoute ! 🎧

✨ Au programme :

➡️ 01:20 comment savoir si la chambre est un problème ?

➡️ 06:30 est-ce que le problème est interne ou externe ?

➡️ 11:45 la peur de la mort en lien avec les problèmes de sommeil

➡️ 14:15 exemple 1 : les terreurs nocturnes et la chambre bleu

➡️ 17:45 exemple 2 : la fièvre et la chambre rouge

➡️ 18:30 la position du lit

✨ Liens cités dans l'épisode :

Formation sur la psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/psychologie-des-couleurs

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En décembre 2023, j’ai eu l’opportunité incroyable de monter sur la scène d’un TEDx pour parler de neuro-architecture. Une expérience forte… et en anglais ! Beaucoup d’entre vous m’ont demandé une traduction, alors j’ai décidé d’aller encore plus loin dans cet épisode.

Je vous raconte les coulisses de cette aventure, comment j’ai été contactée pour ce TEDx, et surtout, je vous partage mon histoire en détail. Vous découvrirez aussi les 3 piliers fondamentaux de la neuro-architecture que j’ai abordés dans mon talk.

🔗 Retrouvez également le lien direct vers le TEDx en anglais juste en dessous.

Bonne écoute ! 🎧

✨ Au programme :

➡️ 01:30 comment j’ai été contacté pour donner un Tedx ?

➡️ 02:30 d'où vient mon interêt pour la neuro-architecture ?

➡️ 06:40 comment l’hypnose m'a sauvé

➡️ 12:40 mon mémoire sur la neuro-architecture

➡️  15:30 le premier pilier : organiser différemment l’espace

➡️  16:55 le deuxième pilier : utiliser la couleur en conscience

➡️  19:10 le troisième pilier : mettre l’ego de côté

✨ Liens cités dans l'épisode :

Masterclass offerte : 3 erreurs à éviter quand on construit ou on rénove : https://go.betterathome.be/optin-construction-renovation-meta

Tedx en anglais : https://www.youtube.com/watch?v=1oNK6y18zqQ&t=1s

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

D’où viennent la plupart de nos conflits et comment notre intérieur les amplifie-t-il ?

Dans cet épisode, je vous parle du premier accord toltèque : "Que votre parole soit impeccable".

Nos tensions et conflits naissent souvent d’un manque de communication, renforcé par une certaine rigidité. Et si notre espace de vie jouait un rôle clé dans cette dynamique ?

Découvrez trois éléments à éviter dans votre habitat pour alléger cette rigidité et favoriser une communication plus apaisée

✨ au programme

➡️ 01:30 pourquoi il y autant de conflits aujourd’hui

➡️ 02:30 le premier accord toltèque

➡️ 03:35 d’où vient notre difficulté à communiquer ?

➡️ 09:30 le système binaire, raison ou tord

➡️ 15:20 est-ce que votre intérieur renforce votre rigidité ?

➡️ 16:40 les 3 choses à éviter dans votre intérieur

✨ liens cités dans l’épisode : l’atelier sur la psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/atelierpsychologiedescouleurs

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing.

Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !

Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.