Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Zitrone

    Ich kenne die Verwendung von Zitronen nur als „Saftgeberin“. Das Fruchtfleisch bleibt weitgehend unkonsummiert. Dies drückt sich vielleicht auch in der Redewendung aus, dass man etwas oder jemanden wie eine Zitrone ausdrückt - also so presst, dass der gesamte Saft genutzt wird. Und der Rest? Einfach nur Abfall? Zitronenschalen werden ja häufig auch noch in abgeriebener Form beim Backen verwendet. So oder so. An den Saft kommt man nur ran, wenn man in irgend einer Form die Zitrone öffnet, das heisst, aufschneidet. Meistens geschieht dies in der Mitte oder in Längsrichtung für Zitronenschnitze als Beigabe für Getränke. Aus Sicht der Zitrone könnte man nun sagen: bist Du nur an meinem Saft interessiert und den Rest wirfst Du weg? Manchmal kommt einem eine solche Haltung auch von Menschen der eigenen Person gegenüber entgegen. Sei darum ermutigt heute: Dein ganzes Wesen ist kostbar, nicht nur ein Teil oder das, was besonders an Dir heraussticht.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Halsband

    Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die Hundehalter sind. Dann hat Dein Haustier bestimmt ein entsprechendes Halsband. Als Laie würde ich sagen dient dieses dazu, das Tier zu kontrollieren. Also es an eine Leine zu nehmen und so den Hund zu führen und in seinem Bewegungsradius einzuschränken. Aber warum ist es ein Halsband und nicht ein Körpergewand? Ich denke, es ist ähnlich wie mit einer Schlange: wenn man sie fassen und führen oder sich vor ihr schützen will, muss man möglichst dort zupacken, wo sie am gefährlichsten sein könnte. Natürlich nicht direkt bei den Giftzähnen aber sehr nahe - damit diese eben nicht gegen einen eingesetzt werden können von dem Tier. Wenn uns ungute Verhaltensmuster auffallen, mit denen wir andere und vielleicht uns selbst schaden, dann ist es auch gut, diese möglichst direkt anzusprechen und anzugehen und nicht lange drum herum zu reden. Je direkter sie angegangen werden, desto schneller kann der Heilungsprozess erfolgen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Säule

    Säulen wie solche aus der Antike sind eindrücklich in ihrer Grösse, vor allem wenn man unmittelbar davor steht. Häufig haben sie - gerade wenn sie einzeln stehen - auf dem obersten Teil eine Figur oder sonst ein wichtiges Symbol. Aber wozu dienen sie? Für die Betrachter in der Nähe sind sie nicht wirklich optimal, weil sie das Präsentierte nicht auf Augenhöhe zeigen. Im Gegenteil: man muss seinen Kopf stark nach hinten neigen, um das Hauptobjekt zu sehen und auch das wird aus unmittelbarer Nähe nur unvollständig gelingen. Also sind Säulen für Betrachter aus der Distanz. Sie zeigen schon von fern, was wichtig oder imposant etc. ist. Damit können sie neugierig machen, beeindrucken, anziehend wirken. So ist von ferne manchmal etwas besser sichtbar als bei unmittelbarer Nähe. Das gilt auch für Dich: Du wirst auch aus der Distanz von Deiner Umwelt wahrgenommen und interpretiert: anziehend, Interesse weckend - oder doch nicht? Was wäre Dir denn lieber?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Tropfen

    Ein Wassertropfen auf einen Stein - das ist ziemlich wirkungslos und wenn es warm ist, wird der Tropfen sogar verdunsten. Was übrig bleibt, ist höchstens ein wenig Kalk auf dem Stein. Dennoch heisst es: steter Tropfen höhlt den Stein. Also wenn immer wieder an derselben Stelle ein solcher Tropfen fällt, wird der Stein ausgehöhlt. Es ist nicht der einzelne Tropfen, sondern die regelmässige Sequenz. Es ist die Beharrlichkeit, die etwas eigentlich Unmögliches bewirkt. Beharrlichkeit ist nicht immer einfach. Gerade wenn die Umstände schwierig oder wie beim Tropfen und dem Stein so scheinen, als sei nichts zu verändern, nichts zu bewegen, als seien die Kräfteverhältnisse total ungleichmässig verteilt. Aber Beharrlichkeit mit Geduld und auch Vision, Perspektive und genügend Selbstpflege vermögen über einen hinreichend grossen Zeitraum eben doch Veränderung zu bringen. Wenn Du grad in einer solchen Situation bist: sei ermutigt nicht aufzugeben.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Pendel

    Ein Pendel einer Pendeluhr gibt den Takt an, in dem es die Mechanik der Uhr bewegt. Dabei ist zu beachten, dass die Länge des Pendels die Schwingdauer angibt: Je kürzer das Pendel, desto kürzer die Schwingdauer und umso häufiger ein Impuls auf die Mechanik und desto mehr Impulse pro Zeiteinheit braucht es. Ein lineares aber komplexes Zusammenspiel. Faszinierend, wie man darauf kommt. Gelingen tut dies nur deshalb, weil die Erde mit der Gravitationskraft auf den ausgelenkten Körper, der sich am Ende des Pendels befindet, wirkt. Da gibt es also eine Kraft, die wir nicht sehen, die aber wirkt und eigentlich einen Gleichgewichtszustand anstrebt. Diese Gravitations- oder Erdanziehungskraft wurde der Erde bei der Erschaffung mitgegeben. Wir unterliegen ihr alle, ob wir wollen oder nicht. Für mich ein Bild der Liebe Gottes, die uns allen gilt und allzeit wirkt und die zum Ziel hat, uns in den ausgeglichenen Zustand seiner Gegenwart zu bringen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Hummer

    Über den Hummer gibt es viel Faszinierendes zu erfahren. So kann er wie wir Menschen Links- oder Rechtshänder sein. Mit der einen Schere hält er seine Beute und mit der anderen knackt er deren Panzer. Oder er erneuert regelmässig seine Hülle innerhalb des Panzers und wächst dabei stetig. Er würde sehr alt werden, wäre da nicht sein Panzer, der dieses stete Wachstum irgendwann einschränkt. Dies erinnert mich an uns Menschen und an die uns zugemessene, beschränkte Lebensdauer. Was beim Hummer sein Panzer ist bei uns die Sterblichkeit, die schon bei der Geburt beginnt. Wir haben alle ein Ablaufdatum in dieser Welt, unser Leib ist von Anfang an dem Zerfall unterworfen. Aber nur in dieser Welt. In der jenseitigen nicht. Da wird - so stelle ich mir vor - auch der Hummer keinen einschränkenden Panzer mehr haben. Vielleicht einen dehnbaren oder gar keinen mehr. Und seine Scheren wird er bestimmt für anderes verwenden - zum Aufbrechen noch verhärteter Herzen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Verloren

    Ich habe einen Sensor, der dazu dient, dass ich ihn an einer Tasche oder sonst wo festmachen kann, damit ich über diesen Sensor verfolgen kann, wo sich ein verlorener oder gestohlener Gegenstand befindet. Ich verwende das Teil an meinem Portemonnaie. Tatsächlich hatte ich es schon mal verloren bzw es viel mir auswärts unters Bett ohne dass ich es gemerkt hatte. Als ich es nicht mehr fand, half mir der Sensor, den Ort wieder zu finden und dort auch das verlorene Portemonnaie. Wie war ich erleichtert. Interessant, dass dieser Chip die meiste Zeit gar nicht von Bedeutung oder Interesse ist, weil ich ja weiss, wo mein Portemonnaie ist oder ich es bei mir habe. Wenn ich es aber verliere, ist der Sensor eine riesige Hilfe. Manchmal - so scheint es mir - gehen wir mit Gott ähnlich um: wir kümmern uns wenn alles gut geht nicht um ihn oder nehmen ihn kaum wahr. Wenn dann aber was passiert, erwarten wir Hilfe, Problemlösung, übernatürliche Hilfe. Eigentlich könnte das auch anders sein.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Kette

    Eine Kette besteht aus einzelnen Gliedern, die miteinander verbunden sind. Also die Summe der Glieder ist die Kette. Und man sagt ja: die Kette ist so stark wie das schwächste Glied. Es nützt also nichts, eine Kette aus enorm starken und unbrech- oder unformbaren Gliedern zu haben, wenn nur eines schwach ist. An dieser Stelle wird die Kette bei zu hoher Belastung reissen. In Familien ist das manchmal auch so: da geht es allen gut und alle sind enorm leistungsfähig und konfliktfähig - bis auf ein einzelnes Familienmitglied. Und dieses wird dann nicht selten krank. Einfach weil die Belastung zu gross wird und so mag eine sonst intakt wirkende Familienkette dort reissen. Ich denke, man sagt nicht umsonst: Familienmitglied. Das mit in diesem Wort ist wichtig. Es deutet an: du bist nicht nur ein Glied. Nein, du gehörst dazu, bist mit-ten drin. Das gilt auch dir. Wenn vielleicht nicht in deiner weltlichen, so aber in deiner himmlischen Familie.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Figuren

    Bei uns war wie an vielen anderen Orten kürzlich Fasnacht. Das ist in Basel ganz besonders. Das geht so weit, dass eine Bäckerei am Dreikönigstag im Dreikönigskuchen nicht einen König, sondern eine Porzellan-Fasnachtsfigur versteckt. Viele sammeln diese Figuren und haben so eine Art Querschnitt der Fasnacht. Diese Figuren sind für einen aktiven und engagierten Fasnächtlcher mehr als nur bunte Sammelfiguren. Sie verkörpern Emotionen, Erlebnisse, vielleicht auch Hoffnungen oder sogar Lebenssinn. Das kann gefährlich sein. Dann, wenn solche Dinge zu einer irrationalen Verherrlichung von einer Wunschvorstellung oder einer Projektion von Sehnsüchten auf etwas, das dem gar nicht gerecht werden kann, führen. Daraus entsteht dann auch eine Mischung aus überhöhter Erwartung und Abhängigkeit. Ein anderes, älteres Wort dafür ist Götzendienst. Man unterordnet sich oder stellt sich in den Dienst so eines Wahns. Verständlich, wenn Gott uns zu unserem eigenen Schutz davor warnt. 

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Flagge

    Es ist noch nicht lange her, da wurde nach dem zweiten Weltkrieg mitten in Europa eine neue Nation gegründet bzw. ein neues Land: die Deutsche Demokratische Republik, kurz: DDR. Das Staatswappen der DDR bestand aus Hammer und Zirkel, umgeben von einem Ährenkranz als Symbol des Bündnisses von Arbeitern, Bauern und Intelligenz. Sehr lange dauerte die Lebenszeit der Landes nicht - knapp 41 Jahre. Es war ein im Sinne der Diktatur des Proletariats diktatorisch regierter, realsozialistischer Staat. Zumindest war dies das offizielle Selbstversändnis. Aus meiner Erfahrung - als Kind war ich regelmässig zu Gast - traf zwar das diktatorisch zu, aber nicht realsozialistisch und schon gar nicht vom Proletariat. Es war eher eine Oligarchie und der Hammer im Wappen drückte eher den Druck der Diktatur aus als die Integration der Werkstätigen. Zwischen Sein und Schein gab es grosse Differenzen. Manchmal ist das im eigenen Leben leider auch so. Lass uns da lieber echt als verlogen sein.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!