Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l'abandon. C’est le deuxième épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir.

Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :

1️⃣ Définir la blessure d'abandon

Nous allons explorer comment cette blessure émotionnelle peut prendre racine à différents stades de la vie et comment elle peut affecter notre comportement alimentaire.

2️⃣ Exemples de situations où la blessure d'abandon peut se manifester

De l'enfance à l'âge adulte, en passant par des événements de la vie et des situations sociales, cette blessure peut surgir de multiples façons.

3️⃣ Comment la blessure d'abandon affecte notre comportement alimentaire

Nous verrons que cette blessure peut nous pousser vers l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, et même la négligence de soi.

4️⃣ Différences entre la blessure d'abandon et la blessure de rejet

Nous allons clarifié ces deux concepts qui peuvent souvent se chevaucher ou carrément s’associer, en mettant en lumière leurs nuances subtiles.

5️⃣ Le rôle de l'hypnose dans la guérison émotionnelle

Nous découvrirons comment l'hypnose peut être un outil puissant pour accéder à notre inconscient, réécrire nos scripts mentaux, libérer des émotions refoulées, et renforcer notre estime de soi pour un changement durable.

6️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d'action !

Bonne écoute !

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Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : le rejet. C’est le premier épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, il y aura donc un épisode sur chacune de ces blessures.

Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :

1️⃣ Identifier la blessure : On va aborder cette blessure de l'âme liée au rejet, cette petite voix qui nous dit qu'on n'est pas assez bien. On l'a toutes vécue à un moment ou un autre.

2️⃣ Comprendre les origines du rejet : Cette blessure peut venir de plusieurs endroits et va avoir un impact énorme sur nous.

3️⃣ Le lien avec la nourriture : Comprendre le lien entre la blessure de rejet et la nourriture. On en profitera pour apprendre à faire la différence entre boulimie et hyperphagie.

4️⃣ L'hypnose comme outil d’aide au changement : On va découvrir comment l'hypnose peut nous aider à comprendre et à guérir cette blessure.

5️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d'action !

Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode introductif d'Au-delà des kilos, je me présente à vous, mon parcours, mon combat avec les kilos en trop et les TCA.

Je vous explique pourquoi j'ai créé ce podcast et en quoi il est différent des autres.

Vous allez découvrir pourquoi ces kilos se sont installés, à quoi ils sont dus, apprendre à gérer vos émotions autrement qu'avec la nourriture et plein d'autres révélations intérieures pour vous permettre votre transformation extérieure.

Je vous laisse découvrir cet épisode 0 et j'ai hâte de vous retrouver chaque mercredi pour un nouvel épisode afin de comprendre pourquoi ces kilos sont là et comment s'en débarrasser.

Bonne écoute 🎧

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Je m'appelle Sandrine, je suis hypnothérapeute experte en TCA et Gestion du poids. Les problèmes de poids vont bien au-delà des kilos affichés sur la balance. Les kilos ne sont que la conséquence, que le symptôme d'un problème ou d'un choc. Alors dans ce podcast, on va explorer toutes les origines de ces prises de poids, apporter des conseils et des stratégies pour comprendre et traiter l'origine.

Bonne écoute 🎧

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