Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Handschrift

    Bei einem graphologischen Gutachten geht es darum, anhand einer handschriftlichen Probe, Aussagen zur Person, die die Schriftprobe erstellt hat, zu machen. So interpretiert man und leitet daraus Aussagen zu Temperament, Antrieb, Wille, Konzentration, Ausdauer, sozialen Fähigkeiten, Denkstrukturen und anderen Kompetenzen ab. Nicht selten geschieht dies im Zusammenhang mit einer Bewerbung bzw. einem Persönlichkeits-Assessment. So weit so gut. Jedoch stelle ich mir die Frage, wie aussagekräftig solche Analysen in unserer Zeit bei jungen Menschen noch sein können, die viel eher mit der Tastatur als mit einer Füllfeder aufgewachsen sind. Wie man eine Tastatur bedient, mag vielleicht auch etwas über eine Person aussagen aber bestimmt nicht so viel wie ein Schriftbild. Aber gerade das geht heute durch fehlende Handschriftpraxis leider verloren. Darum: Schätze die Fähigkeit und Kunst, von Hand schreiben zu können - das ist auf dieser Welt nicht allen möglich.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Treibgutrechen

    In Kanälen oder künstlichen Flussläufen gibt es da und dort so genannte Treibgutrechen. Das sind im Kanal angebrachte vertikale Eisenstäbe in einem eher engen Abstand, welche das Treibgut, das im Wasser schwimmt auffängt. Wenn es stark geregnet oder gewittert hat, ist ziemlich viel solchen Treibguts vorhanden. Das bedeutet, man muss den Rechen relativ rasch säubern, damit keine Überschwemmung oder ähnliches Unheil geschieht. Nun könnte man sagen, dass ein solcher Rechen vor allem Aufwand bringt - warum nicht das Treibgut einfach weg schwemmen lassen? Weil es nachgelagerte Infrastruktur wie beispielsweise eine Turbine beschädigen könnte. Der Rechen - auch wenn aufwändig im Unterhalt - hat also sein Gutes und seinen Sinn. Auch unsere Seele und unser Geist brauchen solche Rechen - und viel mehr noch: regelmässige oder situativ bedingte Reinigung. Sonst kann es wie beschrieben zu grösserem Schaden kommen. Reinigst Du Deinen Seelenrechen regelmässig und wie tust Du das?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Apfel

    Ich unterscheide drei Typen von Apfelessern: die Softies, die Normalos und die Hard-Core. Die Softies sind die, die den Apfel vom Kern befreien und ihn noch schälen und dann essen. Die Normalos tun dasselbe ausser dass sie den Apfel nicht schälen: Also einfach das Kerngehäuse entfernen und den Apfel mit der Schale essen. Und die Hard-Cores sind die, die ausser dem Stil alles essen. Ich zähle mich - wie könnte es anders sein - zu den Normalos. Aber ich kenne einige, denen ist die Schale zu hart. Dabei befinden sich gerade in und unmittelbar unter der Schale - so habe ich mir sagen lassen - viele wichtige Vitamine und anderes Gesundes mehr. Für mich ein schönes Bild, dass wenn man im Leben mal etwas beissen muss, dann kann sich das zwar unangenehm anfühlen und man stellt sich dann vor, wie es ohne diese Widrigkeit viel angenehmer wäre, aber irgendwo hat es nicht selten auch sein Gutes - wenn auch verborgen, aber nahe am Widrigen. Vielleicht ein Trost für Dich.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Blumen

    Wenn Blumen verschenkt werden, ist das häufig ein Ausdruck von Anerkennung, Wertschätzung, Liebe, Dankbarkeit oder einfach um einen gewöhnlichen Moment speziell zu machen. Meistens erhalten Frauen Blumen, Männer seltener. Leider. Das Verschenken von Blumen hat etwas Besonderes, weil Blumen Vieles in sich vereinen: Sie sehen schön aus mit ihren Farben. Das Lebendige wirkt meines Erachtens inspirierend, erheiternd, motivierend und Energie-spendend und ermutigend. Nebst ihrem schönen Aussehen duften sie aber auch und verbreiten daher auch eine schöne Atmosphäre für den Geruchssinn. Ich kenne weniges, das diese Eigenschaften so kombiniert und natürlich ist. Selbst etwas Gebackenes kommt meiner Meinung nach nicht an die Schönheit von Blumen und deren Aussergewöhnlichkeit heran. Ob als Schnittblumen oder im Topf. So ist in Liebesbezeugungen nicht selten auch das Kompliment an die Geliebte, sie sei wie ein Blume. Magst Du heute jemandem Blumen schenken?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Heizdraht


    Wenn ich mir einen Toaster innen ansehe, so sehe ich feine Drähte, die beim Einschalten des Toaster heiss werden. Innerhalb des Engen Raumes des Geräts erzeugen sie dann eine hinreichend hohe Hitze, welche das Rösten des eingelegten Brots erlaubt. Die Funktionsweise ist - so weit ich das als Laie beurteilen kann - in etwa die folgende: Durch den elektrischen Spannungsunterschied werden die Drähte zum Glühen gebracht. Es benötigt also eine gewisse Spannung und dann entsteht die Hitze und weil die Drähte nicht isoliert sind, geben sie diese Hitze an die Umwelt ab - gewollt und in einem geschützten Rahmen. Übertragen kann das auch bei uns passieren: wir stehen unter Spannung beispielsweise aufgrund unterschiedlicher Aufgaben und Erwartungen und wenn wir nicht achtgeben, wird diese Spannung so gross, dass wir uns erhitzen und die Gefahr besteht, dass wir unserer Umgebung damit schaden. Gute Isolation und eine sichere Umgebung, also Rückzug, self-care ist darum für uns und andere wichtig.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Portion

    In Hotels gibt es meistens sehr schöne Frühstücksbuffets. Und dort hat es allerlei zum wählen. Interessant finde ich, dass je nach Hotel die Angebote offen oder in portionierter angeboten werden. Also Konfitüre manchmal in Portionen und manchmal offen zum selber schöpfen. Beides hat Vor- und Nachteile: beim offenen Schöpfen fällt viel weniger Abfall an und man kann so viel oder wenig nehmen, wie man möchte. Jedoch gibt es nicht selten mehr Food-Waste, weil die Leute zu viel nehmen und es ist auch weniger hygienisch. Portionen sind zwar hygienischer und vermutlich länger haltbar, aber da nicht individuell wählbar auch oft mit Foodwaste verbunden. Ist das eine besser als das andere? Ich weiss es nicht. So oder so ist von mir als Konsument Verantwortungsbewusstsein im Umgang mit dem Angebotenen gefragt. Also: Dankbarkeit für die Auswahl und die Möglichkeit zu wählen und Verantwortungsbewusstsein im Umgang mit dieser Freiheit.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Schreibtisch

    Es gibt im Leben Ausdrucksformen, die viel über den Charakter eines Menschen verraten. So lässt sich viel über die Körperhaltung ablesen oder über die gewählte Kleidung und anderes mehr. Wir kommunizieren so - ob bewusst oder nicht. Und wir interpretieren entsprechend. Eine dieser Sprachelemente ist für mich der Schreibtisch. Da gibt es Schreibtische, die sind total aufgeräumt und alles ist an seinem Ort oder es befindet sich kaum etwas darauf - oder, wie vielleicht eher in meinem Fall - ist da einiges zu finden und um ehrlich zu sein auch nicht gerade geordnet oder schön aufgeräumt. Dennoch, wenn ich etwas suche, weiss ich, wo es ist und finde es. Manchmal schneller als jemand, der eine viel bessere Ordnung pflegt als ich. So sind wir verschieden. Und solche Sprachelement können uns helfen, einander besser zu verstehen. Unaufgeräumt-kreativ ist weder schlechter noch besser als aufgeräumt. Bloss anders. Beide haben ihre Stärken und Schwächen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Schlüssel

    Als ich Kind war, freute ich mich enorm darüber, meinen eigenen Hausschlüssel zu haben. Ein Schlüssel ist irgendwie faszinierend: da mag ein grosser oder kleiner Raum oder ein Schrank mit wichtigen Dokumenten oder sogar ein Geldschrank mit Inhalt von sehr grossem materiellen Wert sein - verschlossen und ohne Schlüssel sind all diese Dinge unzugänglich. Aber mit dem richtigen Schlüssel ist dies plötzlich ohne Probleme möglich. Ein Schlüssel ist somit auch in gewissem Sinn ein Autoritätsobjekt - es autorisiert den Besitzer, die passende Tür bzw. das passende Schloss zu öffnen und damit den bisher verschlossenen Inhalt zugänglich zu machen. Man kann schon fast sagen: kleiner Ursprung mit grosser Wirkung. Wir kennen dies aber auch im übertragenen Sinn: Menschen können aufgrund von negativen Erlebnissen verschlossen sein. Aber ein passender Schlüssel kann die verschlossene Herzenstür wieder öffnen. Dies wünsche ich Dir für heute in Deinen Beziehungen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Schritte

    Als Menschen bewegen wir uns auf unseren Füssen voran. Das bedeutet, dass wir Schritt für Schritt gehen und dadurch einen Weg zurücklegen. Dieser Weg wird aber von uns nicht komplett beschritten - das heisst, wir berühren immer nur dort den Weg, wo wir unsere Füsse aufsetzen, dazwischen aber nicht. Würden wir den ganzen Weg den Boden berühren, würden wir uns vermutlich wie eine Schlange fortbewegen müssen oder sonst irgendwie dem Boden entlang schleichen. Das heisst also, dass wir eigentlich einen grossen Teil des Weges sozusagen auslassen, also gar nicht berühren. Jeder Schritt ist somit auch ein Vertrauensakt, weil wir ja eigentlich nicht wissen, ob der Untergrund hält. Wir wissen das nur für jeden schon gemachten, aber nicht für den nächsten Schritt. So wie wir im Vertrauen unsere Wege gehen, so ermutige ich Dich für heute auch in Beziehungen mutig zu sein, anderen und Dir zu vertrauen, vielleicht gerade wo es im Moment schwierig ist.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Enttäuschung

    In der Interaktion mit anderen Menschen kommen wir den einen näher, den anderen weniger. Da spielen auch Sympathien - oder im ungünstigen Fall Antipathien eine Rolle. Nicht zuletzt zählen erste Eindrücke, wie wir andere beurteilen, wie wir sie wahrnehmen und uns dann - meist früher als später - eine Meinung von ihnen bilden. Diese ist prägend für den weiteren Verlauf der Beziehung. Haben wir einen nicht so guten Eindruck, behandeln wir die Person entsprechend oder pflegen die Beziehung nach unserem Eindruck - wir meiden die Person. Häufig zu unrecht. Denn wir alle haben das Bedürfnis geliebt zu werden und zu lieben, Interesse zu erfahren und Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Somit hilft nur eines: Interesse zeigen. Die eigenen Eindrücke hinter sich lassen. Interesse führt zur Enttäuschung. Ja genau: zur Beseitigung des falschen, täuschenden Eindrucks einer mir vielleicht ursprünglich unsympathischen Person.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min

About Audiostretto 59/4/24

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!