El siguiente capítulo tiene como fin proporcionarte 3 herramientas ⚒️ de Coaching Ejecutivo y familiar para mejorar el entorno y clima organizacional de tu compañía y familia

🤎A veces para avanzar y salir de la resignación y una vida llena de resignación se necesita retroceder, llorar en el polvo y perdonarnos primero a nosotros mismos por fallarnos al no tener el valor de salir de la zona de confort 🤎🤎🤎

Una persona con depresión también puede tener muchos síntomas físicos, como dolores y malestares, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos. Alguien con depresión también puede tener problemas para dormir, despertarse por la mañana y sentirse cansado.

Diversos síntomas pueden indicar un trastorno de ansiedad: dificultad para respirar, dolores de cabeza, mareos, taticardia, insomnio, molestias estomacales.Si te identificas con estos síntomas no te puedes perder mi episodio de hoy.. te va a encantar.

Cuáles son los sentimientos de culpa? 🤎Sensación de ser mala persona, responsable de todo. 🤎Sentimientos de incapacidad, de inseguridad 🤎Dificultad de pensar de pensar en uno mismo, de quererse

La culpa no te exime de tu responsabilidad en la educación de tus hijos. Educar debe ser un proceso consciente y debe tener un objetivo.

Tiempo con los hijos : Calidad y cantidad si importan. Cuando los padres pasan poco tiempo con sus hijos, estos se sienten solos, extrañan a sus padres y desean compartir más momentos en la vida diaria"

🤎El perdón es la reconciliación con tu propia paz”.. Hoy te invito a realizar un lindo ejercicio de perdón y de auto perdón para que liberes tu alma de tanto dolor por aquello que llevas tan profundo en ti que no te permite ser libre”

El perdón es la mejor venganza de un hombre sabio !! “ te gané porque te perdone, y con ello te quite el poder de hacerme daño”

🤎Como lo expreso en el título de este podcast son “MIS ESTRATEGIAS”… Pero puede que no sean unas de tus opciones para llegar a superar en cierta medida a una persona que te fallo o que simplemente Dios ya no colocaría mas en tu camino. Te cuento desde mi testimonio de 27 años de estar casada con un hombre totalmente maravilloso, pero humano como yo, la forma como estoy llevando mi proceso de manera exitosa. Sólo llevo 4 meses de duelo, o quizás años de vivirlo en silencio, pero hoy agradezco a mi padre celestial por ser eje y mi roca fuerte para ya poder hablar de mi dolor y decepción sin llorar, para ya querer salir, arreglarme, reír, bañarme y lograr continuar este sendero que se llama vida. Espero que sea de ayuda para ti, un abrazo. Luz Adriana Gómez M. Live & Business Coach … pero ante todo humana.