Hablemos de autoestima. Un concepto que se escucha mucho pero ¿de dónde viene? ¿cómo se construye? ¿cómo influyen las palabras que nos dijeron? ¿será cierto que a las palabras se las lleva el viento? Abordemos la autoestima: audible-mente.

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La palabra Depresión es cada vez más común, con más frecuencia es escuchada desde los noticieros hasta en las conversaciones casuales. Esto es positivo porque nos permite hablar de un tema que hace unos años era considerado tabú, pero por otro lado, puede generar confusión en la población y no lograr diferenciar cuando es depresión y cuando es un sentimiento de tristeza lo que le embarga. Abordemos la depresión audible-mente.

Casi siempre que se habla de ansiedad, el foco está en la persona que la padece. Pero, ¿y qué pasa con aquel que acompaña a esa persona? Si convives con alguien que sufre de ataques de pánico, este contenido te puede ayudar. ¿Qué hacer? ¿Cómo reaccionar? ¿Cuál es la mejor manera de ayudar? Abordemos este tema audible-mente

Cada vez es más común escuchar a personas contar que han tenido ansiedad o que en algún punto de sus vidas tuvieron un ataque de pánico. Lo más triste de esto es que muchos lo viven en silencio por temor a ser juzgados. Hoy, hablaré acerca de cómo identificar una crisis de ansiedad y qué hacer, en caso de que esta esté siendo tu realidad. Abordemos el tema de la ansiedad audible-mente.

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Audible-mente es un espacio audible por medio del cual vamos a ayudar a tu mente. 

Abordar los temas de la mente de manera audible significa ponerle palabras a lo que muchas veces solo se piensa, a lo que muchas veces solo se siente o a lo que muchas veces solo se actúa (reacciones-actos).

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Esperá el lanzamiento oficial de este podcast el próximo viernes 19 de junio.

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