Augen zu und Sonnenseite

By Kathrin Schlinkert

Ein Leben auf der Sonnenseite bedeutet, dass wir uns wohlfühlen mit uns und unserem Leben. Dass wir Selbstzweifel und Scham, vor allem in sozialen Situationen, austauschen durch Selbstsicherheit.

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FAQs about Augen zu und Sonnenseite:

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The podcast currently has 161 episodes available.

Augen zu und Sonnenseite episodes:

October 31, 2022 #20 | Alles ist bereits in dir - eine Lüge?
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in das Thema der persönlichen Weiterentwicklung. Mittlerweile gibt es zu dem Thema viel Input, viele Bücher, Videos und unterschiedliche weitere Angebote. Sollte man überhaupt so etwas konsumieren und in Anspruch nehmen? Ist nicht alles schon bereits in uns? Oder sollten wir so viel wie möglich konsumieren und aufsaugen, sodass wir weiter und weiter in unserer Persönlichkeit wachsen können? #nevernotlearning
In dieser Folge beleuchte ich dieses Thema und nehme dich mit in meinen eigenen Prozess, der vor etwa vier Jahren begonnen hat.
Lass mir unter meinem aktuellen Instagram-Post einen Kommentar da, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Ich freue mich auf deine Zeilen!
Ich freue mich ebenfalls über eine positive Bewertung dieses Podcasts.
Mein Journaling-Freebie kannst du dir hier herunterladen: Newsletter – Kathrin Schlinkert Coaching (kathrinschlinkert-coaching.de)
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Alles Liebe,
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17min
October 24, 2022 #19 | RAW PRAYER: Es könnte dein Leben verändern
Diese Folge zeigt dir ganz roh, warum heute der richtige Tag ist für dich selbst und dein Leben loszugehen. Sie eckt an, sie deckt auf, sie ist klar.
Ich könnte so viel mehr schreiben, aber höre sie dir einfach an.

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5min
October 17, 2022 #18 | 3 Tipps wie du sofort in ein höheres Selbstwertgefühl kommst
In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps, wie du sofort in ein höheres Selbstwertgefühl kommst, also deinen eigenen Wert sehen und spüren kannst.
Dabei nehme ich dich immer wieder mit in meine eigene Vergangenheit und wie ich diese Tipps für mich eingesetzt habe. Eins kann ich dir sagen: es kann dein Leben verändern!
Viel Spaß beim Zuhören und beim Umsetzen dieser Tipps.
Das Journaling-Freebie kannst du dir hier herunterladen: Newsletter – Kathrin Schlinkert Coaching (kathrinschlinkert-coaching.de)
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37min
October 10, 2022 #17 | Bergmeditation: Selbstbewusstsein und innere Ruhe
Wenn du das Gefühl von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und tiefer, innerer Ruhe möchtest, dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich.
Nimm dir ein paar Minuten für dich, richte den Blick nach innen, komme im Moment an und schöpfe neue Kraft und Energie.
Viel Spaß bei dieser Meditation!
Lass mir unter meinem aktuellen Instagram-Post einen Kommentar da, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast.
Ich freue mich auf deine Zeilen!
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18min
October 03, 2022 #16 | Stress & Erschöpfung - Burnout erkennen & vorbeugen // Interview mit Michelle Sandbrink
Kennst du das Gefühl morgens schon aufzuwachen und schlechte Laune zu haben, wenn du an all deine To Do's denkst?
Wenn du vor lauter Aufgaben nicht mehr weißt wo oben und unten ist?
Wenn du vielleicht schon Bauchschmerzen hast, wenn du an den kommenden Tag denkst?
Vielleicht bist du auch gerade so erschöpft, dass du das Gefühl hast gar nichts mehr hinzubekommen....

Möchtest du mehr über Burnout & Stress erfahren und konkrete Tipps für deine innere Balance, dann höre unbedingt in diese Folge hinein!
In dieser Folge spreche ich mit Expertin Michelle Sandbrink über das Thema Burnout-Prävention & Stress.
In dieser Folge erfährst du...
...was ein Burnout ist und was ihn von einer Depression unterscheidet
...wie du einen Burnout erkennst und was erste Anzeichen sein können
...was du ganz konkret tun kannst, wenn du vorbeugen möchtest oder schon erste Anzeichen eines Burnouts bei dir entdeckst
...u.v.m.
Lass mir unter meinem aktuellen Instagram-Post einen Kommentar da, welchen der Tipps du schon anwendest oder was du konkret für dich tust, um die Anspannung und Entspannung in Balance zu halten.

Ich freue mich auf deine Zeilen!
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Hier findest du Michelle auf Instagram: (@michellesandbrink.stresscoach
Alles Liebe,
Kathrin
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52min
September 26, 2022 #15 | Erythrophobie - die Angst vor dem Erröten // Meine Geschichte und meine persönliche Botschaft an dich als Betroffene(r)
1 x / Monat: Sharing & Caring Online-Supportgruppe für Frauen mit Errötungsthematik
Diese Folge ist mit Abstand die, die mir am schwersten gefallen ist aufzunehmen. Doch hier ist sie und ich bin stolz auf mich diesen Schritt gegangen zu sein, da ich weiß, dass in dem Teilen meiner eigenen Erfahrungen und Ansätze so viel Raum für DICH liegt, an dich zu glauben und nicht an der Erythrophobie zu verzweifeln. Glaub mir, ich weiß wie du dich fühlst. Und glaub mir auch hier: du kannst es schaffen mit der Angst vor dem Erröten zu leben, auch wenn es vielleicht im jetzigen Moment unmöglich für dich erscheint. Höre dir diese Folge an, nimm mit, was mit dir resoniert und schreibe mir so gerne für weitere Fragen. Wie auch in der Folge erwähnt, nehme ich gerne eine weitere Podcastfolge zu dem Thema auf. Also scheue dich nicht davor, mit mir in Kontakt zu treten.
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Ich spüre nach dieser Folge auch einen weiteren Schritt in meine eigene Kraft und das ist ein unglaublich erfüllendes Gefühl!
Und auch an die, die selbst nicht betroffen sind: nimm diese Folge für dich als Information oder übertrage meine Erfahrungen und Tipps auf deine möglicherweise eigene Phobie.
Das YouTube Video über das ich in der Folge gesprochen habe: Joke oder Realität: Was steckt hinter diesen Phobien? - YouTube
Die Facebook-Gruppe Erythrophobie: Erythrophobie - eine Chance | Facebook
Alles Liebe,
Kathrin
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54min
September 19, 2022 #14 | Wie die Natur dich dabei unterstützen kann (mehr) mit dir selbst im Einklang zu sein
Hallo ihr lieben!
Aus gegebenen Anlass gibt es heute eine Folge zum Thema Natur und Verbindung zu sich selbst.
"Verbinde dich mit der Natur und du verbindest dich mit dir selbst."
Viel Spaß beim Anhören dieser Folge!
Was sind deine Gedanken zu dieser Podcastfolge? Lass mir gerne ein Feedback und/oder deine Meinung dazu da:
Mail: [email protected]
Facebook: @kathrinschlinkertcoaching
Instagram: @kathrinschlinkert
Alles Liebe,
Kathrin
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21min
September 12, 2022 #13 | Mitmachfolge: Podcast-Coaching - Dein Anliegen in einem konkreten Lebensbereich beleuchten
Hallo ihr lieben!
Heute dürft ihr selbst ganz aktiv werden und neue Erkenntnisse erlangen.
In dieser Podcastfolge könnt ihr nämlich direkt mitmachen, quasi so, als ob ich euch diese Fragen stelle und ihr darauf antwortet.
Nimm dir unbedingt genügend Zeit für diese Folge und stoppe am besten nach jeder gestellten Frage das Audio. Geh in dich, lass dein Inneres sprechen, sei ehrlich zu dir. Du wirst sehen, was sich dir zeigen wird. Vielleicht auch Dinge, mit denen du nie gerechnet hättest.
Hier findest du noch einmal die verschiedenen Lebensbereiche:
1. Spiritualität/Sinn
2. Familie/Freunde
3. Liebe/Partnerschaft
4. Finanzen
5. Beruf/Karriere
6. Abenteuer/Spaß
7. Soziales Engagement
8. Gesundheit/Fitness
9. Umfeld/Wohnort
10. Beziehung zu mir
Natürlich kannst du diese Folge auch für mehrere Lebensbereiche anwenden und immer wieder verwenden.
Du hast Fragen zu dieser Folge oder brauchst weitere Unterstützung? Dann kontaktiere mich so gerne per Mail oder per Instagram/Facebook:
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Instagram: @kathrinschlinkert
Alles Liebe,
Kathrin
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17min
September 05, 2022 #12 | Reconnection Meditation - tiefe Verbindung & Klarheit
Hallo ihr Lieben!
In dieser Folge habe ich eine wunderschöne Meditation für dich.
In dieser Meditation geht es nur UM DICH. Du darfst dich tief mit dir selbst verbinden und Klarheit finden, indem du dir selbst einige Fragen stellst und sie ganz ohne Erwartungen aus dir heraus beantwortest - oder eben auch nicht. Vertraue darauf, dass immer genau das kommt, was in dem Moment kommen soll. Das heißt, auch wenn keine Antwort kommen sollte ist das vollkommen in Ordnung und richtig in diesem Moment.
Viel Spaß mit dieser Meditation!
Lass mir gerne ein Feedback zu dieser Folge unter meinem aktuellen Instagram, bzw. Facebook Post da und erzähle mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Über eine positive Bewertung dieses Podcasts würde ich mich natürlich auch sehr freuen <3

Wenn du spezielle Wünsche / Fragen / Anregungen hast, oder Unterstützung haben möchtest - contact me!
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Email: [email protected] oder
schau auf meiner Website vorbei: www.kathrinschlinkert-coaching.de
Sichere dir gerne meine "The Power of Affirmations Masterclass". In dieser kraftvollen Aufzeichnung erfährst du in einem über 2,5-stündigen Deep-Dive, was du alles mit Affirmationen bewirken kannst, wie du sie perfekt für dich kreieren kannst und vor allem, wie du sie wirkungsvoll anwendest.

Hier bekommst du die Aufzeichnung:
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Alles Liebe,
Kathrin
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16min
August 29, 2022 #11 | Pleasure & Joy - warum wir mehr unserer Freude folgen sollten
Hallo ihr Lieben!
In der heutigen Folge geht es um PLEASURE - die eigene Freude und warum wir dieser viel mehr folgen sollten. Ich nehme euch wie so oft mit in meinen eigenen Prozess, zeige auf, warum unsere eigene Freude auch die der Anderen ist und was du tun kannst, wenn du selbst gar nicht so richtig weißt, was dir eigentlich Freude bereitet. Es ist eine Folge geworden, die sich im Endeffekt mit dem ganzen Sinn unseres Lebens auseinandersetzt.
Viel Spaß beim Anhören und Reflektieren.
Nimm dir, wie immer, aus dieser Folge das mit, was du gerade brauchst.
Lass mir gerne ein Feedback zu dieser Folge unter meinem aktuellen Instagram, bzw. Facebook Post da und erzähle mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast, bzw. was deine Gedanken zu dem Thema sind.
Über eine positive Bewertung dieses Podcasts würde ich mich natürlich auch sehr freuen <3

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Sichere dir gerne noch den Zugang zum August Closing Circle, welcher am 30.08.22 um 19 Uhr (DE) stattfindet.

Hier findest du mehr Infos und kannst das Online-Event buchen:
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Kathrin

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25min

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