Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli

Scopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente.

Sapete quanto sogniamo ogni notte? In media ognuno di noi sogna all’incirca due ore ma, quando va bene, ricordiamo a malapena il 5% dei sogni.

Ma allora come fare per ricordarci il restante 95%? Semplicemente svegliandoci e poi segnare il sogno appena fatto.

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Esercizio del perdono

Ecco i 6 passi da compiere tutti i giorni per riuscire a chiudere con il passato, sanare il dolore e ritrovare la propria pace interiore.

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Aiutare per aiutarsi

Se si vuole vivere serenamente bisogna arricchire la vita ed aiutare chi ci sta intorno.

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In amore vince chi?

Fugge? Non proprio, non vince chi fugge e neanche chi rincorre, in amore vince chi non fa assolutamente nulla.

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Il potere della compassione

Chi più e chi meno ma tutti commettiamo degli errori, l’importante è riuscire a vederli con gentilezza senza critiche né tanto meno giudizi.

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La Psicologia della Propaganda

Ma cosa vogliono propinarci i nostri politici e le pubblicità che vediamo dappertutto?

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Sfatiamo 5 miti sull’amore

Modi di dire, consigli e suggerimenti che abbiamo sempre ascoltato e seguito ma che in realtà la scienza ha dimostrato non esser del tutto veritieri.

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Ecco perché non tutti i contagi sono da evitare

..ed alcuni invece da diffondere a più non posso.

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La psicologia della religione

I credenti vivono meglio dei non credenti? Soffrono di meno? Sono più sereni ed ottimisti? Vivono più a lungo? Ecco cosa dice la scienza sulla religione.

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Ecco come creare un ambiente di lavoro piacevole

E farsi accettare ed apprezzare dai propri colleghi evitando di soffrire come ai tempi della scuola.

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