Tout a été dit sur la confiance en soi.
Dans ce PODCAST nous mettons un terme à plusieurs affirmations fausses sur la confiance en soi et présentons la bonne méthode pour la développer.

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Parler avec Christian CHARLAT

L’histoire que je vais vous raconter est vraie. 

Dans ma carrière de manager qui a été longue j’ai pu observer certains phénomènes qui échappent à la logique de la pensée managériale admise mais qui se vérifient néanmoins dans les faits.

J’ai confié un nouveau service à un collaborateur qui avait toutes les compétences requises. Diplômé d’une grande école de commerce il avait travaillé au service marketing, avait travaillé à la direction des ventes et avait mené plusieurs projets importants à leur terme.

Bref le candidat idéal pour ce nouveau projet qui visait une clientèle haut de gamme. 

D’ailleurs son nom faisait l’unanimité pour une nomination à la tête de ce nouveau service.

Tout le monde subit le stress, de plus en plus de personnes se disent victimes du stress. C’est une expression fourre-tout dans laquelle nous mettons tout ce qui nous met mal à l’aise.

Une chose est certaine le stress fait partie de notre environnement.

Il est très difficile d’y échapper pour la bonne et simple raison que c’est une réaction naturelle.

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Le manque de temps est sûrement une cause de stress importante pour nous tous. Nous courons toute la journée après nos engagements multiples et divers.

Le temps semble s’accélérer. Et toujours cette sensation désagréable d’avoir oublié quelque chose de ne pas avoir assez de temps pour tout faire, pour soi, pour les personnes autour.

« Je n’ai pas le temps… »

Les minutes défilent, les heures passent, nos journées s’envolent… et cette crainte de se réveiller un jour et d’être passé à côté de l’essentiel. Sa vie. 

Je ne sais pas vous mais il m’arrive d’être parfois débordé, comme si un tsunami me recouvrait. C’est une sensation très désagréable. J’ai tenté par tous les moyens de me créer un système qui me permette de mieux travailler, avec moins de stress. 

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Regardez la vidéo sur la préparation mentale

Que nous le voulions ou non notre mental nous prépare à chaque action que nous entreprenons.

Toute la question est de savoir si le résultat est à la hauteur de nos espoirs et attentes. 

Un peu comme un jeu de hasard beaucoup de personnes répondraient que le résultat des actions qu’ils entreprennent est aléatoire, parfois très satisfaisant, parfois moins et parfois pas du tout. Sans que pour autant qu’aucune leçon ne soit tirée de cette dispersion.

Si l’on considère pèle mêle que le hasard, la chance, le contexte, les autres, la compétence, le savoir-faire ont un impact sur les conséquences de nos actions nous minimisons parfois notre pouvoir d’influence sur le résultat de nos entreprises.

Nous ignorons souvent, qu’inconsciemment notre mental nous prépare, à sa façon, à nos actions.

La deuxième question qui vient juste après est celle de la prise de contrôle ou la maîtrise de ce processus de préparation mentale à l’action. Puisque de toute façon elle existe autant en devenir l’auteur conscient et volontaire.

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Eprouver un sentiment de culpabilité est un signe de bonne santé sociale et psychologique.

Là où le bas blesse c'est quand cette culpabilité est entretenue sur de fausses bases ; elle devient

toxique et mine la qualité de vie des personnes.

Dans ce PODCAST découvrez 3 étapes pour évaluer si votre culpabilité est fondée et comment agir ou si

elle est fondée sur du vent et comment s'en débarasser.

Regardez les vidéos sur les accords Toltèques

Dans ce PODCAST nous verrons ces célèbres 4 accords Toltèques et verrons comment les interpréter et surtout que peuvent ils nous apporter dans notre vie quotidienne ?

Comment les mettre en oeuvre ?

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C'est une sensation désagréable qui poursuit toute la journée les anxieux.

Comme si un péril planait, en permanence, au dessus de leur tête.

Découvrez, dans ce PODCAST, comment gérer son anxiété et réduire sa portée.

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Nous pourrions réaliser plus de choses, nous accomplir plus si nous n'étions

freinés par nos pensées limitantes qui nous enferment dans des comportements répétitifs et des

ambitions en dessous de ce que nous pourrions réaliser.

Dans ce PODCAST découvrez des clés pour en sortir 

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Nous avons toutes et tous à l'esprit mille exemples d'échecs petits ou grands.

De projets qui n'aboutissent pas, de régimes 100 fois commencés, d'inscriptions en salle de sport

de réunions où on n'a pas fait la moitié de ce que l'on voulait.

Pourtant nous étions motivé, nous savions ce que nous voulions.

Dans ce PODCAST découvrez ce qu'est l'auto-sabotage et surtout comment en sortir !

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